董橋先生曾經說過，“中年是最尷尬的事。天亮前睡不著的年紀；我只會感受不會被感動的年齡；只有悲傷沒有憤怒的年紀。中年是親吻女人額頭而不是嘴唇的年齡；是喝濃咖啡吃胃藥的年代。中年是下午茶:我忘了小時候早餐吃的是粥還是饅頭；青春的午餐，冰糖洋蔥炒羊肉，還沒消化；老人的晚餐會是清蒸石斑魚還是紅燒豆腐都無所謂；至於80歲以後的夜宵，就更曖昧了:壹塊餅幹？壹杯牛奶？簡而言之，這個下午茶就是攪壹杯往事，切壹片鄉愁，擠幾滴希望的壹個下午。”中年危機似乎是每個人在這個特定階段無法回避的問題。如果想順利克服，我認為重要的是做好以下兩點。
首先要樹立責任感，不管是對家庭的責任，還是對自己未來的責任。只要我們有責任感，我們的生活就會有壹個中心，從而產生向心力，將抑郁壹掃而光。
其次，找到自己的興趣。古人雲:“交朋友不能不上癮。”所以，上癮是人之所以為人的基礎之壹。我今年35歲，唯壹的愛好就是藏書和閱讀。雖然我沒有結婚，但是我很樂觀。這種源於興趣的心態帶到了工作中，也給我的工作增添了壹種動力。