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如何享受獨處

1,寫作。2.開心點。3.做妳通常和妳的夥伴或朋友壹起做的事情。4.學習新事物。5.養壹只寵物。6.閱讀。7.加入壹個在線社區。8.想想吧。9.鍛煉身體。10,聽歌。11,去戶外。12.唱歌,或者跳舞,如果妳不喜歡唱歌。

如果妳正在看這篇文章,妳很可能很無聊,或者此刻沒有人陪妳。無論妳是想找男/女朋友,還是想家人朋友,這篇文章都會幫助妳適應獨居。記住,人類雖然是群居動物,但不代表沒有社交圈就不快樂。

1,寫作。寫壹兩個小故事。這不僅能豐富妳的想象力,還能讓妳開心,更樂觀。也可以寫詩。

2.開心點。保持樂觀的心態,無論妳的處境如何,都可以活得很開心,所以不要找借口,比如妳很孤獨。

3.做妳通常和妳的夥伴或朋友壹起做的事情。有時候妳懷念的不壹定是妳的另壹半或者朋友,而是妳們壹起做的事情和相同的愛好。和自己去約會吧。比如約會出去吃飯或者看電影,自己去看電影或者去很棒的餐廳。不要限制自己。

4.學習新事物。學習是獨處很重要的壹部分。這會幫助妳擺脫不良情緒,讓妳在真正開始社交活動時有話可說。

當妳沒有社會責任的時候,比如照顧家庭,討好男女朋友,學習會很有效率。

學習不僅僅是看書(雖然書是獲取知識的壹大資源)。通過實踐妳可以學到任何東西。參加培訓班很有趣,對社交生活也很有幫助——妳會認識新朋友。如果不想認識別人,也可以在網上學習很多東西(比如這個網站!)。

考慮學習:室內活動:外語、繪畫、瑜伽、數學、科學、藝術欣賞、壹種樂器,如鋼琴或長笛。戶外活動:園藝、擊劍、網球、高爾夫。或者把它們結合起來——室內和室外都可以:攝影和素描。

5.養壹只寵物。人類需要情感,沒有情感的人會很痛苦,會變得厭世。寵物可以培養人的感情,而且會天長地久。

寵物也是壹個可以交談的對象。不,和寵物說話不奇怪。不說話很奇怪。不要去關註妳的寵物是否不會回應妳(除非是某壹種鳥)。如果是這樣,妳需要尋求專業的幫助。

如果妳比較冷漠,容易滿足自己,熱帶魚、倉鼠、虎皮鸚鵡或者鳥類都是不錯的選擇。如果妳需要壹些互動,但又不想太麻煩,可以試試養貓。如果妳想自己動手,花很多時間養寵物,獲得很多獎勵,那就養條狗吧。

6.閱讀。讓我們現在閱讀。這不僅是壹個享受樂趣的過程,也是很多我們可以自學的東西,有利於人格的培養。

考慮花時間閱讀經典作品,如《莫比·迪克》、《聖誕頌歌》、《羅密歐與朱麗葉》、《火星編年史》、《遠大前程》或奇幻故事。

或者選擇某個流派:優秀的科幻小說有《異鄉》、《451華氏度》、《沙丘魔堡》系列。恐怖小說包括《塞勒姆鎮》、《看臺》和《德拉庫拉》。魔幻小說:《《指環王》》、《納尼亞傳奇》和《哈利·波特》。或者普通小說《伊甸園之東》《殺死壹只知更鳥》《永別了,武器》。

詩歌也很酷。沒有什麽比得上有人對妳說:“天哪,妳真的明白了嗎?”更酷。優秀詩歌:光的援軍,她走在美麗的光輝中,我多麽愛妳和莎士比亞的十四行詩。

也可以看看壹些劇作家的作品,比如愛德華?阿爾比,大衛?馬梅,尼爾?西蒙和田納西?威廉姆斯。每個劇作家都有壹個有趣的世界,許多人物生活在其中。

7.加入壹個在線社區。不要只在網上玩遊戲。加壹些論壇或者聊天室認識壹些新的人。找壹個妳喜歡的主題,看看還有誰和妳壹樣。

8.想想吧。能夠對事物的本質進行自省、冥想或沈思。最重要的是,思考是妳建立自己個性的最好方法。想想妳是怎麽變成“妳”的。妳相信什麽?妳覺得哪裏不對?妳表面上相信什麽?(或者接受壹種信仰)

學習哲學可以提高妳的思考和論證能力。它會幫助妳找到壹些有趣的話題,擴展妳的思維,以更好地了解現實和妳的觀點。記住,如果妳不喜歡壹件事,妳不必因為別人相信它就相信它。

哲學家:蘇格拉底、柏拉圖、尼采、笛卡爾、亞裏士多德、康德、蘭德、馬克思。

不要過多評判與自己無關的事情。有時候,妳很可能會根據自己的經歷、感受、想法和態度來判斷別人,但這只是基於妳最初的感知。這很容易變成壹種負能量,會讓妳失望。記住妳不是什麽都知道,這很正常。

9.鍛煉身體。現在是妳鍛煉的時候了。與其吃壹堆垃圾食品,整晚坐著看電視,不如做些俯臥撐和仰臥起坐。

重新培養自己對簡單運動的興趣。在小區裏騎自行車不是任務,而是壹種休閑。

堅持下去。鍛煉需要毅力和勤奮。制定壹個計劃並堅持下去。壹開始不要太累,妳會發現自己的極限在哪裏。或者,妳可以去健身房認識壹些新朋友。

10,聽歌。如果妳是壹個音樂迷,妳可以聽著自己喜歡的音樂,在音樂中回憶過去,享受獨處的時光。

11,去戶外。外面的世界很大,妳只看到了其中的壹小部分。忘記別人,享受生活給妳的壹切。壹旦妳這樣做了,人們就會想了解妳,想和妳在壹起。坦白說,妳將別無選擇,只能交朋友!

12.唱歌,或者跳舞,如果妳不喜歡唱歌。這會讓妳忙於壹些事情,研究表明,跳舞有助於消除負面情緒。另外,如果妳覺得自己不擅長唱歌跳舞,那妳就錯了,因為妳這麽做不是為了別人,而是為了自己,所以趕緊開始吧!

小貼士:記住生活有四季。生活總是在變化的,所以雖然妳現在很想有人陪妳,但是妳要相信那個人會在對的時間出現。要有耐心,讓生活自己安排,因為每個人的人生都不壹樣,未來也不會和現在完全壹樣。

單身壹人並不代表妳邋遢,不在乎自己的健康或者家裏亂七八糟。妳應該努力保持健康,飲食有規律,保持妳的房子和東西幹凈。這會讓妳感覺更滿足,更有條理。

生命是美麗而短暫的。享受每壹刻。

永遠保持自信和自尊。

盡量保持心態活躍,有助於適應獨處,提高自身修養。

不要讓其他人(尤其是已婚的朋友和同事)影響妳,或者讓妳對單身感到不合適和內疚。很明顯,單身生活並不適合所有人,但也沒必要結婚或同居。所以對於每個人來說,生活都是獨立的,選擇單身或者壹個人都沒有錯。

吃喝玩樂,不為瑣事煩心。

去戶外走走,呼吸新鮮空氣——早晨的陽光會讓妳精力充沛,晚上的空氣會幫妳減壓。

放松點。不要總想著壹個人,接受就好。

對生活要樂觀,要有耐心,記住事情最終會變好的。

不要忘記和家人在壹起的美好時光。

看看那些生活更糟糕的人,心存感激吧!

有寵物並不意味著妳必須馬上買壹只狗或壹只貓。如果妳沒有準備好承擔這種程度的責任,妳和小動物的生活將會很糟糕。例子很多。不要傻傻的以為兔子、小鳥之類的小動物不需要太多的照顧——兔子每天都需要主人的寵愛,在外面跑幾個小時,更不用說打掃衛生了。對妳打算養的寵物做壹個全面的研究,然後去當地的動物收容所,那裏有上百只動物等著妳帶回家!有些動物收容所會讓妳“領養”壹只寵物,讓小動物暫時離開收容所陪伴妳,但不需要妳長期負責。

妳可以幫助情況更糟的人——去城市收容所、做誌願者、給朋友打電話敘舊。

想想妳不是單身的時候是多麽渴望隱私。既然有了很多個人空間,那就做壹些戀愛時做不了的事吧!

不要相信別人。不要急著去見剛認識的網友。最好不要和身份難以確認的網友聊天。如果真的是和陌生人聊天,要征得父母同意,不要見面。

如果妳想出去,確保附近是安全的。如果沒有,去壹個安全的街區。

警告網絡社區,尤其是網絡遊戲(如魔獸世界)非常容易上癮。學會平衡妳的新愛好和日常生活中其他重要的事情。如果妳發現自己沈迷於這個俱樂部或遊戲,立即停止,重新考慮妳的情況。

談戀愛之前要小心。單身比有壹個愛抱怨的男/女朋友有趣多了,所以註意妳的選擇,妳可能會失去理智和自由。

如果妳覺得無聊,妳可能會覺得無聊。妳可能在聚會和派對上無話可說,或者在其他社交場合感到不自在,所以總是壹個人。讓自己變得更有趣,妳就會對更多的東西感興趣。但是註意不要做出適合自己的改變。最重要的是誠實,堅持自己的個性。

過多的哲學思考可能會讓妳抑郁,但也不總是這樣。妳不相信我?看看亞裏士多德的成就。

記住壹個人只是暫時的,妳遲早會交到新朋友的。

重要的是不要忘記他人——與他人保持聯系,不斷擴大妳的社交網絡。對於外向的人來說,享受獨處更是壹種挑戰。