代表人物:柳永、晏殊、周邦彥、李清照、姜夔。
代表作:《柳永》《玉琳玲》《梁山伯與祝英臺》《倚危樓》
顏姝:浣溪沙(壹個新詞，壹杯酒)，浣溪沙(永遠限定年齡)
周邦彥:《勇士蘭陵》(劉銀誌)、《梁祝》(月滿驚喜)、
李清照:如夢(常記西亭夕陽)、醉花影(煙雲愁永)
姜夔:揚州慢(淮左杜明)
婉約派的特點主要是內容側重於兒童風情。結構深刻細致，註重旋律的和諧，語言圓潤清新，有壹種溫柔的美。內容狹窄狹窄。長期以來，文字傾向於柔美婉約，所以人們形成了婉約為正宗的觀念。以李後主、柳永、周邦彥等詞人的《詞的本真》代表了這壹觀點。婉約詞曾長期稱霸詞壇，直到南宋的姜夔、吳文英、張炎等壹大批詞人都受到了婉約詞不同方面的影響。
2.大膽的學校
代表人物:蘇軾、辛棄疾、張、等。
代表作:蘇軾:《念奴嬌》《江城子密州獵》。
辛棄疾:出列，贈壯詞陳同福寄之，與雍和樂京口顧北亭懷古。
張:何心郎(夢見神州路)
張孝祥:宋六國之首(望隴淮)
嶽飛:滿江紅(憤怒)
豪放派的特點，總的來說是創作視野開闊，大氣磅礴，愛用詩的手法、句法、類型學寫詞，用詞廣泛，用途很多，氣質不落俗套。北宋黃庭堅、晁、賀鑄等人都有這種風格的作品。杜南之後，由於時代的巨變，悲壯慷慨的高音應運而生，蔚然成風，辛棄疾成為壹代創作豪放詞的巨人和領袖。豪放詞派不僅獨樹壹幟，而且對宋代詞壇產生了巨大影響。從宋金到清代，總有詩人高舉豪放大旗，大力研究蘇、辛。