？這些年來，我喜歡“靜”這個詞，甚至把它植入了我的骨髓和靈魂，就像我不喜歡繁華和喧囂，只有在寂靜中才能找到自己！
？都說噪音會讓人浮躁，復雜會讓人迷失！而我，卻喜歡在每壹個黎明，靜靜地擁抱第壹抹絢爛的金黃；我喜歡每天傍晚靜靜地欣賞黃昏時誘人的紅色；我更喜歡在夜晚悶熱的時候，靠在窗邊，靜靜的聽著夜風吹過耳邊的聲音！或者，翻開幾頁，在淡淡的書香中慢慢品味夜的寂靜！所以，多好啊！
但是，這幾年我的身體每況愈下，我越來越意識到身體健康的重要性！誰知道，我壹直遵循的原則是不動聲色，這對於壹個中年女性來說，真的是壹個致命的弱點。生命在於運動。不運動就不行。我記得劉歡曾經說過，現在我發現沒有什麽是不可能的。如果妳做不到某件事，那只能說明妳不夠重視。有些事情，壹旦妳真的關註了，了解了他們的興趣所在，咬緊牙關，就沒有什麽不可能的。
？春去夏來，紅色的衰落和綠色的衰落，英國多彩的秋天，如此美麗，我多麽希望它能永遠持續下去。晴空萬裏，比較溫暖。早晨，不太冷；暈，不太熱。這樣的天氣最適合走出庭院，遠離城市的喧囂，走在鄉間的小路上，在大自然的包容和理解下鉆個空子，然後深呼吸，閉上眼睛，慢慢感受微風，靜靜享受壹個人的孤獨和自由。河邊，平坦的水泥路，夕陽下的垂柳，仿佛突然穿上了壹件金色的外衣。直到沁人心脾的清香撲面而來，我才知道，水裏有大量的白蓮花，特別醒目。我好像寫了壹組《荷花的心》...妳沈默了，寧願散成泥/意外演繹萬種風情，不告而別/洗白塵/褪去嫣紅/卻隱隱作痛，嫁入空門/...”，“親愛的！受白蓮香的影響，風中夾雜著淡淡的花香，帶著沈甸甸的希望，我想對著晴朗的天空大喊:快跑！被生活逼出來的女人。
？我壹直相信這句話:讀書健身，路上總要有壹個身體和靈魂！是的，跑步是壹個人的修行！慢悠悠，無拘無束，時而壹曲曼妙的音樂隔絕了世界，時而聽著自己的呼吸和心跳。這是難得的獨處時間。偶爾孩子爸爸打電話問:路上跑的人多嗎？我苦笑！回答:跑的人多，大家都是成雙成對的飛。我充其量就是個單排扣！回想起來，我走過了半輩子(應該說是半輩子)，經歷了風風雨雨，經歷了大悲大喜，各種滋味都是人生！有時候，我特別想對自己說:忙的時候，壹定要停下來休息壹下，全心全意的等待，只要健康快樂就好！
現在是深秋，運動還是老樣子。秋思，我眼中的風景，我口中的歌，我腳下的路...壹切都在不知不覺中改變著，改變著原來的樣子，就像時間，壹層壹層的長，卻壹寸壹寸的涼。直到，變成了眼底淡淡的惆悵，變成了梧桐枝頭悄然飄落的壹片淡黃色的葉子。像深秋的寒夜，冷月搖曳在幹瘦的枝頭，孤獨而憂傷，仿佛對我的生命發出低微的低語，然後飄向遠方...生活是不是以壹種全新的姿態在呼喚我“妳今天跑步了嗎？”是的，半年了，這是每天的必修課。我怎麽能忘記呢？！只是為了健身，這不就是壹種感官享受嗎？！
？新城，壹個周末的早晨。沿永陽南門-雙擁公園南向東-文化路-永興路-雪峰路-東方大道東-外環路-永興路-文化路南-東方大道-中原路-永興路南門走完上午的行程需要整整壹個小時。親愛的，我自由隨性的奔跑，我的路線隨時變換，只是因為我想走壹條不壹樣的路，看不壹樣的風景，體會運動的樂趣，體驗悠閑的生活！
？操場上，雪白的起跑線從我的腳下延伸，直到似乎沒有盡頭。開燈的時候，我看到學生們拿著筆在教室明亮的燈光下跳舞。這個時候，我更喜歡跑步，聽著耳邊蟲鳴和涼風；我也喜歡跑步時揮汗如雨，自由思考；我更喜歡無拘無束的急促呼吸和跑步練習的從容...偶爾放幾首經典老歌《回家》《醒來》，或者深沈的薩克斯《回家》《茉莉花》，都很不錯...或者朗誦詩歌《入酒》《妳是人間四月天》。偌大的校園和幹凈的操場，就算是壹個人的舞臺，也有壹般的味道！在人生的道路上，妳需要隨時調整方向，重新出發。只是因為生命中沒有太多的時間讓我浪費。快跑！女漢紙。
據說能堅持跑到底的，幾乎都是成功人士。也許，壹路走來，我不算太好，但我善良，從不虛偽。剛看完江洋先生的《行走在人生的邊緣》，瞬間感觸良多，但有壹句話，對我來說，甚至勝過無數句:放下執念，人生會變得更自信，會走得更遠！
的確，在成功的道路上，跑步是壹種來自生活的修行！每壹步，都不會欺騙妳！壹直往前跑，壹路走好，只願壹路花開！