習慣的養成在於日常的沈澱。這是什麽意思？

習慣的形成，日常沈澱的意義是生活方式的長期形成，難得的是日常生活的堅持和積累，這是字面意思。習慣是指生活方式，養成是指長期形成，貴在這裏是指稀有，日常是指日常，沈澱在這裏是指堅持和積累。所以鏈接意味著生活方式的長期培養，難得的是每天的堅持和積累。