縱觀中國歷史，只能知道明清這幾個朝代的變遷，更不用說古代和中世紀了。明朝末年，朝內大亂，外有王圍攻，清兵入關；清末內政腐敗，太平天國橫掃千軍，背後有外國勢力。民國時期，內部軍閥混戰，外部日軍侵華。內憂外患如影隨形，所以國必亡。
再說說人生的緣分吧。個人內心不安，身體卻不安。事情難以妥善處理，就會有外憂。外部環境讓事情變得復雜，如果處理不當，就會有內心的真誠、恐慌和恐懼。
內憂外患是壹組相互關聯的關系。內憂決定外患，外患促內憂。在外忙，必先在內安，天下在內安。
所以我想說，從國家政治到人事，從內心來說，內心是規律的，是安全的。長久以來的憂患意識，居安思危，冰天雪地，內無憂慮，外無煩惱，即使有煩惱，也會從容應對。