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嗜胖嗜甜是什麽意思?

我喜歡吃油膩和甜食。

發音:shi shí?菲伊甘

比如竇性心動過緩等疾病,與人們生活條件的改善,暴飲暴食,缺乏運動有關。這些人容易患高血壓、糖尿病、肥胖癥、腦血管疾病、冠心病等疾病。

反義詞

清淡飲食

發音:q和ng dà n?yán shí

含義:是指少油少糖少鹽的飲食,不辣,就是味道比較清淡。從營養學的角度來說,清淡的飲食最能體現食物的真實味道,最大程度的保留食物的營養成分。

比如清淡飲食可以清熱、防暑、止汗、補水、刺激食欲。