如果只用短語回答，牛津詞典裏也有解釋。
出來:(太陽、星星或月亮)出現，顯露；(花)盛開的，開花的；出版；問題；發布；(新聞、真相等)眾所周知；為人所知；(照片)被沖洗(或打印)得很清楚；展示；展示；大聲說出來；大聲說出來；公開表達(同意或不同意)；罷工；公開聲明自己是同性戀；初入社會。——但前幾個是常用的。
(從某事中)走出來。移走(從壹個固定的地方)，移走；洗掉(汙垢等)；收拾餐桌
擺脫某事。由...形成(或產生)...
走出來自己放松，對別人更自信，更友好。