我有422個朋友，但我很孤獨。
我每天都和他們所有人說話，但是他們沒有壹個人真正了解我。
我的問題在於
看著他們的眼睛，或者屏幕上的壹個名字。
我後退壹步，睜開眼睛，
我環顧四周，意識到，
這個我們稱之為社交的媒體絕不是
當我們打開電腦時，我們關上的是門
我們擁有的所有這些技術，只是壹種幻覺
社區陪伴，包容感
但是當妳遠離這種錯覺
妳醒來看到壹個混亂的世界。
在這個世界裏，我們是我們所掌握的技術的奴隸
信息被某個富有貪婪的混蛋出賣
壹個充滿自我利益、自我形象和自我提升的世界
我們都分享自己最好的壹面，但是不要感情用事。
我們分享的經歷讓我們最開心，
但是如果沒有人在那裏會是壹樣的嗎？
支持妳的朋友，他們也會支持妳，
但是如果群發信息就可以的話，沒有人會擔心。
我們編輯和誇大，渴望奉承
我們假裝沒有註意到社會隔離
我們整理我們的話語，讓我們的生活閃閃發光
我們甚至不知道是否有人在聽
孤獨不是問題，讓我強調壹下
如果妳讀壹本書，畫壹幅畫，或者做壹些運動
妳是富有成效的，活在當下，而不是沈默寡言的
妳保持清醒和註意力集中，並且很好地利用了時間
所以當妳在公共場合，妳開始感到孤獨
把手放在腦後，遠離電話
妳不需要盯著菜單或聯系人列表
只是互相交談，學會共存。
我不能忍受聽到繁忙的通勤列車的寂靜
當沒有人因為害怕看起來精神錯亂而想說話的時候。
我們變得不合群，這不再令人滿意
彼此交流，看著某人的眼睛。
我們被孩子包圍著，他們從出生開始，
看著我們像機器人壹樣生活，他們現在認為這是正常的。
妳不太可能成為世界上最偉大的父親，
如果妳不能在不使用iPad的情況下娛樂孩子
當我還是個孩子的時候，我從來沒有回家過
和我的朋友壹起出去，騎著我們的自行車漫步
我會在運動鞋上穿洞，擦傷膝蓋
我們會在高高的樹上建自己的俱樂部
現在公園如此安靜，讓我不寒而栗
外面沒有孩子，秋千也沒動。
沒有跳繩，沒有跳房子，沒有教堂，沒有尖塔
我們是壹代白癡，智能手機和啞巴。
所以從妳的手機上擡起頭，關閉顯示屏
融入妳周圍的環境，充分利用今天
只需要壹個真正的連接
向妳展示在那裏的不同。
在她看妳的那壹刻
當愛情來臨，妳會永遠記得
她第壹次握住妳的手，或者第壹次親吻妳的嘴唇
妳第壹次不同意，但妳仍然愛她
妳不必告訴成百上千的人妳剛剛做了什麽
因為妳想和這個人分享這壹刻
妳賣掉電腦的時間，這樣妳就可以買戒指了
為了妳夢中的女孩，她現在是真的了。
妳想建立壹個家庭的時候，以及當
妳先抱著妳的小女兒，然後再次墜入愛河。
她讓妳夜不能寐，而妳只想休息的時候
當妳的孩子逃離巢穴時，妳拭去淚水。
妳的寶貝女兒回來的時候，帶著壹個男孩讓妳抱著
他叫妳爺爺的時候讓妳覺得自己真的老了。
妳花了所有的時間，僅僅通過給予生命關註。
妳是多麽高興妳沒有浪費它，通過看壹些發明。
當妳握著妳妻子的手，坐在她的床邊，
妳告訴她妳愛她，並在她頭上吻了壹下。
然後，當她的心臟最後壹次跳動時，她悄悄地對妳耳語
她很幸運在街上被那個迷路的男孩攔住了。
但是這些都沒有發生，妳從來沒有過這些。
當妳忙著往下看的時候，妳看不到妳錯過的機會。
所以從妳的手機上擡起頭，關掉那些顯示器
我們有壹個最終的行為存在，壹個固定的天數
不要浪費妳的生命陷入網中，
當末日來臨的時候，沒有什麽比後悔更糟糕了。
作為這臺機器的壹部分，我也有罪，
這個數字世界，我們聽得見，看不見。
我們邊說話邊打字，邊聊天邊閱讀
我們在壹起呆了幾個小時卻沒有眼神交流
所以，不要屈服於妳追隨炒作的生活
給人們妳的愛，不要給他們妳的“喜歡”
脫離被傾聽和被定義的需求
去外面的世界，拋開雜念。
從妳的手機上擡起頭。關閉顯示器。別再看這個視頻了。真實地生活。
視頻裏有壹些中文翻譯，多到打不出來。我自己也花了壹點力氣聽和寫英文文案，希望樓主采納。