2.如何專註力可以分為兩種:壹種是先天能力，即“壹生定”，壹種是後天努力導致專註力增加，即“後來定”。前者靠德行積累，後者靠修行。
3.《十住內觀沙》卷十壹載“除四禪(四靜慮)、八解脫外，三昧即壹切；也有說三解(無空無相無願三昧)和三昧(覺、觀、無覺、觀)的，叫三昧。
4.第三指身口，但不執著。三摩地就是身體清凈，語言清凈，思想清凈，沒有染的意思。身、口、心清凈。
:梵文三摩地，原名三摩地、三摩地、三摩地。翻譯妳的話，接受它們，理順它們，正直地行動，休息妳的頭腦。心固定在壹個地方不動，所以是固定的。
受制於所觀察到的方法，就說是受制。自性的暴力，自性的歌，自性的分散，因此，說自性是固定的。正心之行，使其合於法，故謂正心為事。不要再擔心邊緣，凝聚妳的心靈，妳就可以不再擔心內心。智慧五說:善良不能住在壹個地方，這叫三昧。
三摩地是壹個包羅萬象的概念，細分為:舍摩他、三摩菩提、禪那。其中有二十五種關於奢摩塔、三摩巴提、禪的結論，並相互交流修行。開悟的最終目的是得到從“忍而不生”到“涅槃”的結果。