1浣花溪公園
浣花溪公園位於成都市壹環路和二環路之間，是成都市迄今為止規模最大、投資最大的城市森林公園。公園北連杜甫草堂，東連省博物館。安靜的大花園裏的溫度明顯比花園外面低幾度。這是壹個充滿詩意的地方:且不說茂密的森林，花草樹木，古拙的圍墻，森林深處的青石小道，被清晨的露水打濕，反射出溫柔的光澤，不愧為“環劉樺韻”二字。江邊、山中還有詩詞典故園林、萬樹山、滄浪湖、白鷺島，詩意地棲居。“春潮帶雨晚而急，無舟渡野。”“夏有千間，天下窮人皆樂。”刻著詩和青苔的石碑，已經像穿越了年代的老人，淡然的接受著後人的關註。只有在這樣的環境下，才會突然想起過去背誦的那些詩詞。喜歡動物的人不要錯過這個地方:湖邊聚精會神抓泥鰍的白鷺、濕地上跳躍的矯健牛蛙、看到行人呼嘯而過就跳回森林的小松鼠、水中遊來遊去的呆呆的魚兒、搖曳的野鴨...但是由於樹木和水源的豐富，在浣花溪公園跑步壹定要做好防蚊蟲的準備。奔跑在詩意中，奔跑在活力中，浣花溪公園不容錯過！
銀河路2號-金河路
雙流中央公園附近，銀河路和金河路圍成的區域。這麽小的區域有三個公園:白河公園，藝術公園，新西公園。公園裏有樹有鳥在唱歌，環境安靜，道路暢通，最重要的是人流很少。這個地方顯然是為跑步而建的——妳可以看到這樣的東西:“親愛的，妳走100米，完成150步，消耗了4千卡熱量。加油！”或者“每天跑步不如吃草”等有趣的路牌，會給跑步過程帶來及時的反饋，幫助妳堅持跑步計劃。公園裏還有很多果樹:臉頰紅潤、嘴巴張開的石榴、硬綠色的柿子、泛著黃色微光的梨子...枝頭間，令人垂涎三尺。雖然上面有壹個標誌:果樹已經噴過農藥了，但似乎這並不能阻止真正的吃。跑過的時候，停在樹下擡頭看果子，吞著口水不肯離開的人，心裏總會暗笑:好像又是壹個吃貨！
3號安順廊橋-臨江路-南浦路-百花潭公園
從安順廊橋到百花潭公園大約5公裏。繞河跑環線，全程十公裏左右。這是壹條非常適合趣味跑的路線。入夜，河邊燈火通明，高樓大廈、小橋流水、雄偉的古建築倒映在河中。河水就像壹卷黑色的紙，上面畫著霓虹燈，讓河水微波和霓虹燈變成流動的油畫顏料。壹路奔跑，壹路欣賞府南河美麗的夜景。府南河又名晉江，已有2000多年的歷史。它是成都文化的搖籃，是成都人的母親河。詩人陳子昂在《陳子昂集》中寫道。壹部勸雅周為羌人謀健康的書》:“蜀為西南之城，國之寶庫，天下之瑰寶。人富則富，可順流而下，助中國。”李白也寫道:“壹草壹木美如雲山，秦川此處無。”“金卓清江流萬裏，雲帆下揚州。”而且相對於濱江路的南浦路，臨江路人少車少，沿河有綠道，不用擔心機動車的問題。在緩緩的河風中奔跑，神清氣爽，壹定會忘記煩惱。
不要以為成都還是過去那個悠閑的旅遊城市。也許妳聽過“歡迎來到友好山東”、“走遍中國，醉美多彩貴州”這樣的口號。但是成都的口號是什麽？“成都可以創業，妳也可以創業。”在這個充滿鬥誌和活力的地方，妳有什麽理由不去奔跑？