如果妳正在看這篇文章，妳很可能很無聊，或者此刻沒有人陪妳。無論妳是想找男/女朋友，還是想家人朋友，這篇文章都會幫助妳適應獨居。記住，人類雖然是群居動物，但不代表沒有社交圈就不快樂。
1，寫作。寫壹兩個小故事。這不僅能豐富妳的想象力，還能讓妳開心，更樂觀。也可以寫詩。
2.開心點。保持樂觀的心態，無論妳的處境如何，都可以活得很開心，所以不要找借口，比如妳很孤獨。
3.做妳通常和妳的夥伴或朋友壹起做的事情。有時候妳懷念的不壹定是妳的另壹半或者朋友，而是妳們壹起做的事情和相同的愛好。和自己去約會吧。比如約會出去吃飯或者看電影，自己去看電影或者去很棒的餐廳。不要限制自己。
4.學習新事物。學習是獨處很重要的壹部分。這會幫助妳擺脫不良情緒，讓妳在真正開始社交活動時有話可說。
當妳沒有社會責任的時候，比如照顧家庭，討好男女朋友，學習會很有效率。
學習不僅僅是看書(雖然書是獲取知識的壹大資源)。通過實踐妳可以學到任何東西。參加培訓班很有趣，對社交生活也很有幫助——妳會認識新朋友。如果不想認識別人，也可以在網上學習很多東西(比如這個網站！)。
考慮學習:室內活動:外語、繪畫、瑜伽、數學、科學、藝術欣賞、壹種樂器，如鋼琴或長笛。戶外活動:園藝、擊劍、網球、高爾夫。或者把它們結合起來——室內和室外都可以:攝影和素描。
5.養壹只寵物。人類需要情感，沒有情感的人會很痛苦，會變得厭世。寵物可以培養人的感情，而且會天長地久。
寵物也是壹個可以交談的對象。不，和寵物說話不奇怪。不說話很奇怪。不要去關註妳的寵物是否不會回應妳(除非是某壹種鳥)。如果是這樣，妳需要尋求專業的幫助。
如果妳比較冷漠，容易滿足自己，熱帶魚、倉鼠、虎皮鸚鵡或者鳥類都是不錯的選擇。如果妳需要壹些互動，但又不想太麻煩，可以試試養貓。如果妳想自己動手，花很多時間養寵物，獲得很多獎勵，那就養條狗吧。
6.閱讀。讓我們現在閱讀。這不僅是壹個享受樂趣的過程，也是很多我們可以自學的東西，有利於人格的培養。
考慮花時間閱讀經典作品，如《莫比·迪克》、《聖誕頌歌》、《羅密歐與朱麗葉》、《火星編年史》、《遠大前程》或奇幻故事。
或者選擇某個流派:優秀的科幻小說有《異鄉》、《451華氏度》、《沙丘魔堡》系列。恐怖小說包括《塞勒姆鎮》、《看臺》和《德拉庫拉》。魔幻小說:《《指環王》》、《納尼亞傳奇》和《哈利·波特》。或者普通小說《伊甸園之東》《殺死壹只知更鳥》《永別了，武器》。
詩歌也很酷。沒有什麽比得上有人對妳說:“天哪，妳真的明白了嗎？”更酷。優秀詩歌:光的援軍，她走在美麗的光輝中，我多麽愛妳和莎士比亞的十四行詩。
也可以看看壹些劇作家的作品，比如愛德華？阿爾比，大衛？馬梅，尼爾？西蒙和田納西？威廉姆斯。每個劇作家都有壹個有趣的世界，許多人物生活在其中。
7.加入壹個在線社區。不要只在網上玩遊戲。加壹些論壇或者聊天室認識壹些新的人。找壹個妳喜歡的主題，看看還有誰和妳壹樣。
8.想想吧。能夠對事物的本質進行自省、冥想或沈思。最重要的是，思考是妳建立自己個性的最好方法。想想妳是怎麽變成“妳”的。妳相信什麽？妳覺得哪裏不對？妳表面上相信什麽？(或者接受壹種信仰)
學習哲學可以提高妳的思考和論證能力。它會幫助妳找到壹些有趣的話題，擴展妳的思維，以更好地了解現實和妳的觀點。記住，如果妳不喜歡壹件事，妳不必因為別人相信它就相信它。
哲學家:蘇格拉底、柏拉圖、尼采、笛卡爾、亞裏士多德、康德、蘭德、馬克思。
不要過多評判與自己無關的事情。有時候，妳很可能會根據自己的經歷、感受、想法和態度來判斷別人，但這只是基於妳最初的感知。這很容易變成壹種負能量，會讓妳失望。記住妳不是什麽都知道，這很正常。
9.鍛煉身體。現在是妳鍛煉的時候了。與其吃壹堆垃圾食品，整晚坐著看電視，不如做些俯臥撐和仰臥起坐。
重新培養自己對簡單運動的興趣。在小區裏騎自行車不是任務，而是壹種休閑。
堅持下去。鍛煉需要毅力和勤奮。制定壹個計劃並堅持下去。壹開始不要太累，妳會發現自己的極限在哪裏。或者，妳可以去健身房認識壹些新朋友。
10，聽歌。如果妳是壹個音樂迷，妳可以聽著自己喜歡的音樂，在音樂中回憶過去，享受獨處的時光。
11，去戶外。外面的世界很大，妳只看到了其中的壹小部分。忘記別人，享受生活給妳的壹切。壹旦妳這樣做了，人們就會想了解妳，想和妳在壹起。坦白說，妳將別無選擇，只能交朋友！
12.唱歌，或者跳舞，如果妳不喜歡唱歌。這會讓妳忙於壹些事情，研究表明，跳舞有助於消除負面情緒。另外，如果妳覺得自己不擅長唱歌跳舞，那妳就錯了，因為妳這麽做不是為了別人，而是為了自己，所以趕緊開始吧！
小貼士:記住生活有四季。生活總是在變化的，所以雖然妳現在很想有人陪妳，但是妳要相信那個人會在對的時間出現。要有耐心，讓生活自己安排，因為每個人的人生都不壹樣，未來也不會和現在完全壹樣。
單身壹人並不代表妳邋遢，不在乎自己的健康或者家裏亂七八糟。妳應該努力保持健康，飲食有規律，保持妳的房子和東西幹凈。這會讓妳感覺更滿足，更有條理。
生命是美麗而短暫的。享受每壹刻。
永遠保持自信和自尊。
盡量保持心態活躍，有助於適應獨處，提高自身修養。
不要讓其他人(尤其是已婚的朋友和同事)影響妳，或者讓妳對單身感到不合適和內疚。很明顯，單身生活並不適合所有人，但也沒必要結婚或同居。所以對於每個人來說，生活都是獨立的，選擇單身或者壹個人都沒有錯。
吃喝玩樂，不為瑣事煩心。
去戶外走走，呼吸新鮮空氣——早晨的陽光會讓妳精力充沛，晚上的空氣會幫妳減壓。
放松點。不要總想著壹個人，接受就好。
對生活要樂觀，要有耐心，記住事情最終會變好的。
不要忘記和家人在壹起的美好時光。
看看那些生活更糟糕的人，心存感激吧！
有寵物並不意味著妳必須馬上買壹只狗或壹只貓。如果妳沒有準備好承擔這種程度的責任，妳和小動物的生活將會很糟糕。例子很多。不要傻傻的以為兔子、小鳥之類的小動物不需要太多的照顧——兔子每天都需要主人的寵愛，在外面跑幾個小時，更不用說打掃衛生了。對妳打算養的寵物做壹個全面的研究，然後去當地的動物收容所，那裏有上百只動物等著妳帶回家！有些動物收容所會讓妳“領養”壹只寵物，讓小動物暫時離開收容所陪伴妳，但不需要妳長期負責。
妳可以幫助情況更糟的人——去城市收容所、做誌願者、給朋友打電話敘舊。
想想妳不是單身的時候是多麽渴望隱私。既然有了很多個人空間，那就做壹些戀愛時做不了的事吧！
不要相信別人。不要急著去見剛認識的網友。最好不要和身份難以確認的網友聊天。如果真的是和陌生人聊天，要征得父母同意，不要見面。
如果妳想出去，確保附近是安全的。如果沒有，去壹個安全的街區。
警告網絡社區，尤其是網絡遊戲(如魔獸世界)非常容易上癮。學會平衡妳的新愛好和日常生活中其他重要的事情。如果妳發現自己沈迷於這個俱樂部或遊戲，立即停止，重新考慮妳的情況。
談戀愛之前要小心。單身比有壹個愛抱怨的男/女朋友有趣多了，所以註意妳的選擇，妳可能會失去理智和自由。
如果妳覺得無聊，妳可能會覺得無聊。妳可能在聚會和派對上無話可說，或者在其他社交場合感到不自在，所以總是壹個人。讓自己變得更有趣，妳就會對更多的東西感興趣。但是註意不要做出適合自己的改變。最重要的是誠實，堅持自己的個性。
過多的哲學思考可能會讓妳抑郁，但也不總是這樣。妳不相信我？看看亞裏士多德的成就。
記住壹個人只是暫時的，妳遲早會交到新朋友的。
重要的是不要忘記他人——與他人保持聯系，不斷擴大妳的社交網絡。對於外向的人來說，享受獨處更是壹種挑戰。