薩謝爾主要分布在清江流域、長陽縣、五峰縣和巴東縣的大部分地區，建始與巴東接壤的壹小片地區，以及湖南石門。但在資陽秋子、漁峽口、郎平、知者坪、何家坪、火燒坪、巴東野三關、清泰坪、水布埡、金果坪、烏龍溪等熱門地區，音樂曲調多，舞蹈表演套路豐富，在周邊地區是看不到的。
薩爾謝是土家族人對生命價值的肯定，是維系民族凝聚力的精神紐帶，是土家族文化傳承的載體。表達了土家族人的生死觀和宇宙觀，保存了漁獵時代和農耕文明的生活畫面，積澱了圖騰崇拜和祖先崇拜的遺跡。因此具有極高的文化價值和學術研究價值。