眼睛幹澀發癢是上火的征兆嗎？

1.實質性結膜角化幹燥癥:是由於眼瞼結膜和球結膜廣泛瘢痕化，破壞了結膜本身的分泌腺，甚至淚腺和淚道。如嚴重沙眼、大面積熱或化學燒傷、嚴重慢性結膜炎、類天皰瘡等。

2.口眼幹燥-關節炎綜合征(或稱“幹眼癥”):這是壹種病因不明的疾病，近年來才發現，可能是先天性免疫系統異常所致。主要表現為幹燥性角膜結膜炎、口幹燥癥和結締組織病(最常見的是類風濕性關節炎)。

3.結膜上皮幹燥癥:這是維生素A缺乏的眼部表現之壹。維生素A缺乏的原因主要是體內維生素A的消耗量大，攝入量低。多見於人工餵養不當的嬰幼兒，吸收不良或患有麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時易發生。成人多見於肝癌晚期、肝硬化、長期慢性消化道疾病患者。

“幹眼癥”，或稱結膜幹燥、角膜炎(幹角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜質量不足或淚液量不足，導致結膜和角膜上皮不能維持正常功能的疾病。

幹眼癥是壹種慢性病，原因如下:

1.由於年老、睡眠不足、精神緊張等生理原因，眼淚質量下降。

2.服用壹些降壓藥和壹些抗精神病藥物對淚膜有影響。比如服用撲爾敏，對淚膜有不良影響。目前服用普萘洛爾和壹些避孕藥可以減少淚液的產生。

3.幹燥的房間等環境導致眼淚蒸發增加。

4.長期從事電腦操作、汽車駕駛、閱讀等精細操作，眨眼次數減少。

5.由於隱形眼鏡、過敏性結膜炎、空氣汙染、紫外線等原因，淚液減少，質量下降。

6.長期使用抗生素，菌群失調。

如果日常生活中眼睛感覺異常，請檢查是否有“幹眼癥”。所謂感覺異常，我們指的是幹眼癥患者對氣流敏感，在有風的環境下特別容易眼角膜幹燥。所以，妳在室內比在室外舒服多了。當患者註意力集中時，眨眼頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以幹澀感特別明顯。晚上或清晨醒來，眼睛感覺幹澀嚴重，因為睡眠時眼淚產生較少。對於淚液不足的患者來說，煙霧幾乎是無法忍受的，因為煙霧本身就是懸浮在空氣中的粉末，對角膜表面形成直接沖擊，引起不適。

另外，要明白，幹燥、眼淚少並不是特定的癥狀。相反，有些幹眼癥患者會抱怨流淚或眼淚溢出，這聽起來可能很矛盾，但實際上幹眼癥可能會刺激眼淚的反射性分泌，就像眼表有異物或擦傷壹樣。

面對幹眼癥導致的視力下降等嚴重損害眼部組織甚至可能導致失明的並發癥，首先要做的就是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識。

還有壹點事情。我個人覺得知道就要知道為什麽。

解決方案如下:

1.妳不想去醫院，但是當妳發現癥狀很嚴重或者持續的時候，妳真的要接受眼科醫生的診斷和治療了。如果確診為幹眼癥，應嚴格按照醫囑進行藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可以根據眼科醫生開的眼鏡處方重新配置合適的眼鏡，在日常生活中註意眼部保健。

2.在日常生活中註意眼部護理，可以緩解幹眼癥的癥狀，如平時註意精神放松，感覺眼睛疲勞時適當休息；盡量不要擡頭，把電視或電腦放在眼睛水平以下，看電視或用電腦時間過長；書桌和電腦的顯示器放在不受陽光直射的地方，因為反射照明光的圖像會引起眼睛疲勞；讓房間保持壹定的濕度。

當然，解決幹澀最直接的方法就是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打哈欠，做不到就滴人工淚液。

。

4.多吃維生素A菊花富含維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。所以也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶。空氣幹燥的時候，很多人總覺得眼睛又幹又酸，但是對於整天盯著電腦的白領來說，眼睛又酸又幹。最近有壹些白領論壇推薦去美容院“洗洗眼睛”。很多網友表示，洗完之後眼睛很涼，很舒服。經常洗眼真的有好處嗎？這是保護眼睛的好習慣嗎？在醫學上，沒有“洗眼”這壹說。壹般來說，只有需要做眼部手術的患者、酸堿燒傷引起的眼外傷患者或結膜炎、角膜異物等嚴重眼病患者，才需要用生理鹽水或消毒液沖洗，稱為“結膜囊沖洗”。洗眼對環境、技術、藥物的要求非常高。如果洗眼設備消毒不嚴格，還會造成眼部損傷或感染結膜炎、沙眼等眼部疾病。大部分洗眼液都是由人工淚液、纖維素和壹些維生素組成，有的還會添加壹些有營養、殺菌、消炎成分、防腐成分的東西。其成分與天然淚液相差甚遠，它們的酸堿度、酸堿度、滲透壓也不壹樣。對於健康的眼睛來說，眼淚是最好的眼部護理液，因為眼淚可以保持角膜的濕潤和清潔，保護結膜囊。眼淚的化學成分非常復雜。除了水和電解質外，還有含氮物質、糖類、有機酸、維生素、酶、脂類等成分。其中溶菌酶是壹種天然的抗菌物質，許多免疫球蛋白執行非特異性和特異性免疫功能。這些都是人工洗眼液無法比擬的。如果淚液分泌不足，淚膜的質和量異常，就會引起幹眼癥，也稱角膜幹燥、結膜炎。癥狀是眼睛幹澀，發癢，燒灼感和疲勞。比如亂用眼藥水，亂用眼藥水，亂洗眼睛，不但保護不了眼睛，還容易對眼睛造成傷害！眼表水分蒸發快，要註意補水，多吃豆制品、魚、牛奶、蔬菜、大白菜、菠菜、西紅柿、新鮮水果等，有助於保護眼睛。註意用眼衛生。無論是看書還是用電腦，都不要集中註意力太久。妳應該更有意識地眨眼，每30到40分鐘休息10~15分鐘，看向遠方，讓眼睛充分放松。在電腦前工作的人經常會感到眼睛幹澀、紅腫、疼痛。如果每天吃壹根香蕉，可以起到壹定的緩解作用。這是前幾天臺灣省紅薯藤健康網站的壹篇文章告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的作用首先與其富含的鉀有關。鹽攝入過多會導致細胞內殘留大量水分，引起紅眼。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼部不適癥狀。此外，香蕉含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免過早衰老。(張靜)我相信每個漂亮的MM都希望別人誇她明眸皓齒，眉目傳情。然而，在E時代，“明亮迷人”的眼睛越來越少，曾經動人的眼睛幹澀不堪。我們做什麽呢讓我們眼睛濕潤的疾病——眼睛是非常獨特而神奇的器官。上下眼瞼之間有壹層淚液層，其中含有保護眼睛免受感染的物質。人眨眼時，眼淚均勻分布在眼球上，可以清潔結膜上的灰塵。眼淚對角膜更重要，可以保證窗戶明亮幹凈，讓我們看起來很明亮。

所謂幹眼癥，顧名思義，是指由於淚液減少或淚腺功能下降，導致眼表不能保持濕潤，從而在眼部留下微小疤痕的壹種疾病。幹眼癥的常見癥狀是幹燥、灼痛、疲勞和多沙異物。眼睛酸，眼睛癢，怕光和視力下降，眼皮緊，感覺沈重，對外界刺激敏感，暫時視力模糊。其他癥狀包括頭痛、易怒和難以集中註意力。嚴重時會出現角膜軟化穿孔，醫生檢查時可以看到結膜充血。壹般人的眼淚分泌量是隨著年齡的增長而減少的。E時代幹眼癥盛行的五大原因1。現在辦公室都安裝了空調系統，所以濕度低，空氣不流通，進壹步加速了眼淚的蒸發。2、隱形眼鏡族，這是後天性“幹眼癥”的主因。3.準分子激光手術後，眼睛幹澀，有異物感。檢查中發現，術後壹段時間內，淚液分泌量有所減少。4、長期使用壹些眼藥水，比如縮血管眼藥水，暫時感覺舒服，但其實我們常用的壹些眼藥水含有防腐劑、激素、抗生素，長期使用後對眼睛的傷害是無法彌補的！也容易形成幹眼癥。5、壹般情況下，壹般人每分鐘眨眼次數少於5次就會使眼睛幹澀。當壹個人在電腦前工作時，他眨眼的頻率只有平時的三分之壹，從而減少了眼睛中潤滑劑和酶的分泌。幹眼的自我檢測

生活中眼睛不適的壹些跡象可能意味著妳正面臨幹眼癥的威脅。如果您的眼睛有以下不適，請采取壹些相應的預防措施，確保眼睛明亮濕潤。妳經常感到眼睛幹澀嗎？

2.眼睛有異物感嗎？

3.妳的眼睛怕光嗎？

4.妳的眼睛有點疼？

5.妳覺得眼睛火辣辣的嗎？

6.妳的眼睛愛疲勞嗎？

7.能持續睜眼10秒以上不眨眼嗎？幹眼癥的預防10條目:E時代幹眼癥多發。找到了原因，就有了預防的方法。有效預防幹眼癥的最好方法就是養成多眨眼的習慣。避免眼睛疲勞，適當休息。1.如果妳是配鏡師，配壹副合適的眼鏡很重要。戴度數低的眼鏡。2.工作姿勢和距離也很重要。盡量保持60CM的距離，調整最合適的姿勢，讓視線保持向下30度左右。這樣的角度可以放松肌肉，使眼球表面暴露在空氣中的面積最小化。3.長期電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚類、牛奶、核桃、蔬菜、大白菜、空心菜、西紅柿、新鮮水果等。維生素c能有效抑制細胞氧化。維生素E的主要作用有:降低膽固醇，清除體內垃圾，預防白內障。核桃、花生含有豐富的維生素e，維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜含有大量的維生素B1。避免刺激性飲食。4、可以每天適當喝綠茶，因為茶葉中的脂多糖可以提高機體的造血功能，而且茶葉還有防止輻射損傷的作用。5.電腦不要放在窗戶的對面或背面，環境光線要柔和。如果操作者身後有窗戶，應拉上窗簾，避免明亮的光線直接照射在屏幕上，反射出明亮的圖像，造成眼睛疲勞。6、妳應該多眨眼，當妳全神貫註於電腦屏幕時，眨眼的次數會減少。建議妳多眨眼，保證“淚膜”能將水分分散到角膜。每小時至少讓眼睛休息壹次。7.在眼穴處適當使用角膜營養液。如:貝復舒滴眼液、肖萊威滴眼液和壹些人工淚液。8.眼保健操還可以放松眼睛的調節，減少視疲勞。眼保健操的本質是自我按摩，即通過對眼部周圍的穴位和皮膚肌肉進行自我按摩，增加眼窩的血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球的過度充血。由於循環順暢，眼內調節肌可以排除堆積的代謝產物，從而達到消除眼疲勞的目的。9、改變生活方式，不要熬夜◎眼部熱敷，每天3-4次，每次5-10分鐘◎註意眼瞼緣的清潔◎有瞼緣炎，可能需要口服抗生素治療。10.眼球表面的疾病，如角膜、結膜、眼瞼的炎癥、敏感、損傷或病變，需要配合眼科醫生積極治療。提示:淚液成分和功能正常的眼睛有壹層薄薄的淚膜覆蓋在角膜和結膜上。這層膜從外到內可細分為三層:油層、水液層和粘蛋白層。油脂層:由眼瞼的瞼板腺(壹種皮脂腺)分泌，主要作用是延緩水層的蒸發，增加淚膜的表面張力，潤滑眼瞼與眼球的接觸面。房水層:由淚腺和副淚腺分泌，占淚膜的大部分。它的主要功能是為眼睛提供光滑的表面，為角膜上皮細胞供氧，殺菌和清除代謝產物。粘蛋白層:由結膜杯狀細胞分泌，主要作用是使角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，使房水層均勻分布在眼球表面。九月是每年菊花盛開的季節，天高氣爽。也是茶人開始采摘菊花制作菊花茶的最佳季節。

壹朵小小的菊花，引出了歷代詩人很多膾炙人口的詩句。唐代詩人皎然是東晉謝靈運的孫子。他壹生不問政治，只關註山水田園詩和茶道詩。他是茶聖魯豫最親密的朋友。在壹起喝茶的時候，他用詩招待他:“九日山禪院，東籬菊花也黃。俗人滿酒，誰能助茶。”陶淵明為官十日後歸田，酷愛菊花，對官場無動於衷。他無拘無束。他的“采菊東籬下，悠然見南山”，寄托了他對山川的感情。菊花的優雅，不施粉黛，極具藥用價值，似乎代表了這些隱士甘於淡泊農耕，卻不忘憂國憂民的優秀品質，讓人肅然起敬。

菊花不僅賞心悅目，還可以做成保健茶。每年10月底，菊花盛開時，采摘浙江桐鄉縣、湖州市和黃山之巔黃山貢菊的菊花，蒸汽殺青後曬幹至含水量70%以下，用手捏碎花瓣即可備用。還有安徽亳州產的菊花，滁州的滁菊，四川中江的川菊，浙江德清的德菊，都有很高的功效。《本草綱目》中詳細記載了菊花茶的功效:性甘，味寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。《神農本草經》記載，菊花茶能“治頭暈、腫痛、困倦、死皮、惡風濕、關節痛，長期益氣，輕身勤勞，延年益壽。”這裏要提到的是黃山貢菊，它生長在山野雲霧中，承襲了黃山的靈氣，汲取了皖南山水的精華。其無汙染的性質對現代人來說有較高的飲用價值。

泡菊花茶時，最好用透明玻璃杯，壹次放四五粒，然後用開水沖泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壺，壹次放壹小把，在開水裏泡2-3分鐘，然後把茶倒進每個人的透明玻璃杯裏。喝菊花茶的時候，可以在茶杯裏放幾顆冰糖，這樣喝起來更甜。菊花茶對於口幹舌燥，火烈目澀，或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。健康人也可以把白開水當白開水喝。每次喝酒，不要壹口氣喝完。留第三杯茶，加新茶，泡壹會兒，再喝。菊花茶因其功效而廣受人們喜愛。現代科學已經能夠將菊花中的有效成分提取出來，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，對於喜歡快速飲用的人來說更加方便，節省時間。菊花茶是壹種老少皆宜的茶飲料。