受訪者:wxf _ 2300197-經理四級1-11 17:25。
學習方法
為了達到更好的學習效果，妳需要時不時地問自己:“這是什麽？”“為什麽會這樣？”“怎麽來的？”“會有什麽變化？”“擴展開發後會是什麽樣子？”“還有什麽與之密切相關，互為因果或者* * *？”“其在專業知識體系中的地位”...最重要的是問自己“它對我有什麽用，我應該怎麽用，結果可能是什麽？”
學是為了用。如果連它是什麽都不知道，怎麽用？怎麽才能更好的使用呢？比如用電腦，程序員學任何軟件都比壹般人快。興趣是最好的老師，因為興趣可以驅使人們以不同的方式積極應用它。人們可以從應用中發現自己的不足，及時彌補。學以致用往往能提高學習的積極性。
同時，學習不只是為了用。運用操作技術往往是解決問題的具體方法。如果他只是使用，停留在具體應用上，可能會模仿，不會創造。他的適應能力也很差。我喜歡用系統學習法的理論基礎來解釋這種現象。世界正在改變。不僅自然環境在變化，社會環境也在快速變化。動態的問題需要用動態的方式來解決。如果壹個人不能將所學的知識系統化、提純，並以新的、獨特的、更有效的方式組織這些知識，以滿足自身和環境資源的需求，那麽他所學的永遠只是過去，他的操作技術也只會針對過去，而不是未來。他很可能會被歷史淘汰。即使他因為社會因素能在價值鏈上生存下來，他的地位只會越來越低，他對於整個社會的價值也會越來越小。
我壹直強調學習方法的細化和升級。壹方面，通過學習和強化訓練可以獲得壹些科學的學習方法。知識是多方面、多層次、多結構的。學習方法也是壹種可以教的知識。另壹方面，學習方法壹定要通過實踐去體驗和思考，結合人的性格，把握好。讀過交通規則，聽過駕駛課的人，在山路上都跑不好。更多的是壹種感覺和玩法。學習和做其他事情沒有太大區別，都是體驗。光是沈迷課本是學不好的。
人壹定要明確自己想學什麽，想要什麽。人的努力，其實就是在為實現這些目標創造條件。知識的積累只是創造條件的有效途徑。通過不斷提高效率，提高行為的有效性，合理定位，降低失敗的風險，來充實和提升自己。
我也強調自信。自信能讓人堅持。我壹直要求咨詢師不要迷信智商等理論。人可以通過不斷超越自我而獲得成功，獲得自我實現的巔峰體驗。我用自己的經歷證明了先天智力在壹個人的成長過程中並不重要。後天因素決定成功。
我經常跟咨詢師說，沒有自我意識和自信，任何學習方法都是沒有用的。
只有當妳有意識的時候，妳才能專註。尤其是在強化學習的過程中，活躍的腦細胞的高強度運動，沒有意識，可能只會沒有效果。
有了信心，才能堅持，才能突破自己長期失落中形成的害怕學習、缺乏耐心等心理障礙。
我們需要用不斷的小成功來積累信心。
如何減少學習的惰性
在很多人身上，我們可以明顯看到學習的惰性。
最常見的有:
1，學習不好的人。他們對學習有抵觸情緒，甚至逃避。
2.下班後的人們。他們通常缺乏學習的韌性。
3.老年人。記憶力，以及接受新事物的能力下降，學習難度大大增加。精力不足。我讀累了，想睡覺。
在成人教育中，學習惰性是最值得壹提的。
學習惰性的原因有很多。主要是:
1，怕困難。這只是心理作用。開始學之前，因為聽說很難，就開始有負面情緒。
2.缺乏自信。這是學習挫折後很明顯的。
3、無聊。學習是多種多樣的，學習的過程是豐富多彩的，但這並不意味著有些事情是枯燥的，尤其是壹般的學校教育。
4.太抽象了。太少接觸現實生活。
5.語言障礙。尤其是出國留學的。畢竟我不是母語，所以學起來很難。
6.基礎知識障礙。在基礎知識準備不充分，需要理解的地方太多的情況下，沒必要談學習動力。
7.分散註意力。其他事情想多了。可供選擇的太多，阻礙了有效的學習。
但是，我們必須學習。尤其是在壹些不是直接有效的知識的學習上。
我們來分析壹下傳統的減少學習惰性的方法。
1，毅力。把自我控制作為減少學習惰性的手段是不可取的。原因很簡單。逼自己活下去只會很累很痛苦。能不能真正堅持下來，對於普通人來說是壹個很重要的問題。人都是趨利避害的。這是天性。很多家長抱怨孩子缺乏自制力，這其實是對孩子不切實際的要求。也有人懷疑他們的毅力。很多優秀的大學生在咨詢我的時候也提到了自己缺乏自制力。長期的負面情緒會摧毀任何人的毅力%A