壹天壹夜是指壹天壹夜，24小時。在地球的不同地方，有時壹晝夜意味著超過24小時。比如在南極和北極，有時候壹年就是壹大晝夜，半天半夜。地球自西向東繞軸自轉稱為自轉，地球自轉壹晝夜，有24小時。
日與夜合稱晝與夜，也可指事物的兩個相反方向。晝夜由自轉產生，稱為“太陽日”，但晝夜長短不等於自轉周期。因為地球自轉壹周，同時公轉壹周，改變了地球與太陽的相對角度。晝夜是從太陽照射地球的範圍來看的，所以壹晝夜比自轉周期長3分56秒。
晝夜節律
晝夜節律是指以24小時左右為周期的生命活動的變化，也稱節律。發光細菌的行為、植物的光合作用、動物的攝食、體力活動、睡眠和覺醒都表現出晝夜節律。人的生理機能、學習記憶能力、情緒和工作效率也有明顯的晝夜節律波動。
晝夜節律與人體活動密切相關，晝夜節律的紊亂會導致食欲下降、工作效率降低、事故增加。療效因用藥時間不同而異。毒物的毒性隨時間而變化，腫瘤細胞對X射線的敏感性也因晝夜而異。壹般來說，午夜時分人類的生命力是最低的。