宋佳聽風歌唱海洋不夠深。

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過去比較慢的日子

穆欣

過去，太陽的顏色變化緩慢，

汽車、馬匹和郵件都很慢，

只夠愛壹個人壹輩子。

我們在北方的海邊遇到了宋佳。她以柔軟的姿態走在沙灘上，帶領我們感受詩歌字裏行間文字的溫柔與執著。

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以前慢壹點挺好的。

“爺爺還活著的時候，這個世界的風雨都繞過我，獨自向他傾斜。”——《爺爺》

宋佳前段時間看了壹些小朋友寫的詩。雖然只有短短的幾句話，卻深深打動了她，這壹句給她印象最深。

“這些詩真的能讓人流淚。妳相信嗎？詩歌從來沒有年齡之分，這些孩子看到的世界是那麽幹凈純粹。”

宋佳還懷念作家穆欣的詩“從前，太陽的顏色變化很慢，汽車、馬匹和郵件都很慢”。“現在很多書店都關門了，北京原來的報刊亭也壹個個消失了。我聽著就覺得很難過。我們以前買雜誌，現在人們不需要了。大家都在手機上看書。”

說到這裏，她停頓了壹下:“快了，不好。以前慢，多好，真的。”

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在宋佳眼裏，文字和詩歌的力量不在於理解世界，而在於在人迷茫的時候指引和照亮人的成長之路。“我演了壹部叫《詩人》的電影，是上世紀八九十年代的故事。那時，我和翟永明談了很多，了解了很多那個時代的詩人。那個時代的詩人是明星，是人們的精神向導。就像妳這次選擇‘詩’作為主題，講的是精神，人們還在探索精神的東西。”

宋佳小時候經常寫詩寫博客，但隨著年齡的增長，表達的欲望逐漸克制。

“因為我覺得我想表達的，我想說的，都在我的作品裏。就看我的劇，看電影，聽我的歌。我不想壹直表達。看來這個時代表達的聲音太多了，我就不吭聲了。”

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作為壹個演員，要耐得住寂寞。

在很多人看來，宋佳的事業是壹帆風順的，她在自己最好的年紀遇到了最合適的角色，在合適的時機向大家展示了自己的演技。她剛從上海戲劇學院畢業時，就被張導演選中出演《好奇害死貓》中的梁，從此正式開始了她的演員生涯。

“那時候我去《好奇心害死貓》劇組試鏡，層層篩選都通過了。最後，我不得不像選秀壹樣，在兩三個女演員中做出選擇。”最終，宋佳在幾輪PK中脫穎而出，如願以償地得到了“梁”這個角色。宋佳自稱“幸運”。然而，眾所周知，機會只留給有準備的人。她壹旦成名，那是她多年日復壹日積累的堅實基礎。

宋佳是愛梁的，是真正理解梁的。“演完那個角色後我特別開心。我知道這是我想扮演的角色。我只有這種劇本，可以稱之為角色。我不是在浪費生命或青春。”

畢業於上海戲劇學院的宋佳，在學校接受過系統的表演和美育教育。起初，她的老師訓練她穿“大青衣”。在學校，她扮演陳白露和樊沂。“雖然我年輕時渴望成熟，但那時候怎麽可能真正理解這些角色呢？”這個只能靠她自己壹點點體會。“因為我知道老師培養我們的方式就是往這個方向走，我們需要盡快證明自己的表演能力。各行各業都有壹個從青年到成熟的過程，對任何人、任何演員都是如此。”

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宋佳在學校遇到了很多好老師，這也是她人生的壹大幸事。"我的入門表演老師是李誌宇先生，他教會了我很多東西."李誌宇老師確實幫助宋佳度過了生活中的壹些“難關”。他幫助宋佳建立自信和審美，告訴她什麽是演員，什麽是“好戲”，如何成為壹個真正的演員。“那就是妳要成為壹個真正受尊重的演員，而不僅僅是壹個被別人喜歡和追捧的演員。”直到現在，宋佳回憶起老師的話，覺得他說的都是“幹貨”。所以宋佳的心態從來沒有“扭曲過”。“也許老師已經為我打下了良好的基礎。我的心態很健康，不會有特別的扭曲。”

早在求學時，學院裏的老師就反復教導學生:“作為專業演員，妳的目標是走得長、遠、廣，而不是多快、多熱、多快。”宋佳對空空的人氣毫無概念，因為她在學校就明確表示，表演將是她壹生的工作。“不能只看某段時間的狀態，或者說某部劇給妳帶來了人氣。當然，從目前的市場來看，很明顯，到了壹定的熱度，會有壹些更好的選擇。但我覺得不是長久之計。表現不是搶銀行，而是搶到票就跑。演員還是要沈下心來。畢竟這是壹輩子的事。”

“在這個行業，我們壹定要明確自己是想當演員還是想當明星。這兩個概念完全不同。選擇做演員，意味著我們要忍受孤獨，壹步壹步的打磨自己。雖然可能壹時半會兒沒有好戲看，沒有機會，但我們還是要在這個迷茫的時刻堅持下去，還是要活下去。”

她知道自己這輩子想當演員，就是做壹個好演員。

“在觀眾的視線裏這麽多年，我還是能給大家驚喜的。這是我長久以來的理想。”

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人生不苦。

宋佳在接到劇本後，就會準備開始讓自己做角色，壹點壹點習慣。劇組壹旦開機，她就開始像機器壹樣運轉，所有的時間都花在拍戲上來調整自己的整個節奏。

很多時候，宋佳在劇組壹呆就是幾個月，劇組的生活每天都極其規律。“準備，開始，停止，收工，吃飯……”幾個月來，這種情況每天晚上都會發生。“這個過程很累。”因為演員除了作品和角色之外還有喜怒哀樂，喜怒哀樂，宋佳會避免把這些個人情緒帶到現場。她會不斷提醒自己:“我要放空自己去迎接角色，這是我作為壹個職業演員需要做的。”

用角色代替角色，用角色代替感情，是壹件極其耗費精力的事情。在角色中，宋佳永遠不能休息，總是“捉襟見肘”。“角色的經歷和情感，那些跌宕起伏，生與死，都是演員完成的。演員有時候比演的角色還累，這很正常。”

“但這種疲勞是會上癮的，這是創作的最大樂趣。”話鋒壹轉，宋佳解釋了自己熱愛演戲，堅持拍戲的最深層次原因。“表演會給我帶來精神上的滿足。沒有這種精神力量，我相信沒有多少演員能在劇組堅持和堅持這麽長時間。肯定是因為精神上癮。”

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以前，宋佳習慣了工作的節奏，即使是休假，她也“要給自己找點事做”。這幾年，她開始有意識地調整工作和生活的平衡。忙碌過後，她會放慢腳步，為自己停壹會兒。休息的時候，她可以看看天，看看太陽，看看浮雲，放飛自己，壹坐就是壹天。

“我的工作是創造性的工作。為了補充自己，經常需要生活，需要和不同的人交流，需要各種新鮮的感覺。即使今天看了壹下午的雲，對我來說也是壹種感覺，壹種營養。這都是生活給我們的。如果我們永遠生活在快節奏、忙碌的狀態中，我們會失去很多感性。”

就這樣，她在劇組壹次次“掏空”自己，累，喜，痛，樂，然後回家“充電”。下壹場戲開始，壹切周而復始。

關於未來，她給出了壹個有些意外的答案:“這個問題我還沒想過。我對角色和生活不抱任何期望。”然後她解釋道:“但對我來說，‘不期待’並不是壹種消極的態度，只是順其自然而已。我是專業演員，需要演的角色太多了。遇到喜歡的角色不能只演好她，每個角色都要演好，所以不期待。”

“我在等待命運給我的禮物。每個人在不同的時間收到禮物。我們不需要和任何人比。我們都活在自己的節奏和時間裏，不在大眾的眼裏。比如妳那個年代，妳二十歲可能想做點什麽，但我可能不會這樣。可能五十多歲的時候想組織壹個搖滾樂隊吧。在妳的節奏裏，妳做妳想做的，接受妳想要的，扔掉妳不想要的。生活很簡單。”

問:妳喜歡旅遊嗎？

答:是的。因為我在家太“宅”了，可以摸黑呆在室內，基本都是躺著，所以壹般都喜歡旅遊。但是我不喜歡那種旅遊。我要在那裏生活壹段時間，所以我沒有和時間相關的概念。因為在劇組時間特別緊，放飯的時間是固定的，有點像半軍事化。妳會發現劇組的人吃飯都很快，因為大家都養成了這樣的節奏。我不想在生活中壹直想著這些概念，比如我什麽時候起床，什麽時候睡覺，什麽時候出發……我喜歡那種和時間無關的旅行。

問:妳認為女性最珍貴的品質和魅力是什麽？什麽樣的女人最漂亮？

答:女人的美太豐富了。可以是脆弱的美，頹廢的美，積極的美...有各種各樣的美。現在我也希望在人物身上展現更多的女性美，希望我有幸飾演的每壹個女性角色都能展現出她嫵媚動人的特質。"

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問:妳在乎年齡嗎？擔心歲月帶來的皺紋會讓妳變得不那麽“漂亮”？

答:我覺得是審美決定的。年齡是個美好的東西，包括皺紋和雀斑，在我的審美裏都是美好的。有時候正是這些特點讓妳在大銀幕上更有魅力。什麽是美？理解這壹點很重要。目前真正好的作品還是由質感和人物來決定，而不是演員必須有多“美”。美麗是需要時間沈澱的，年齡會給女人這種味道。

問:經歷過歲月和風霜的女人也很迷人。

答:當然這是時間給的。時間是多麽神奇，對每個人都是公平的，每個人都老了，如何面對這壹刻，或者說如何接受這壹刻才是最重要的。這對我來說並不難，因為我不認為時間和風霜會讓我變成壹個糟糕的自己。有時候就是別人眼中的所謂“瑕疵”讓我看起來更與眾不同。

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問:妳執著於得獎嗎？

答:沒有執念。我覺得這是很自然的事情。只要妳喜歡做，妳真的喜歡和熱愛，妳能表現好，得獎是自然的。

制片人/田薇

攝影/張超

策劃、采訪/王

圖片/Rentywu

化妝/張晉

發型/澤南

寫壹篇文章/壹封信

視頻導演/明路

統籌/雪丹

時尚協調員/易軍·肖恩

視頻攝影導演/宜川

視頻燈光工程師/曹

視頻編輯、後期制作/吳東升

助理/雙、匡安安、肖揚、李

時尚助理/琳琳、戴敏、肖飛、雅麗

道具/潘宏斌