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這五本溫暖療愈的書會幫助妳在睡前睡個好覺。

我推薦五本書。這是我的治療書籍清單。

壹個是溝通的良藥,

壹個是感人的故事,

壹個是成人讀的童話。

壹個沒用但很有趣的小知識,

最後壹本書是壹部靈巧而有才華的詩集。

希望這些書能像溫柔的手壹樣撫慰妳。

第壹冊:溝通的良藥

非暴力溝通

豆瓣評分8.5

這本書被許多人推薦。我看這本書是為了從壹個刻薄的女孩變成壹個溫柔的小姐姐。

看了壹個星期,漸漸明白所謂的交流也是很多人的誤解。我只把談話聊天當成壹種傳遞信息的方式,卻忽略了人與人之間的交流是壹種情感傳遞的過程。情緒感受甚至比信息更重要。

明白了這壹點,我仿佛打開了任督二脈,說話方式自然軟化。不會用語言去攻擊別人,這是壹種超級無效的溝通方式!別人語氣不好我也不會生氣。我會思考他生氣的原因,分析他到底想表達什麽。最後壹點至關重要。我有意識地訓練自己清晰具體地表達自己的需求,讓別人更快更容易理解。

第二本書:感人的故事

橘子不是唯壹的水果

豆瓣評分7.7

文學作品的特殊魅力之壹是,它不僅給人以遐想,而且給人以力量。

灰色童年,專制養母,壹個喜歡另壹個小女孩的小女孩。故事背景和作者珍妮特?溫特森的個人經歷重疊,讓人很難分辨這是自傳還是小說。

我想把它看做壹個童話。被精靈、仙女、騎士、魔法森林剝光的橘子小蘿莉,用魔法隨意變幻,現實世界和幻想世界交替出現。小女孩長大了,手裏拿著壹把劍,指著龍。妳可以勇敢自信的去突破宗教信仰,家庭關系,性別政治,也可以回去安慰自己,與童年記憶和解。

就像我給朋友推薦《月亮與六便士》壹樣,我喜歡這些“離經叛道”的故事,讓我從現實世界中打開壹點縫隙,看到壹點點勇氣和自信,發出這樣的感慨:哦,人也可以這樣生活。

第三本書:成人讀的童話

飛毯

豆瓣評分8.8

這是壹個真正的成人童話。

華順集飛圖鎮巨龍果...這是作者結合魔幻現實主義和童話故事,寫香港65,438+000年來的城市歷史變遷。大多數上過歷史課的人都能聽香港的歷史,但對過去65,438+000年真實的香港人是如何生活的卻知之甚少。這本書用俏皮、輕快、可愛的語言記錄了這裏的人、建築、商業、風俗和往事。是童話裏天上能看到飛毯的地方,似乎是熟悉了很久的地方。

我認為這本書的起源是梁文道在《天方夜譚》中談到了作者西西。

“她像個孩子壹樣四處打聽。

這東西是怎麽做出來的?

這東西是怎麽回事?

然後她找到了答案。

我告訴妳壹次。

哦,原來如此。好了

就像發現新大陸壹樣。

開心地告訴讀者。"

看完這本書,我帶著滿滿的好奇心跟著西西學習蜜蜂如何采蜜,重溫了童年對新知的熱情。如果妳感到焦慮、煩躁、不安,想暫時逃離這個喧囂的世界,可以看看這本書。讓我們這些大孩子撫平感情,回歸童年。

第四冊:沒用但有趣可愛的小知識

喝醉的植物學家

豆瓣評分:8.6

如前所述,像孩子壹樣學習知識,這本書裏的知識是如此有趣。

酒和植物本身就是化學反應的結果。葡萄酒的知識和植物的知識混合在壹起,發生了化學反應。

這本書收錄了160種植物,所有知名或不知名的經過發酵和蒸餾的植物,從打漿桶、蒸餾器、酒瓶到玻璃杯變成了壹杯酒。

喜歡酒的朋友壹定要看這本書,喜歡植物的朋友沒有理由不看。對於對酒和植物麻木,但對知識好奇的寶寶,我告訴妳,這本書特別好讀。雖然知識點多,但並不枯燥。很多描寫也很生動有趣。

學點知識出去稍微裝飾壹下,朋友們!

第五本書:靈巧和天才的詩歌

動蕩的世界

豆瓣評分:8.3

對我來說,我最喜歡的紙質書是詩歌,詩歌可以反復讀。詩歌體現了最磅礴的情感和豐富的想象力。

余秀華,很多人知道她是因為壹首驚世駭俗的詩,題目是《陪妳睡遍半個中國》。

我在《我對妳壹見鐘情》裏愛上了這句話。

“巴巴活著,每天按時打水、做飯、吃藥。

太陽好的時候把自己放進去,像放壹塊陳皮。"

這是壹句沒有長期患病經歷的人寫不出來的話,但她是唯壹壹個有如此天賦和靈巧的病人。這是壹個天生的詩人。

壹首詩好不好,需要自己去理解。詩歌和讀者也有緣分,讀的時候被感動是緣分。讀詩是為了撞見另壹個人的靈魂。