步驟:
1，總結經文的主旨
用自己的話說出這段話的主要意思。
2.找出關鍵部分
這篇文章中最關鍵的壹句話是什麽？寫下來。
3.找出關鍵詞
列出經文中重要的話，用這段話的內容來描述。
如果妳仔細做到這壹步，妳會發現對經文的理解立刻清晰起來。妳壹定要用這段話的內容和語言來解釋所列舉的詞語，不要想當然地用以前已知的概念來解釋。
4.發現上帝是什麽樣的。
還是從這段話開始，不要寫超出這段話對上帝屬性的描述。然後，面對從經文中獲得的人事，來禱告贊美神。
5.理解上帝對自己的期望。
上帝想讓我成為我現在的樣子，但他不想讓我列出所有的事情。不要延伸太多。忠實於這段話，講清楚。
同樣的，根據結論禱告和附和主，告訴他妳明白他對妳的期望，妳如何順服。
6.我的申請
面對以上研究成果，今天寫下具體應用。
(1)應該拒絕什麽？
(2)應該防範什麽？
(3)主動應該怎麽做？
學習經文:約翰壹書，第二章，7-11。
親愛的朋友們，我寫給妳們的不是壹條新命令，而是妳們當初接受的壹條舊命令。這個舊秩序就是妳已經聽到的信息。然而，我寫給妳的也是壹個新的秩序；這命令的真理是在基督裏和妳們中間顯明出來的。因為黑暗正在消退，真正的光明已經開始照耀。如果有人說他活在光明中，卻恨他的兄弟或姐妹，那他還是在黑暗中。愛弟兄姊妹的人活在光明中，他不會使別人跌倒和犯罪。惟獨恨弟兄的，是在黑暗裏。他在黑暗中行走，不知道要去哪裏，因為黑暗蒙蔽了他的雙眼。
1，匯總
上帝告訴我們要愛我們的兄弟姐妹，這樣我們才能走在光明中。
2、重點章節(可長可短，關鍵是要找到重點)
這命令的真理是在基督裏和妳們中間顯明出來的。
3.關鍵詞(此處的描述可能無法成句，也不要怕重復，盡量忠實，列出所有來自經文的相關描述即可)
(1)命令:命令既舊又新。舊的命令從壹開始就被接受，新的命令在基督和所有的人民身上顯現。這個命令就是愛弟兄姐妹，接受這個命令去做的人，才是真正活在光中。因為仇恨會讓人走在黑暗中，讓人盲目，不知道該何去何從，甚至會讓別人栽跟頭，犯罪。
(2)表現:光明中真正的表現是愛兄弟姐妹而不是恨他們。正如真理在基督裏壹樣。學習基督的風格。
(3)黑暗:仇恨會導致黑暗，使人盲目。
(4)真理:真理在基督裏，真光開始照耀。愛兄弟姐妹的人在光明中，眼睛是明亮的，知道去哪裏可以幫助別人不犯罪。
4.上帝是什麽樣的(包括三位壹體上帝的每壹個案例。如果所學的經文談到聖靈，也在列。“如何”包括神的屬性、氣質和他做了什麽)
-基督是愛、光和真理。
禱告贊美神:父啊，感謝妳讓我知道我的神是愛，妳也愛我，因為妳的本質是愛，所以命令也是愛。妳的愛驅散黑暗，帶來光明，使我們都走在光明中。人容易產生仇恨，讓我盲目，讓我不知道該怎麽走，讓世界壹片黑暗。這讓我想起了曾經生活過的黑暗處境，內心充滿了苦澀，不僅是仇恨，還有嫉妒，想得到卻得不到的痛苦。但妳告訴我，我被最偉大的造物主所愛，我之所以存在，是因為我被愛。同樣，我可以選擇向基督學習，選擇愛與光，追求真理。感謝神，請讓我更了解妳，並藉著聖靈按妳的話生活。
以耶穌的名義祈禱，阿門！
5.我該怎麽辦？
我應該愛我的兄弟姐妹。認清仇恨只會讓妳盲目，讓妳的世界變得黑暗。
回應上帝的祈禱:
父親，謝謝妳讓我再壹次知道我是被愛的，所以我有能力去愛。哈利路亞！能借鑒主的風格，能正確處理自己的情緒，恰當選擇自己的態度，不讓人犯罪，不是恨，是愛。是妳的愛和光讓我放下了恨，也謝謝妳讓我知道了恨的處境是多麽的黑暗和悲慘。讓這個真理壹直統治著我。讓我更了解妳的愛。再次，哈利路亞，感謝妳，贊美上帝，以耶穌的名義祈禱。阿門。
6.今天的應用
拋棄:放下對傷害過自己的人的仇恨，明白仇恨其實是壹種苦澀的毒藥。這苦毒首先害了自己，讓自己的內心扭曲黑暗。現在我們知道上帝就是愛。我們多次得罪神，但神仍然愛我們，因為神是明亮的。
堅持:來自神的愛是光明的，我們有力量靠神的愛而活。
主動去做:為自己和他人祈禱，求主檢查我的心，除去我心中所有的仇恨和嫉妒。
如果有經過調查其實很討厭的人，主動聯系他，和他和好。即使這種仇恨是由對方發起的，妳仍然可以友好，在他心中留下福音的出口，讓他知道妳永遠願意接受他，用基督的愛向他張開雙臂。——這個還是要靠主的幫助，靠自己真的很難。)