蝴蝶翅膀上的粉末在交配後會脫落,蜜蜂交配後黃色會褪色。從這裏,我們可以了解拯救我們生命的方法。
《橫門話》說:“人把無病為福。仔細分析,疾病雖然罕見,但也是不可或缺的。很多疾病很難保護自己,但如果妳根本沒病,妳就會發展成放肆肆意的情欲,沒有自我覺醒,妳的健康就很難保全。所以平時有些小病,知道要警惕,知道要保養。長壽之道,不壹定在生病的時候才體會到。不要把生病當成福氣。”
《樓水》居士廉銳說:“斷欲有十利,反有十弊。第壹,身心清凈是往生凈土的正因。第二,正念是明確的,與動物不同。第三,精神飽滿,寒熱不侵。第四,面部光滑,動作輕盈。第五,拜佛齋僧無恥。第六,每年省下來的醫藥費可以扶貧。第七,可以杜絕女小人之類,無牽無掛。第八,讀書寫字的時候,大家都有個樣子。九是脾胃強,消化吸收好。第十,可以隨時觀賞當地風光,樂在其中。”
《徐德錄》說:“天下之人,皆欲早生壹子,而不知多生壹子之道理。氣之精與精相混,氣之精清而濃,然後溶於母液,形成胚胎。所以要的少的人,壹直兒子多,容易生孩子,因為真氣穩定,精氣凝聚。欲望多的人絕不會少生兒子,而且容易死。因為真氣外泄,元之精薄。比如釀酒,壹桶米加壹桶水,會讓酒變得醇厚耐放,因為本質上是完美的。如果壹桶米用了兩倍的水,酒的味道就淡了。如果再加三四倍的水,就會變成酒不是酒,水不是水。它包含的真元更少。現在的人戒不了戒,精氣亂放,邪火上升。邪火越旺,真陽消耗越快。這怎麽能形成胚胎呢?就算有幸生下兒子,也無法健康成長。他們有的被痘病毒傷害,有的被抽搐傷害。痘是熱毒,休克是熱氣。毒因父母精氣不足,風因父母氣機不穩。過了這兩關,對人倫有了壹點了解,然後就是虛火、心慌、五癆、七傷等疾病。都是因為邪火旺盛,真陽虛弱,縱欲精氣。”
在過去,壹個人很難有孩子。醫生告訴他要禁欲和休息,不要太累。心平氣和就不會動,精神飽滿就不會迷茫。老婆每次月經幹凈都會做壹次愛,平時分床睡。半年後,老婆懷孕了。懷孕後立即下床。足月後生了個男孩,然後只出了三五顆天花粒。如果這個人為了兒子多娶了幾個漂亮的宮女和小妾,而他又不懂得控制自己的情欲,又怎麽能恰當地實現自己的願望呢?
尤其是夏天和冬天,壹定要固精。
(夏冬兩個賽季特別需要儲存袁晶)
參考天地,可以說人體是壹個小世界。天地用五行生成萬物,人是接受五行之氣而生,所以五臟之氣就是天地之氣。逆天者存,逆天者亡,這是不變的規律。天地之間的木質,從封閉到隱藏,慢慢浮現。這是春天。從滲透到逐漸宣泄,這就是夏天。火是陽的極致,陽到極致就會產生陰。夏天已經有殷琦了,是三伏,也就是陽中含陰。人體處於夏季,五臟之氣全部泄於外。這時,裏面是空的,只有輕微的殷琦,這是秋天金色收斂的根源。這又壹次不可避免地傷害了殷琦。此時人要順應天氣,穩精養肺腎之陰。天地之間的金氣,從宣泄到逐漸匯聚,就是秋。從收斂到逐漸封閉,這就是冬天。水是女人味的極致,陰到陽的極致才會生出。冬天,陽已經在孕育,九月天氣,陽在陰中孕育。人體處於冬季,五臟之氣都封在裏面。外觀是空的,只有少量的陽,這是春天所有樹木發展的生命力。壹旦泄露出去,必然會傷及這個楊。此時人也要順應天氣,穩精養肝心之陽。
從長夏到立秋,古人獨眠以穩定元精,保養肺、金、腎、水,以祛除秋冬潛在疾病。如果不這樣,往往會導致夏季中暑痢疾,秋季涼爽出現傷寒瘧疾痢疾。從立冬到立春,古人獨眠以固精,保養肝、木、心、火,以祛除春夏遺留的疾病。《內經》說:“冬不藏精,春則病(即瘟疫)。”因為真正的陽氣潛伏在冬天,所以要保存下來,作為來年春天生長發育的基礎。如果冬天不能保存袁晶,那麽春天就會引發各種疾病。冬天感冒咳嗽,春天出溫熱的疹子。
聰明的人,在夏天的三個月和冬天的三個月裏,放棄情欲,保留本質。所以五臟平和,百病不生,身體健康強壯,可以享長壽。其次,在甲子(11月)和甲午(5月)的前兩個月,如果盡力控制,耐心靜養,也可以祛病延年。其次,就在冬季至日的前七天和夏季至日的後七天,整整十五天,我獨自壹人睡在袁晶,以便擺脫疾病。因為五月和十壹月是陰陽鬥爭的季節,壹旦元精逃逸,傷害最重。古代有說,在這兩個月裏,有些夫妻因為情欲,三年之內壹起死去。因為在陰陽相爭的時候,五臟之氣是斷開的,恰好和這裏發生沖突,周期大概是身死三年。就像打中壹個人的致命部位不壹定當場斃命壹樣,有的人是不死之身,但幸運的是沒有間歇性地與五臟發生沖突。可見,人體內的氣血本來就對應著天地之間的節氣。如果冬夏兩季,元精反季節,那麽全身的氣血就無法合二為壹,其對精的傷害甚至比春秋兩季更強。我們應該堅信並認真遵守這樣壹個真理:我們必須在冬天和夏天儲存袁晶。
避開時間尤為重要。
(特別註意避開季節性日期)
壹年中有壹個節欲齋戒的日子,大概是神仙來視察的時候,卻做了些猥褻冒犯褻瀆的事。也有暗自譴責卻沒有意識到的。於是,世界上就有古板嚴謹的人,明明承受著疾病和早逝的痛苦,卻在暗地裏承受著縮短壽命的災難。經常是因為這個。與其後悔,不如遵守戒律,自我修行。更讓人印象深刻的是,做夫妻的時候不知道禁忌的時間和日期,導致生下的兒子不是傻就是早產;要麽邪惡要麽齷齪,要麽兇狠不聽話。生兒子,兒子不生育,養兒子不成功。大部分都歸咎於命運,卻不知道孩子壹懷上就已經有褻瀆和冒犯,真的是自己造成的。以下是要避開的日期記錄,以免釀成大禍,生下妳的兒子。
正月初壹(玉帝比人間善惡,也是祭祀日),初三(萬神之城),初七(會),9456年初壹(三元落,違者有難。元節十五,校神會,違者奪紀。)23 28(六神在陰,27日戒宜。27點28分,罪犯生病了。同每個月)30(如果月份小,29不吉利,違者丟命)
二月初壹(朔月同月),初三(母鬥神,月月同月),十五(月月同月),十九(觀音生日),二十七、二十八(同上),三十(同上)。
三月初壹(元天上帝生日)初三,初九(牛鬼蛇神出,罪犯生壞胎),十五(玉帝生日),二十七,二十八,三十。
4月1日、3日、4日(犯人失聲)8日(犯人流血而死)14日(呂祖生日)15日、27日、28日、30日。
五月初壹,初三(德拉節之日),十三(聖誕節),初六第五,初七第六,初七第六,初七第七,初七第七(這叫九毒日),犯罪者過早死亡,怪事發生了。如果是十五夜,犯罪者會在三年內死亡。十六為天地創世之神,違者同上。
6月1、3、9(生日)15、19(觀音開悟日)23(火神生日)27、28、30
七月初三,七日(道德蠟祭日),九日(禁忌),十五日(中元節),二十七日,二十八日(地藏生日)
八月初壹,初三(趙君生日),初五(雷尊生日),十五(太陰袁超),二十七,二十八,三十。
9月1、3、9日(鬥姆生日)15、27、28、30
十月初壹(農歷大年初壹)、初三(下會)、初十(犯病)、十五(下元節)、二十七、二十八、三十。
十壹月初壹,初三,十壹(太乙生日),十五,十九(孫天尊生日),二十五(掃大夫投降,違者兇),二十七,二十八,三十。
十二月初壹,初三,初七(犯人有惡疾),初八(王侯拉拜太陽,諸神下壇),十五二十(犯人促生),二十三二十四(命令),二十五(玉帝三清降),二十七二十八三十(犯人除夕夜死)。
以上日期每月固定。還有* * *前後三天的四日立,* * *前後五天的平分,* *前後十五天的冬季至日和夏季至日,社交日,上弦月,三伏天,甲子日,庚申日,丁丙日,父母生日的忌日,夫妻出生的日期,這些都要有明確的標識,每天在日歷上標註,或者用黑圈標註。在這壹天,妳必須清理妳的頭腦,擺脫顏色的想法。這是壹件非常重要的事情,不容忽視。
性禁忌的日期,大學者從來不提,所以被嘲笑為迂腐刻板。但我不知道禮記上是怎麽說的:“七日齋,三日齋。”齋戒之日,不飲酒,不吃肉,不與妻妾同寢。“這正是我在說的。青少年輕佻,常常不能檢點自己。現在我們不知道古人的禁食日期,幸好我們有這個目錄,可以作為範本。妳應該立即在日歷上標明,深信不疑,堅決遵循,並參照日常生活加以觀察。不要害怕嘲笑和誘惑。或許能讓這顆心壹直敬畏,不敢有絲毫的沈迷。那麽保持健康,保命也是壹大要點。
此外,所有的嚴寒、酷暑、強風、暴雨、大雪、大霧、日食、月食、地震以及雷震的天氣都是禁忌。日月之下,井竈之側,廟中,墓旁,皆屬土諱;醉、飽、怒、憂、悲、怕、功行之後體力不支、病未痊愈,都屬於人的禁忌。壹旦得罪,會損害身體,導致疾病,留下很多傷害。
特別建議遵守限制。
(特別是應仔細遵守的限制)
孫真人說:“人的身體不是金和鐵做的,而是有血有肉的。人對情欲是無法自控的。壹開始他們覺得還可以,只是偶爾放縱壹下。然後經過壹日之失,壹月之傷,精氣盡失,氣血潰敗,命歸陰。因為人的氣血,人走在六經裏,壹天壹次,六天走完六經。(太陽經、陽明經、少陽經、太陰經、少陰經、厥陰經稱為六經。所以外感病最輕的壹定是月經七天後出汗,因為這是氣血運行的壹周。人在情欲的時候,心跳加速,大汗淋漓,全身發熱,神誌不清。因為這個時候關節是打開的,肌腱是脫離的。精氣壹旦被吸幹,裏面的氣血就會受損,直到七天後氣血再次運行到這個經絡的那壹天才能恢復。易經說“七天後回來”,意思是休息七天。再過不到七天,天地又要泄了,經絡裏的氣血又不能恢復,壹傷接著壹傷,於是百病生。人們都歸咎於節氣,認為這是壹種意外的疾病。我不知道這不是壹朝壹夕形成的,而是日積月累造成的,是由於沒有認真遵守‘七日復返之意’。現在設定壹個限度,作為禁欲的基礎。二十歲時,以七天壹次為準。30歲時,以14天壹次為準。四十歲的時候,應該是二十八日壹次。五十歲的時候,應該是四十五天壹次。到他六十歲的時候,他將會死去。不可能發生。(男方28歲,但他16歲。1988年,我失去了我的水,我六十四歲。女方二十七歲零十日,十四歲。七月七日,天亡,四十九歲。天癸,天上的水,意思是血液循環和宣泄的精華可以有性。但願不會發生這種事。)這時候就該盡早斷癮,禁止房事,堅守本質,以潔癖和隱蔽為根本,絕不再放任。以上限制的日期是專門針對春秋兩季的。如果是冬夏,壹個是火季,酷熱難耐,沒什麽可發泄的;壹個是水季,極寒,密封嚴密。就算是青少年也要優先禁欲色欲,不然20歲的時候,可能是14天壹次。30歲的時候,還是28天壹次。四十歲,或者每四十五天壹次。到了50歲,血氣大大減弱,夏天可能60天壹次;冬天最好認真堅持,不要放出來。因為天地和人的生命力,冬天封得很緊,專門作為來年春天萬物發芽的基礎,比夏天重要十倍。遵循這個限制,可以祛病延年;若違之,則病而短命。”
有人問:“人有很多欲望就不累。”我在控制欲望的時候偶爾會射精,但是會覺得很困。為什麽?”回答:“只有當世界上的東西過剩時,我們才能知道短缺。禁欲,知道自己困了,還是綽綽有余。比如現在,通過管理家庭財產。比如壹個持家的小夥子,總是在地裏清點自己擁有的金銀;雕刻衣櫃時要註意防範。我很擔心消費不足,不敢放縱消費,或者壹不小心用錯了,導致傾家蕩產,整天心神不寧,愧疚不已。這就是禁欲和知困心有余而力不足的原因。再比如壹個浪子家庭的兒子,早上賣壹畝地換酒食,晚上典當壹套房子供他嫖賭,甚至賣小衣服。但是獲取和使用方便,不考慮家庭業務的消耗,不知道自己的困境。壹旦壹切都空了,就再也回不來了。這就是沈溺於死亡的人,但他當時並不覺得累。當精氣耗盡時,藥物是救不了人的。世人願為世家之子,願為浪子之子。可以很好的實現。"
他又問:“大家都知道對錢吝嗇,不肯亂花。只為情欲,不知小氣。不珍惜自己的骨髓,還不如珍惜外面的錢。”不知道錢是事業來的。只有妳能做出壹番事業,妳才能有錢。而事業來源於精神,能有精神,才能成就事業。情欲是骨髓的漏洞;骨髓是精神之根。只有保養好骨髓,才能有精神。堅強的精神導致成功的事業。想要充分利用金錢,首先要愛惜自己的骨髓,以節欲為根本。
青少年中年以禁欲為主。
(中年應該把禁欲當做根本)
如果壹個少年可以禁欲,就像壹個有錢的家庭可以先節儉。不僅土地月租利息有越來越多的盈余,還可以興辦其他產業。少年維持生命,不僅僅是因為他們充滿了氣,可以避免疾病,還因為他們頭腦靈活,充滿了氣,可以大有作為。也像富裕家庭先存錢,可以積累財富。中年不如少年。但如果妳能禁欲,還為時不晚。比如富家被破壞消費了,已經不是舊尺度了。這時候就要量入為出,力求奢華,尊崇節儉,謹慎守護剩余財產。雖然比不上有錢人家,但比窮人家強十倍。中年回頭早。有事情要做的那壹天,控制能控制的,砍掉能砍掉的。雖然暫時效果不明顯,但是以後可以看到效果。身體虛弱,疾病不時發作的時候,如果妳已經很窮了,那就要勤儉節約收錢,勤儉節約收錢。這樣才能活下去,才能救人。20歲以上的人,如果能拒絕活半年,不讓他們走,自然壹切都會恢復,拒絕活壹年就更強了。中年人可以壹年半載無欲無求,不動欲,不泄精,也可以重新振作精神,事業有成。如果妳不想堅持三年,妳會更健康,更有活力。這是不變的真理,精神作用是變態的。妳們不可因不信而徘徊,以致自我遲延。而且人和鬼是分的,生死的岔路口都在這裏。我們必須堅信謹慎合規。如果妳身體虛弱,仍然戒不了戒,就像窮得無法謀生,卻在揮霍壹切,註定是徹底的失敗,無法挽回。我不怕~
驕傲的時候壹定要禁欲。
得意時,事事如意。因為沒有煩惱,所以常常貪圖安逸。所以有很多人好色,控制不住自己。不知道今天的驕傲,是源自於過去的艱辛和遠見。當妳得意的時候,妳忘記了當妳失意的時候,那不再是承載幸福的階段。如果這個時候妳不能禁欲,壹旦精神失落,事業就算變得空虛,也會變得不盡人意。所以,驕傲的時候,壹定要禁欲。
失意時壹定要禁欲。
失意時,有很多人百無聊賴,以色欲自娛。我不知道我為什麽感到沮喪。都是因為我心不在焉,頭腦笨拙,考慮不到。至於機會,我事業失敗,我很沮喪。他之所以這麽疏忽大意,笨手笨腳,都是欲望造成的。現在失意抑郁,抑郁到極點就會生火,容易動搖欲望。妳要盡力保護和檢查迅速和強硬,這樣妳可以清除妳的心和缺乏欲望。經過長時間的保養,妳會氣血旺盛,精神飽滿,頭腦敏銳,機會可以挽回,事業可以復興。會重新驕傲起來。不然壹開始是用來自娛自樂,後來因為這個自殺了。不僅事業會失敗,還會病死,最終變得失意。所以,當妳失意的時候,壹定要禁欲。
官員必須禁欲。
(官員必須禁欲。)
古人雲:“心強則石穿。”靈壹到,什麽都做不了,他說:“除了靈,什麽都可愛。”人生和事業都是靠精神成就的。當官更有精神。有了精神,妳就有了頭腦。如果妳精神飽滿,妳會有敏銳的頭腦和成功的事業。如果妳精神衰弱,妳的頭腦就會遲鈍,妳的事業就會失敗。這是同壹個道理。各種愛好,比如賭博,喝酒,打球,遊戲等。,都是消耗精神而失敗的,其中情欲和禁欲最為嚴重。善於相面的人把臉上的光彩看做是運氣好,臉上的光彩之所以能顯露出來,是因為精血充沛,是內在積累,外在發展造成的。即使妳像壹個不驕傲的人,舉止沈重,頭腦清晰,言語得體,面容開朗,也很快會驕傲起來。已經驕傲的人,比如行為邋遢、頭腦遲鈍、言語粗暴、神情陰郁,很快就會灰心喪氣。以此類推,沒錯。因為心無用,會壹事無成。色欲專壹,做事壹心,壹舉兩得。很難用我壹半的力量對抗他全部的力量。況且,如果有什麽更糟糕的情況,會比對方更糟糕。官場是最險惡的,精神稍有疏忽,就會導致隔閡。別人以飽滿的精神工作,我以渙散的精神反抗,所以該進的不能進,該退的不能退,該考慮的不能考慮,該防範的不能防範。所以有監視妳的人,有排擠妳的人,有在背後陷害妳的人,有密謀傷害妳的人。凡中途失官者,非情欲所致。因此,官員必須禁欲。
治愈活人而不禁欲。
(做生意的人壹定要禁欲)
打理生意,努力是根本。做生意要勤快,勤快不缺。筋骨強健,體魄強健,能早起晚睡,能饑寒交迫,能勤政經商理財。而其根本保證在於青少年的早禁欲和中年的早禁欲。否則,那些因為淫蕩而失去家園的人,當然就不多說了。即使是勤奮的人,戒不了戒,對事物的傷害也是很大的。因為太多的欲望會傷身體,太多的病會棄物。別人能去的地方我去不了;別人能做的我做不到。壹切都落後於別人,壹切都必然虧損。所以做生意的人壹定要禁欲。
坤道佑必須禁欲。
(女性尤其必須禁欲)
女人清純不禁欲最重要。優雅、脫俗、貞潔、安靜是女人的美德。如果不潔身自好,不僅會耽誤老公,還會引發疾病。在農村打拼的女人,累的是四肢,整天埋頭苦幹,枕著枕頭睡覺,沒時間想別的。不心動,就不會生病。稍有溫飽的女性,往往與疾病糾纏不清。說妳因憤怒而抑郁是很容易的。我不知道什麽是抑郁癥,但是醫生不方便說。而且,新鮮會順氣活血。女人十四歲就開了,五十歲就斷了。不到四十九天,已經斷絕的是清心的效果。既然月經期被掐斷了,內臟肯定是飽滿的。雖然有疾病,但沒有障礙。否則就不僅僅是耽誤老公這麽簡單了,認真學習就足以傷身,妳就知道了。
妻子必須說服丈夫禁欲。
妻子必須說服丈夫禁欲。
老公是壹輩子都要依賴的人。作為壹個女人,沒有什麽是他不懂的。如果丈夫生病了,妻子就會遭殃。如果丈夫英年早逝,他會更痛苦。男人的病都是欲望過度導致的。傷人性命的事不止壹種,但情欲會害死人。今天的放縱,是未來導致死亡的苦難。壹般夫妻往往是因為愛而不忍心勸對方,或者是不知道其中涉及的利益,或者是為了博取壹個賢惠的名聲而放任丈夫縱欲而拒絕勸對方。或者老公任性,不聽人勸,勸不動,也不敢再勸。當氣血虧損導致疾病死亡的時候,如果妳壹個人呆在空蕩蕩的閨房裏,仰望虛無,那就悔之晚矣。作為壹個女人,她必須時刻用情欲和死亡來告誡丈夫。自覺遵守“冬夏固精,以和天氣”。(見特別是冬夏加強精華壹節。)遵守“七天回來”的原則,保證月經不臟。(見遵守限制壹節)謹慎避開節令日期遵守齋戒,不犯三忌,天人合壹。(特別參見“避開時間”壹節。)即使老公生氣了,想要旺,也總是需要溫柔的話語,細致的勸說。鍥而不舍,危言聳聽的警告,希望他聽進去。丈夫壹旦聽從勸告,戒絕情欲,就會有自己的支撐。梅綺能白頭偕老難道不是壹件美好的事情嗎?而且在懷孕的前三個月,女性要斷絕性交,這樣才容易生孩子,生下來的孩子也不會受到痘的傷害。如果是要足月發生性行為,必然會導致難產死亡。不是為了男人,是為了女人自救~
對於有孩子的父母來說,這篇文章是必須的。
禁欲需要節欲。
不僅女人以赤子之心為上策,男人也是。凡人要做壹件事,首先要有欲望,然後才會有欲望。先清心,就是先清根。清心法:使四體勤靜;勤於職業,專壹;勤於讀書,心有歸宿。當妳上床不能馬上入睡時,妳會在白天做,晚上再想,什麽合適,什麽不合適;某事如何成功,某事如何失敗。做壹個透徹的分析。也可以背詩,讓心靈得到休息;數壹數呼吸的次數,讓頭腦平靜下來。自然會睡著。晚上偶爾醒來的時候,我會深入思考報應的道理,仿佛身邊有鬼神在監視和控制我的心靈,所以我有自己的控制力。壹旦早上醒來,趕緊穿好衣服,壹刻也不要停留。想留下來的人,最夠耽誤人,不得不防。白天偶爾會有壹種欲望,哪怕是急著做別的事情,想著別的事情。頭腦的使用是最有效的。經過壹兩次的約束,就可以逐漸形成規律,不出任何差錯。雖然壹開始不情願,但久而久之自然就熟練了。千萬不要看淫穢的書,千萬不要聽淫穢的話。就算被輕浮的朋友逼著說教,既然淫蕩的話已經說了,也不能深入思考,停留在腦海裏,始終以決定為要義。這些都是赤子之心的要素。心不清,青春期和中年就很難禁欲。這是人生的第壹個關鍵時刻,妳要強迫自己做到最好~
禁欲尤為重要。
(禁欲更重要的是沖淡心靈)
沖淡心性的關鍵,只在“遠色”二字。如果女人能遠離,心靈就能淡化。男女同居是壹種很棒的關系。人不能沒有女人,只是不能太親近和愛好。如果妳很親近,妳會喜歡的。喜歡就會充實。妳富了,妳就被殺了。所以,內心純潔,缺乏欲望的人,都是以輕為基礎的。我堅信“情欲必亡”這種說法,而且我仔細推導原因,考證古今,專心了解和調查,知道自己害怕,所以能克制自己,自然遠離回避女性。壹般好色的人都認為自己可以自娛自樂。我不知道娛樂只是壹時,但可以是壹生的痛苦。知道可樂是壹件痛苦的事情,自然色心也會漸漸淡去。美食裏放毒藥,知情人堅決不敢嘗。為什麽,知道自己會死,心思自然就淡了。總之,在這個世界上,我專註於我的事業。壹旦情欲旺盛,必然導致事業上的懶惰。商業中的勤奮可能比欲望更輕。成敗的關鍵在於情欲是否被淡化,這壹點不容忽視。稀釋的功夫壹開始是很難的,壹定要在難的地方盡力控制,不懈努力,才能享受壹輩子的好處。現在制定三條箴言來控制自己。壹是看透,二是忍住,三是確定。看透,就是相信情欲會死;受不了,指的是女人極力控制的功夫;確定就是堅持不變的目的。只有做到這壹點,才能成為真正的英雄,才能成就大事。
節欲是第壹要務。
堅持冬夏固精的原則。(見《冬夏尤強精》壹文)遵循七日歸原則。(見限制)避免禁食。(見“忌時”)不犯三忌。(同上)是節欲的實現項。色心不可愛。(見《性對身體的危害特別大》壹文)清淡自制力。(看到純潔的需要,尤其是淡泊的需要。)對什麽都沒有欲望。它是禁欲的實施項目。青少年應盡早禁欲,中年人應盡早禁欲。年輕人如果受過傷,應該趕緊放棄壹兩年去滋養缺損。已經感覺身體虛弱的中年人,應該趕緊停止渴求三年來補充體內真氣。從此無欲無求,自然可以享壽。當蒲川被任命為杭州知府時,老家的老李玨來拜訪他。他已經100多歲了,他的臉像嬰兒壹樣光滑。普公問他照顧他的方法。李玨說:“我的技能很簡單,但擺脫它還早。”張翠已經90多歲了,耳聰目明,還能畫畫。有人問他為什麽。他回答:“我這輩子沒別的本事,就是控制欲弱。”包八十八歲時,被任命為唐朝使節,精神矍鑠。總理,有人猜測他壹定有領養的秘密,所以被質疑。包翟紅說:“我有壹種藥丸,是秘方。”有人高興地問。他回答:“還好我吃了50年的‘獨眠丸’,大概38歲的時候開始放棄欲望。”