妳才上初中，這是好事。妳發現問題早，可以少走彎路。
我不是心理學家，但根據妳的描述，我認為:妳有強迫癥。因為，妳說的壹切我都經歷過。
既然是回答問題，我就直接說了，希望不會讓妳誤會。
坦白說，妳有追求完美的欲望。妳對自己太苛刻了。妳所做的壹切都是為了讓自己變得完美。妳要好好學習。妳想把壹切安排得井井有條。妳順其自然吧，當妳這樣努力的時候，妳會逐漸改掉很多“壞習慣”，然後妳會越來越完美。不知妳是否認同這壹點？
那麽，我們來深入探討壹下，妳為什麽會有追求完美的欲望？是不是這樣:妳認為當妳變得完美的時候，生活中的煩惱就會減少很多，這樣妳就可以過得更好，而這個時候，妳就可以成為同齡人的偶像，因為妳是如此的完美，同齡人沒有理由不向妳學習。
所以說白了，妳對自己只有那麽高的要求，目的就是:減少生活中的煩惱，把自己展現給別人。妳同意這壹點嗎？
然而事與願違，妳越是如此苛刻地命令自己，妳越是努力，妳在生活中遇到的麻煩就越多，不是更少，而是更多。而且妳也沒有成為同齡人的偶像，因為妳那麽努力，結果無非是:學習成績高，看似做事有條不紊！！而妳付出的代價是:腦細胞高度緊張，過多的腦力和體力進階！！註意，我說的是“前進”。為什麽這麽說？那是因為在我看來:人的大腦和體力是有限的，妳在某個年齡段消耗太多，那妳在其他年齡段肯定能量不足。
這筆賬這麽算的時候，妳覺得自己劃算嗎？顯然不劃算。
相反，當妳對學習沒那麽認真，對身邊的財產沒那麽認真的時候，該學習的時候學習，該休息的時候休息，該上網的時候上網，該睡覺的時候睡覺。總之，做自己該做的！當妳達到這種狀態，結果就是:腦細胞得到了充分的休息，學習成績不是最好，但也不差，生活中的很多煩惱也就自然消失了！簡而言之:壹切自然發生，自然消失，沒有強迫，沒有做作。這個時候，妳還會有強迫癥嗎？
說了這麽多，總結壹下，最明智的人生態度就是——順其自然，不擇手段！
以上是我多年的親身經歷，說教的成分很多。希望大家不要誤會！！