關於“內卷化”現象，我還是要理性看待。“內卷化”現象在大學生中普遍存在，這其實是事實。現在社會各種壓力都有，家裏會告訴妳學好專業，找個好工作。社會現實會告訴妳，比妳優秀的人還有很多。哪裏那麽好找工作？很多大學生對自己的未來很迷茫，看著身邊的人去考研。這是非常盲目的行為。身邊競爭對手太多，不敢放松，怕自己落後，然後就模仿別人，壹直無所事事。
其實我們真正要做的是看清自己的位置，知道自己想要什麽，而不是跟著別人走，做別人做的事情。
同時，我也不能把壹切出問題的原因都歸結於內卷化。我們不應該過度解讀壹些事物和狀態。比如有的孩子在校外補課，自己學習跟不上就會在校外補課。兒童補課的這壹部分與內卷無關。他們只是想在校外補課，以便更好地掌握知識。如果妳說這些人參與了內卷，那麽這個說法是對的。
其實反過來說，那個量也有壹定的好處，因為它是內卷的，所以在壹個團隊裏，很多人，甚至所有人都會很努力，很努力，每個人都有壹定的正能量。他讓團隊中的競爭更加激烈。每個人都不想落後，也不想被別人嘲笑。他們都想成為最好的自己。他會努力，繼續這種努力的狀態。不想被別人超越，內卷化也讓壹些不努力不用心的人有了偷懶的機會，讓那些想著天上掉餡餅的人接不到餡餅。當所有人都拼命跑的時候，那些原地踏步的人只能等著被淘汰。
面對內卷，我們應該有壹些相應的方法。
首先:
我們要有壹個良好的心態，走自己的路，因為內卷社會的大多數人都處於焦慮的狀態。面對焦慮，要調整好自己的心態，不要要求別人做什麽。妳要跟風，要有自己的目標和計劃，要接受自己的壹些局限，而不是強迫自己去做自己不擅長的事情。不要給自己定壹些根本完成不了的目標和任務，腳踏實地，壹步壹步往前走，不要抱著在壹些事情上只能成功不能失敗的想法。每個人都會失敗。俗話說失敗是成功之母，很多名人都經歷過失敗。為什麽要太執著於這件事呢？最重要的是妳要認清自己的優點，繼續培養自己的優點，但也不能忽視自己的缺點。改掉自己的缺點也很重要。妳要適應社會的需求，發展自己的能力。
第二:
要結合自己的特點和自己的實際情況，找出壹條差異化、個性化的道路，明白自己想成為什麽樣的人，而不是別人希望妳成為什麽樣的人，把自己塑造成不壹樣的我。其實每個人都不壹樣，妳也是獨壹無二的。
事實上，“內卷化”行為的流行並不突然。這是壹個漸進的過程，是壹個螺旋式的死循環。年輕人，也就是當代大學生的內卷化情緒之所以逐漸增強，很大壹部分原因是對自己的奮鬥方向和自己的未來感到迷茫。這個時候妳才剛剛步入社會，不知道社會上的壹些生存法則。妳想努力，卻不能努力。妳覺得自己沒用。會有很大的焦慮感，競爭對手也在逐漸增多。只有每個人都提高了自己的能力，才有可能競爭的門檻不斷上升，人們付出的努力越來越多，但付出的努力和得到的回報不壹定是1:1，這就會導致對自己人生價值的嚴重懷疑。雖然他對自己的現狀並不滿意，但他缺乏壹種追求自己偉大理想的動力。
其實比如同壹個宿舍，只要有壹個同學在學習，其他同學可能會說卷死了，怎麽又卷起來了？但實際上，這不能稱之為卷。如果妳真的能靜下心來在宿舍學習，也說明妳的能力和自制力足夠強，但如果只是這樣給室友看，肯定是不可取的。或者妳的舍友每天早上早起，都會為上課畫壹個漂亮的妝容。這時候有人會奇怪的說，為什麽早上學習要化妝？真的是好卷。但其實當事人可能沒想那麽多。她只是想讓自己出去化個漂亮的妝來取悅自己，而不是別人。美是給自己的，這樣會讓她心情更好，日子也會更美好。或者有句話說，妳說別人在議論，其實妳會有壹種自卑感在裏面。
但是，對於內卷這個詞，我們也不要太極端。並不是說努力就是內卷。妳的努力是壹種有自己明確目標的狀態，努力讓自己有壹個更好的未來，而不是盲目的和別人壹起做虛假的努力。比如高中，為了考個好大學，妳會每天早起背單詞，網上宿舍熄燈，妳會拿著妳的小臺燈刷題。考上理想的大學是妳的壹種努力。這不是他們所說的內卷。內卷這個詞並不是針對所有努力的人。我們應該正確區分內卷這個詞對我們的意義。曾經看到過這樣壹句話:沒有所謂的內卷，每個人只是為了自己的未來而努力，簡單而純粹。這句話其實戳到我了。每個人都希望自己有壹個好的未來。但是妳的美好未來要靠自己的努力，而不是壹味的跟著別人去做虛假的努力，也就是壹味的去內卷化。大學裏也有不參與的人，就是他。我有考研的想法，然後我會沒日沒夜的去圖書館復習背誦。過著和別人看似格格不入的生活，但他也在為自己的未來努力。他知道自己想要什麽，也知道自己未來的路。如果他這樣走，會有更好的出路。相反，那個看起來很忙但內心很空虛的人，像這樣，就算妳去圖書館，妳覺得妳能學會嗎？這樣滾進去是沒用的。
現在的世界是典型的資源有限，競爭無限，似乎終究逃不出這個怪圈。龐大的數字人口持續增長。雖然我們想停止內卷，但現實中很少有人會真的停止。他們中只有壹部分人有自己明確的目標，會努力。大多數普通人都在左右搖擺，壹會兒跟著這個人，壹會兒跟著那個人。他們在中間地帶總是很尷尬，也就是壹個搖擺人的身份。壹方面是對內卷的焦慮，另壹方面是平躺。既然無法突破這個怪圈，那我們就去尋找自己想要的，不要太執著於內卷這個詞。我們自己也不想放大自己的焦慮，只是保持內心的堅定，繼續前行。
所以，對於當代大學生來說，內卷行為其實並不那麽可取。面對妳對自己人生意義和未來方向的不確定，妳可以繼續尋找，而不是盲目的跟隨別人。這是非常不理智的行為。現在社會節奏加快，壓力逐漸增大，但是壓力壓不過妳。妳必須始終相信自己的壹點，並希望自己能相信。妳的努力也需要強大的精神世界的支撐。妳要有壹個良好的心態，而不是焦慮不安，覺得自己什麽都不會，碌碌無為，壹事無成。我們能做的就是培養自己的能力，找到自己的目標，而不是壹味的焦慮現狀，找到自己的未來，還要時時刻刻對未來有願景。