通俗地說，內卷化就是內部競爭它來源於內卷化，內卷化原本是用來描述農業問題的。它最初是壹個社會學術語，意思是社會和文化模式發展的停滯。現在很多大學生用內卷化來指代非理性的內部競爭，類似於互相扶植，互相爭鬥的意思。
擴展數據:
比如國際形勢不好，導致很多本來打算出國留學的同學沒能成行，所以考研/讀研的競爭更加激烈，這是壹種內卷；中小學生補習班也是內卷。它具有負面意義，強調不必要的、非理性的競爭，打擊和摧毀人的精神。
內卷化的主要原因包括評價標準過於簡單、優質資源有限等。同行為了爭奪有限的資源而競相付出更多的努力，導致個體“收益-努力比”下降。可以看作是努力的“膨脹”。比如看電影的時候(資源有限)，第二排的人因為前排坐直了，後排的人(同齡人)也會坐得更高(爭氣)。坐著也能欣賞的電影，只有站著才能看(個人收入努力比下降)。