壹般來說，在寒冷的天氣裏，妳的物品壹定要齊全，比如手套、圍巾、耳罩、帽子、口罩、護頸器、護膝器等等。我穿得很正式，這在寒冷的天氣裏壹定會很好。
其次，要多穿點衣服，但是好衣服不多。所以最好買動物皮做的大衣。毛衣，羊毛大衣等等都是很保暖的衣服，而且相對便宜實惠。再配上壹件天鵝絨背心，就是壹件溫暖人心的保暖外套。
穿在腿上和腳上的衣服不會像鞋子壹樣脫落。裏面有絨毛的鞋子可以搭配壹些棉襪，很保暖。對於戶外工作者來說，這些都有非常好的保暖效果。
尤其是小零件，對於每壹個戶外工作者來說，雖然微不足道，但總能在不起眼的地方幫到他們。
2、戶外工作者的保暖方式——鍛煉
壹般來說，絕大多數的戶外工作者都是在戶外工作，讓身體變熱，趕走大部分寒氣。但仍有少部分戶外工作者，如站崗的士兵，不能做大型活動，最多做小規模運動的戶外工作者需要其他方法，如下所述。在能做大活動的時候，可以時不時做全身活動，可以有效保暖。不要縮成壹團，以為自己在保暖，那只能是溫水煮青蛙的反面？萎縮變冷？
最好的方法是在冷空氣進入衣服最少的情況下活動四肢和關節。第壹，可以增加身體和衣服之間的摩擦力，從而產生熱量。第二，可以防止關節發冷變硬，導致壹種？四肢僵硬不能動？幻覺。當然，戶外運動壹定要註意。畢竟冬天壹撞很可能出大事故。因此，我們需要兼顧工作和運動。
3、戶外工作者取暖方式-其他
除了能活動的工人，壹般活動量不大的工人也需要自熱。比如腿輕微抖動，背部震顫等。，即使不能解決變冷的事實，也能讓身體稍微緩解感冒。另外，現在流行壹些所謂的暖手寶、暖手寶等物品，都是非常好的實用小物品。上班的時候可以帶熱水和壹些高熱量的食物比如士力架。熱水的作用就不用說了，高熱量的食物可以讓人體吸收能量的同時產生熱量，會有壹點幫助。
戶外工作者的工作也很辛苦，要多體諒。