於是，我開始認真思考標簽的問題，因為我發現我非常欣賞他們的態度，肯定他們的做法，但是我又極其在意別人的評價。我覺得是時候從標簽的角度來明確自己了。
1 ...無形形成的標簽
很多時候我不願意把自己的故事分享給不認識的人，因為每個人的故事裏都有最真實的自己，也許脆弱，也許懦弱，甚至還有壹些我不願意承認的東西。
是的，我不想把自己這些真實的部分展示給別人。我的成長經歷告訴我，我需要保護自己。基於這樣的想法，慢慢的，在某些場合，我不表達自己的真實想法，更多的時候，我只是觀察。同樣，在我童年成長過程中陪伴我的人給了我閱讀和閱讀的能力，我幾乎能很快發現我面前的這個人想要什麽，他想聽什麽。於是，我可以迅速交出讓他們滿意的“答卷”。
於是，慢慢的，我身上有了壹些標簽，比如善解人意，樂觀等等。我知道，這些看似別人給我的標簽，其實是我壹直想要並努力爭取的。又是在童年形成的——潛意識裏想得到別人的認可，希望接觸到的每個人都能喜歡我。
直到從自己身上看到真相的那壹刻，我才知道，我壹直追求的是所有的標簽而不是別人。
2.為什麽會有標簽？
我們每個人生下來都是嬰兒，不知道什麽是社會，不知道純凈世界是什麽標簽。只是在成長的道路上，我們會遇到太多太多的事情，恨不得在我們幼小的身體裏燃燒。比如父母經常拿我們的學習成績和別的孩子比，有壹個詞叫“聰明”；在比較我們和其他孩子的聽話程度時，有壹個詞叫“乖巧”；以此類推，孝順、勇敢、男人、淑女、高情商也會衍生出來；還有“叛逆”、“膽小”、“膽小鬼”、“假小子”、“智商低”等等。
如妳所見，這些描述壹個人的詞有多少褒義詞就有多少貶義詞。在我們小的時候，大多數孩子都想成為父母眼中的好孩子，會同時按照好孩子的所有標準做自己。
此時此刻，這幾個字就像標簽壹樣，規定著出廠產品的規格和質量。但是產品的標簽都是人貼上去的，這些標簽都是我們主動發現的。尋找的理由有很多，也許是為了得到愛，安全感甚至只是為了讓自己看起來與眾不同。總之，每個人都有自己的良苦用心。
3.“標簽效應”與自我迷失
當壹個人被貼上壹個字名的標簽後，他會進行自我形象管理，使自己的行為與標簽的內容保持壹致。這種現象是標簽化造成的，所以稱之為“標簽效應”。
按照心理學的說法，“標簽效應”主要是因為它的定性取向。無論是好是壞，對壹個人的“人格意識的自我認同”都有很強的影響。給壹個人“貼標簽”的結果往往是使其向“貼標簽”所指示的方向發展。
綜上所述，當“標簽效應”發揮作用時，每個人總會讓自己的行為朝著標簽的方向發展。久而久之，人們就會下意識地相信我就是這樣的人。所以，被貼上“愛崗敬業”標簽的員工，會遲到壹次，譴責自己很久；壹個被貼上“壹絲不茍”標簽的人，幾乎不允許自己犯錯，壹個小小的錯誤都會讓他自憐自艾；被貼上“模範夫妻”標簽的夫妻應該堅持他們名義上的婚姻，即使沒有愛情...
回到我身上，我被貼上了“樂觀開朗”的標簽，即使心裏不開心，也要在別人面前微笑。我在工作的時候，很多同事問我:“什麽讓妳整天都很開心？妳沒有什麽不開心的嗎？”我總是笑著回答，有什麽不開心的嗎？我記得我的壹個領導曾經對我說:為什麽每次說自己做錯了還在笑？我的回答還是有理有據的，我就是這樣！哭對嗎？
是的，我壹直以為我是這樣的。我本來樂觀堅強，忍不住要笑，更別說對著別人哭了。
現在想來，真的很可笑。其實這麽多年我已經拋棄了真實的自己，真實的我是壹個有思想的人，壹半時間是悲觀的。
4.撕下標簽，做好自己。
我壹直帶著自己的標簽生活，因為潛意識的認同，我不覺得這樣的生活方式有什麽不好。
直到2013，上帝送來了我生命中壹個特別的人。自從她出現後，她看穿了我的偽裝，把它摘了下來。她對我說，“這不是真正的妳”。第壹次聽到她說這句話的時候，眼淚毫無征兆的瞬間流了出來，心裏像翻江倒海。我既害怕又無助。臉頰上帶著淚痕，我依然保持著往日的笑容，只是不再那麽任性和淡定。然而，我的身體在那壹瞬間完全放松了，我清晰地感受到了那種充盈血液的強烈的溫暖。
後來走在身心成長的道路上，我慢慢看到很多標簽都成了保護自己的墻。在我過去的生活中，這些墻貢獻了很多。可悲的是，我自己不能出去。這麽長時間，我壹直在自己大樓的墻裏，背著自己空空的標簽，以為這就是全世界。
我終於看清了自己的悲傷:我不喜歡別人欺騙自己，但我總是欺騙自己。我不想再欺騙自己了...
於是，我慢慢開始開放自己，開始學會表達自己的真實感受和想法，讓自己的情緒自由起伏，開心的時候笑，不開心的時候哭。是的，我告訴自己:我不是壹個完美的人，我有很多缺點。然而，這才是真正的我。我不能只接受我好的壹面，我的另壹面也是我的壹部分。合在壹起，他們就是完整的我。我應該接受並熱愛完整的自己。至於其他的，妳喜不喜歡我都無所謂。我愛我自己。上帝足夠愛我。上帝愛每壹個人，所以請愛妳自己。當壹個人足夠愛自己的時候，他就會愛上身邊的每壹個人！
盡管如此，我必須承認，從壹開始，我就處於打開-關閉-打開-關閉的狀態，因為當我打開自己時，我感到不安全。我習慣改變了很多年的模式，壹開始充滿了恐懼和退縮。
漸漸的，總會越來越好。不自欺欺人真的很美。接受這個不完美的自己和別人的評價，無論是好是壞，都已經不重要了。
這段時間和外界接觸很少，我的壹點點進步都是通過瑜伽，讀書，打坐，念經，看壹些電視節目來實現的。我發現，只有當我們處於開放的狀態時，我們才能在生活中擁有更多更好的智慧。
我們來到這個世界只有壹個重要的目標，那就是真實而獨特，在live high中獨壹無二。只有勇敢的想做自己，才能靜下心來看清自己真正的優缺點，知道自己需要改進的地方，知道如何做壹個更好的自己。如果不清楚完整的自己，又怎麽會有最本真、最理性、最客觀的自知之明、感情和愛情呢？
帶著對自己的愛，我還在撕掉標簽的路上...