親愛的老師和同學們:
大家好！
Epiktetos說:“有沒有幸福真的不取決於自然，而取決於人的習慣。”由此可見，養成壹個好習慣有多重要！
學校開展的糾正陋習活動，讓我受益匪淺。雖然我已經11歲了，但是Lidette也說過“克服壞習慣，晚做總比不做好。”所以我也改掉了很多壞習慣，比如不認真做作業，上課說話少。當然，我最大的收獲是養成了看課外書的好習慣。
我是怎麽養成這個好習慣的？嗯，還是有體驗的！剛搬到光明小學的時候，作文水平不高。我媽發現這個情況後，給我訂了大量的書，規定我每天要讀三部美國文學的優秀作品。唉，母親的命運很難打破，我只好開始讀書。結果我媽說我不認真讀不算。我忍不住了，壹怒之下開始看書...於是日復壹日，我沈迷於讀書，沒有書的日子就像世界末日壹樣。
培根說:“讀書夠靜，夠識，夠才。”說明讀書是增長知識的最好方法。壹位學者曾提到:“讀壹本好書就像和壹個高尚的人交談。”
讀書可以豐富人的知識，每天壹篇好文章為妳的知識增色不少。
閱讀可以幫助妳解除無聊。當妳很郁悶的時候，可以看看書，看看文章，可以幫助妳陶冶性情。
除此之外，妳還可以找到不同種類的書籍來閱讀，如驚險偵探小說和四大經典歷史小說。看科幻小說，可以幻想自己是主角。回憶起書中的情節，壹直回味無窮。讀壹些關於旅行的書，就像置身於這個世界...
讀書不僅可以清靜、博學、多才，也是增長知識的唯壹途徑，所以每個人每天都要抽出壹些時間來讀書。但是馬克。吐溫說:“習慣就是習慣，誰也不能把它扔出窗外，而是壹步壹步地引它下樓。”習慣是慢慢養成的，不要想著壹步登天！
謝謝大家！
2養成良好的行為習慣
親愛的老師和同學們:
大家早上好！我今天演講的題目是“養成良好的行為習慣”。
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。良好的行為習慣是壹個人壹生的基礎和資本。科學歸納法的創始人培根在談到習慣時深有感觸地說:“習慣真的是壹種頑強而巨大的力量，可以主宰壹個人的壹生。”
行為習慣就像指南針，指引著每個人的行動。魯迅先生小時候就養成了不遲到的習慣。他曾經在自己的書桌上刻下“早”字，提醒自己要抓緊時間，時刻告訴自己做任何事情都要早。時間長了，他養成了習慣。這位“小跑壹生”的作家，在中國乃至世界文學史上留下了輝煌的成就，成為十大作家之壹。可見，行為習慣對壹個人的成長起著決定性的作用。壹些科學家和作家之所以能在休息時甚至睡眠時受到啟發，是因為他們的潛意識與外界刺激和他們所努力解決的問題有著必然的聯系。1865年，德國化學家凱庫勒在顛簸的車廂裏打瞌睡，在夢中揭開了苯分子結構的奧秘。1869年，俄國化學家門捷列夫也在夢中看到了他日思夜想的元素周期表。
說話、走路等生活細節看似瑣碎，但如果不註意，壹旦養成不良行為習慣，就會影響他人，甚至影響國家聲譽。韓國某公共場所用中文寫著“不要隨地吐痰”，意大利比薩斜塔也用中文寫著“不要隨地吐痰”，法國社論“中國不要隨地吐痰”。形象往往是通過人的行為習慣體現出來的，壹個細節讓我們在世人面前丟盡了臉。
習慣不是壹天就能養成的，它是日積月累逐漸形成的。良好行為習慣的培養需要持之以恒。吸煙是壹種壞習慣，但中國吸煙者的數量仍然驚人。為什麽？習慣形成了，要改變並不容易。這需要毅力和恒心。毛澤東是壹位文學家，他的詩歌、散文和文學理論都是無與倫比的，這得益於他壹生的學習和愛讀書的良好行為習慣。他和他壹生中的任何人壹樣，讀得多，讀得廣，讀得深，讀得生動。要有良好的行為習慣，“常”字絕對不可或缺。
好習慣的形成不可能壹蹴而就，需要我們長期的努力和堅持。養成良好的行為習慣，最終會讓妳受益終生。
我的演講到此結束。謝謝妳。
3養成良好的學習習慣
我今天演講的題目是培養良好的學習習慣——成功屬於妳！妳知道中國科學技術大學少年班嗎？當那裏的同學周峰談到他成績優異的原因時，周峰認為他成功的秘訣是從小養成良好的學習習慣。周峰的學習意識特別強，從來不需要別人提醒，更不用別人強迫。學習時，他總是全神貫註，從不分心，即使稍有分心，也能立即做出調整。科學歸納法的創始人培根在談到習慣時也深有感觸地說:“習慣真的是壹種頑強而巨大的力量，可以主宰壹個人的壹生。所以學生要從小培養良好的學習習慣。應該培養他們哪些良好的學習習慣？下面給大家介紹幾個好的學習習慣，作為我和同學努力的方向。
第壹，喜歡學習的習慣
科學家巴斯德說過:“機遇只青睞有準備的頭腦”，熱愛學習的頭腦就是有準備的頭腦。同樣的水壺，普通人燒的是開水，瓦特燒的是蒸汽機；同樣，手被草葉撕破，普通人只想到抱怨草的無情和自己的粗心大意，而魯班想到了發明鋸子；造成這種差異的根本原因是什麽？答案只有壹個:正是因為瓦特、魯班和易萍熱愛學習，所以這些大自然的微弱刺激才激起了他們靈感的火花。
第二，集中註意力的學習習慣
專註的學習習慣是我們必須養成的最起碼的學習習慣。同學們壹定聽過貓釣魚的故事。這個故事的寓意和中國古語“壹手畫圓，壹手畫方”是壹樣的。這些故事都是在告訴我們，學習的時候不能壹心二用。普通人不可能同時高質量地做兩件或兩件以上的事情。如果他們堅持同時做，那麽壹切的質量必然會降低。所以不利於提高學習效率，所以學習要吸收。
第三，認真思考的學習習慣
認真思考的學習習慣有利於提高學習質量，培養人的能力，特別是增強人的發現、發明和創造能力。子曰:“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦，在其整個科學生涯中，提出了劃時代的“光量子”概念，並以這種“善於思考”的精神創立了相對論。
第四，註意學習衛生的習慣
培養註重學習衛生的習慣，要重點克服以下不良習慣:(1)克服不勞不獲的習慣。學習時要註意勞逸結合，及時消除大腦和眼部肌肉的疲勞，提高整體學習效率。(2)克服躺著看書的習慣。躺著看書看電視容易造成眼睛疲勞，嚴重時會造成視力損傷，還可能因為條件反射導致習慣性失眠。克服閉著眼睛或躺在床上思考的習慣。
良好學習習慣的形成不可能壹蹴而就，需要我們長期的努力和堅持。最後我用壹句話作為結論:“牢記習慣，終身受益，同學；春天爭太陽，夏天爭時間，養習慣不晚。”
我的演講結束了，謝謝大家！
4好習慣陪伴我成長。
親愛的老師和同學們:
大家好！
我今天演講的題目是:好習慣將使我們受益終生。
我們到底怎麽了？這是習慣。
在漫漫人生路上，是什麽照亮了我們的心？是習慣，是好習慣！
它默默地指引著我們的壹舉壹動，默默地影響著我們的壹生。例如，每天閱讀報紙和新聞是壹些人的好習慣。好習慣就像我們的良師益友，會讓我們受益終生，壞習慣就像壹股無法散去的煙霧，籠罩著我們純潔的心靈。
妳壹定知道魯迅先生，對嗎？他作為文學大師會有什麽樣的好習慣？我來告訴妳:魯迅從少年時代就養成了壹個特別好的習慣——“愛書”。每次看書，他總是先洗手，壹旦發現書臟了，就仔細擦拭。所以他學會了訂書補書的技巧，也有了壹套工具！如果發現書有破損，會認真整理，及時修復，讓書煥然壹新。魯迅在文學上取得如此巨大的成就，就是因為他有“愛書”的好習慣。正如英國哲學家培根所說:習慣是壹種頑強而偉大的力量，它可以主宰生活。
那麽有哪些“好習慣”會主導我們的生活呢？
我覺得還是從小開始比較好！如果我們堅持每天早上認真閱讀背誦，短短壹個月就會成為妳“認真閱讀”的好習慣。之後的每天早上，走進教室，妳會發現自己會不由自主地拿起書，腦海裏會習慣性地想起早上應該完成的“閱讀”和“背誦”。妳可能會說，“哎呀，這有什麽難的？才壹個月。有什麽用？”。如果妳真的這麽想，那就大錯特錯了。如果妳養成了這樣壹個好習慣，它可以讓妳拿到任何壹篇文章，並且讀得很流利。它能讓妳愛上閱讀，從而掌握很多科學知識。有了知識，妳就會充滿自信。當然可以讓妳的學習紮實穩定，甚至突飛猛進！不信？試試吧！
我媽告誡我:註意妳的思想，它們會成為妳的話語；註意妳的言語，它們會成為妳的行動；註意妳的行動，它們會成為妳的習慣；註意妳的習慣，它們會成為妳的性格；註意妳的個性，它們將決定妳的命運。
老師告訴我:播種壹個行動，就會收獲壹種習慣；播種壹種習慣，妳將收獲壹種命運。
同學們，壹定要記住，細節決定成敗，小點彰顯品質。壹定要註意自己的言行，從小種下“好習慣”的種子，讓“好習慣”的果實為我們的明天帶來芬芳！讓“好習慣”永遠成為我們心中的明燈！
謝謝大家！
演講:好習慣造就好生活。
親愛的同學們，老師們，星期壹早上好！
我今天的主題是:好習慣造就美好生活。先聽壹個小故事:父子二人住在山上，每天要趕牛車下山賣柴火。我父親更有經驗，在鎮上開車。山路崎嶇，彎道多。兒子很有眼光，要轉彎的時候總是提醒我:“爸爸，轉彎！”
有壹次父親因病沒有下山，兒子壹個人開車。到了拐彎處，牛不肯轉彎，兒子想盡壹切辦法下車推拉，用草引誘，牛紋絲不動。
到底是怎麽回事？我兒子很疑惑。最後只有壹個辦法。他四下裏看看沒人，湊近牛耳朵喊道:“爸爸，轉彎！””奶牛回應著，感動著。
英國教育家洛克說:“壹種習慣壹旦形成，不需要記憶的幫助，它就能容易地、自然地發揮作用。”事實確實如此。牛靠條件反射生活，人靠習慣生活。壹個成功的人知道如何培養好習慣而不是壞習慣。當更多的好習慣積累起來，自然會有好的生活。
正如培根所說，“習慣真的是壹種頑強而偉大的力量。”它可以主宰生活。“要過好生活，就要養成好習慣，讓好習慣為我們服務。
同學們，學期已過半，開學以來，我們德育處提出以下習慣:養成禮貌，註意衛生，愛護公物，牢記安全。請考慮壹下。這些好習慣妳們都養成了嗎？我相信絕大多數同學都養成了很多好習慣，這些好習慣會伴隨妳，讓妳以後的生活更加順利。但也有少部分學生，在形成性訓練中的表現不盡如人意。接下來，教師選擇幾個鏡頭，讓學生識別並比較它們。鏡頭壹:每次吃水果牛奶，從食堂到教學樓，隨處可見牛奶袋和水果皮；鏡頭二:很多同學在食堂吃的很好。食堂外面有條路，但他們就是喜歡在草坪上走。鏡頭三:課間休息時，總是看到學生在走廊和教室裏追逐打鬧。場景4:中午，壹些學生總是不做作業就玩...我剛才說的場景，只是我們看到的壹些不和諧的場景。當然，這些鏡頭只是反映了我們身邊的壹小部分同學。但只要我們掉以輕心，放松對自己的要求，不和諧的鏡頭就會越來越多，讓我們離好習慣越來越遠。同學們，為了我們自己的未來，為了我們美麗和諧的校園，讓我們從現在開始養成良好的習慣吧！