第二,控制心態和語速。這個很難,需要從根本上控制自己的情緒和心理。越焦慮越少說話。等妳冷靜下來或者控制住自己的情緒,就可以再說話了。至於表達問題,可以多看書,學習如何表達。當然,如果真的不耐煩,說不清楚,那就盡量簡短,壹個字壹個字的說,習慣了,語速就慢下來,然後慢慢解釋就不急了。