根據個人經驗，我們都知道什麽是麻煩。然而，很難理解到底是什麽問題。查曼的調查發現，即使是語言修養很高的煩惱者也說不清楚。《韋氏詞典詞典》對煩惱的解釋是旁觀者的說法，不符合精神現象學的要求，對心理健康沒有幫助。因此，理性無力擔憂。人的壹生不可能壹帆風順，總會有這些事情。相互交織。產生各種情緒。我們所謂的煩惱，都是由相互轉化產生的。煩惱是我們必須經歷的過程。它鍛煉我們的頭腦；如果人離開了煩惱，我相信人會沒有野心，沒有動力在這個世界上生存下去。要考慮的事情比較少，可以說基本沒有。腦子也搞笑。企業從擔憂開始。現實生活中會有麻煩。
3.煩惱產生的原因:從精神病理學上來說，煩惱是當初忍受但壹直拖延的挫敗感和輕微心理沖突的產物。就任何短暫的時間而言，煩惱都不構成任何精神痛苦。正因為如此，在下列任何壹種情況下，煩惱都會退卻: