慢不容易。慢慢做事情，其實需要更多的決心、信心、毅力、專註，以及壹顆沈浸其中的心。如果妳經常分心，妳很容易被打擾。就算妳慢，也可能只是形式上的慢，也可能只是暫時的慢。慢是壹種生活態度，是壹種對人對事對世界的認知。這樣才能真正的慢下來，其實在慢下來之前就應該讓自己冷靜下來。在心境平和寧靜的狀態下，在狂風暴雨來襲時，依然能保持緩慢的步伐。
當然，先慢慢減速。在焦慮的情況下，反正總是好的，可以幫助別人。
另壹種慢很少被提及，那就是“我慢”。我慢是壹個佛教術語，意思是我傲慢。傲慢、忽視、單純、遲鈍、遲鈍等。，在現在的生活中無處不在。偶爾看壹個電視節目，壹個病重的臺灣省明星在說話，招牌的紅發已經看不到了。他恢復了60多歲時憔悴的叔叔的形象。在講述自己過去的輝煌時，他說自己因為投資失敗，搬了幾次家。有壹次，他的小區鄰居是臺灣省的女明星，“哎，好小的家啊，我跟她住壹起”，談笑間還挺不屑的。這個名利場也是社會的壹面鏡子，尤其是在權力有高有低的官場社會，每當有權力的時候，我大部分都是慢熱沈重的，習慣了前呼後擁，享受著被別人仰視，傲慢自大，其實同壹個國家的同壹個公民才是最講道理的，但是壹穿上制服，加個頭銜，我就覺得權力在手，輕者輕視別人，重者不計後果。只要這個時候我的地位比妳高，似乎就可以炫耀我的傲慢，表達我平時的委屈。有沒有權力並不重要。妳在路上擦車，還經常亂罵人。公交車沒轉穩還晃了妳的身體，妳甚至和司機打起來了，或者妳無緣無故的和別人生氣。手術後效果沒有達到理想狀態，又沒有先溝通好，甚至拿刀殺了醫生。社會和民眾的憤怒已經到了恐怖的地步。原因有很多，“我慢”的分量應該也是密切相關的。每個人都以自我為中心，鄙視別人的存在，沒有自省自律之心，把各種身心上的不滿發泄到外界，很少或根本不反思自己的問題。社會制度是壹方面。長期以來，特權思維和特權行為的自由流動，自然影響了大多數人的思維方式和日常行為。因為發泄渠道不暢，壹點小事就能點燃憤怒和狂躁，仿佛全世界都欠他的。這種“我慢”已經蔓延成壹種社會不安，清明之氣無法凸顯。陰沈之氣，如霧霾，防不勝防。這樣下去，氣滯累積成賁門癌是必然的。
且不說“我慢”的佛家修行(貪、傻、慢、執著是修行的根本)，就是多體諒、多謙卑、多同理心、少生氣、多微笑，都可能改變我的壹些慢。日語裏的“我慢”是忍耐和退讓的意思，但還是挺貼切的。在壹個人人都“我慢”的社會裏，怎麽會有讓人滿意的事情呢？最後，裏面的每個人都像壹只受驚的小鳥。
偷東西就是因為這個原因慢或者慢。有了不急不躁、從容淡定的生活態度，有了不急不躁的旅行價值觀，協會會更加註重歷史文化積澱，大概會培養自己的“我慢”，隨時轉化為“我慢”。當涉及到真實事件時，它會選擇正確的待人接物方式，而不是武斷地擴大“我慢”。對於能夠體悟人、人性、生命，以生命為修行者的人來說，
當整個社會都在傳播“我慢”甚至成為壹種習慣，甚至是壹種癮的時候，慢生活的從容很可能只是壹種時尚的轟動。當然，付諸實踐的時候還是可以練習的，隨時觀察各種自慢，甚至逐漸轉化去除，才是練習的關鍵。