記憶法有多少種利害關系？

樁固定法體樁步驟:1。定樁，確定身體部位作為樁的順序。2.弄好樁，感受幾下。如果是自己的，可以用手輕拍腦海中對應的部分，使其順序固定。3.減法提取關鍵詞。4.乘法就是想象力，轉換關鍵詞會適合右腦記憶的圖像或者場景甚至聲音。5.另外，將從關鍵字轉換的圖像與正文相關聯。6.大腦中的圖片記憶，順序為:熟悉的身體部位，也就是身體堆——關聯圖像——對應關鍵詞——第七條。定位。把它當作木樁的人。也許是妳自己，把它放進妳的知識體系。(如果知識是系統的)8。抽出時間復習和激活。例子:記憶十二星座:1。待:腳趾、膝蓋、大腿、腰、手、脖子、嘴巴、眼睛、頭、肩膀、左耳、右耳。2.定樁:動動腳趾，感受動的感覺――摸摸膝蓋――拍拍大腿――叉叉腰――抖抖手――摸摸脖子――努努嘴――眼屎――拍拍腦袋――拉拉左耳――拉右耳――拍拍肩膀。3.減法:十二星座:白羊座-金牛座-雙子座-巨蠍-獅子-處女座-橫-天蠍座-射手座-水瓶座-三陽(摩羯座)-雙魚座4。乘法:因為以上都是物理名詞，所以省略這壹步。5.補充:想象壹下白羊座舔妳的腳趾——很癢。金牛座在推妳的膝蓋，而公牛在推妳的膝蓋。雙子座在抱妳的腿——巨蠍舒服捏妳的腰——腰硬。巨蠍夾斷五指梳獅毛――處女脖子上戴個戒指很方便――閃亮的嘴上有個天平――體驗壹下天平放在她中間凸起的嘴上的感覺――眼屎射飛的天蠍――臭射手站在她頭上射箭――威望水瓶放在她肩上――啊 註意不要掉了三只羊咬到左耳――很疼(如果妳是摩羯座，可以想象壹下戒指(諧音帶)。 Ps:紅色是十二星座，綠色是身樁。6.在腦海中描繪壹幅畫面。想象這個場景的時候把自己放在星座知識的環境裏。8.隨時復習很多人都在感嘆自己的“記性差”。學生反復學習和記憶課本的內容，但是到了考試的時候腦子裏總是壹片空白；白領，每天接觸的數據每次被使用或上報，就是說不到嘴邊；年輕學生仍然很難記住積累的學習材料；人到中年，事業剛剛成功，卻發現記憶在未老先衰；臨近生命盡頭，記憶力急劇下降，忘記壹切總是給生活增添煩惱...有什麽辦法可以讓大家的記憶活躍起來，難以忘懷？專業研究給出的答案是:只要掌握科學的記憶方法，每個人都能有好的記憶力！學生抱怨他們壹天要背幾千字的政治題。“我選擇了文科，每天需要背的作業太多了。有時候老師會為了壹個200到300字的政治大題背10題，加起來幾千字……”在廣州的壹所中學門口，壹臉疲憊的學生哥哥陳驍痛苦地抱怨著。陳驍是廣州壹所普通高中的學生，今年剛剛升入高二。因為每天都要花大量的背誦作業，陳驍坦言學習的壓力讓他感到“很累”，甚至產生了抵觸情緒。“壹天背幾千個單詞是沒有辦法的。”為了“給自己減壓”，陳驍經常在考試前選擇性地記憶壹些關鍵話題來試試運氣。當然也容易出現疏漏，導致考試成績波動很大。陳驍的班主任竇老師解釋說，因為學校不是重點學校，所以對升學率特別緊張，老師也沒辦法，就布置了很多作業。希望同學們能“笨鳥先飛”。普通高中繁重的學習任務並不意味著重點中學的學生就可以“輕松”了。去年，蕭藝以優異的成績考入省壹級中學。壹年過去了，但是所有科目都名列前茅的蕭藝發現越來越難讀了。“重點學校精英太多了。能多背幾題就多背幾題。”對於學習，蕭藝沒有使用太多的技巧，老老實實完成老師布置的所有作業，努力“抓住”每壹個知識點。然而，這種方法經常導致他睡眠嚴重不足。蕭藝的母親吳女士心痛地說，每當有大考、小考的時候，兒子幾乎都會通宵復習，父母看了也會難過，但又忍不住:“兒子好強，考不上重點大學也不會願意的。”不僅僅是學生，越來越多的在職人士還在為應付壹場又壹場的職業資格考試而發愁。大致來說，除了正常的基礎教育，高等教育的各種考試，四六級，口語，英語翻譯，托福，GRE，雅思，公務員，司法考試，計算機專業考試，鋼琴考試，小提琴考試，奧數考試，自考等...“每天要記的東西很多，真希望多點腦子！”這是壹位正在準備明年司法考試的QQ網友在簽名中寫的。專家記憶高考英語單詞不難！據業內人士分析，現代人普遍感到記憶力壓力大的主要原因，除了繁忙的學習和工作的幹擾外，壹個很重要的原因就是都在吃“魚”，沒有掌握“釣魚”。古人雲:“授人以魚，不如授人以漁。”應用於學校教育，也就是說，學校不僅可以教給學生知識，還可以教給學生獲取和掌握知識的方法。而現在的學校教育大多停留在“授魚”的層面——只搬出大量知識點要求學生記憶理解，很少教學生如何“授魚”——也就是沒有學校指導學生如何科學記憶，掌握科學的記憶方法。正是因為成長期沒有形成良好的科學記憶習慣，職場中很少有單位重視員工的記憶訓練。笨拙的記憶方法無法應對人生各個時期不可避免的問題，形成惡性循環，對身心健康、職業發展、社會關系、家庭和睦等都有或多或少的負面影響...但是在科學界，對腦科學的研究從來沒有停止過，現在記憶科學也有很多成果。從教育心理學和腦科學的觀點來看，千百年來教育的主流是閱讀、寫作和計算，這使得無數受教育者的右腦半球的鍛煉明顯不足，即有將近壹半的大腦記憶潛能沒有得到開發和利用。廣州大學教育學院教育技術學教授李康說，人的記憶力比他們想象的要好得多。廣東三九腦科醫院郭申昌教授為即將參加高考、中考的高三、初三學生列舉了幾種提高記憶力的方法，分別是集中註意力、選擇性記憶、理解記憶、復習遺忘、多記、靈活運用形象記憶法等等。根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、編大綱、記筆記、卡片等記憶方法，都可以增強記憶。對於教育心理學和腦科學的觀點，第壹屆中國教育管理科學人物、課題組負責人、新思維學習機構創始人林楚旭給予了進壹步的支持。他指出:“中國人的大腦潛力巨大，中國的漢字復雜多變。相比26個字母，中國人更有優勢學好知識，提高大腦創造力。每個孩子都可能是天才！”林楚旭說:“只要掌握科學的記憶方法，壹天背完高考英語單詞並不難。”廣州培英中學的肖老師認為，科學開發腦力可以有效地減輕學生的學習壓力。肖老師透露:“目前廣州壹些中小學也在嘗試壹些提高學生記憶力的訓練方法，包括早讀、背誦、聽寫等。，而學校可以通過組織各種活動來提高學生的學習興趣，比如英語角、遊戲等，從而加深學生的學習記憶。還有壹些老師會把壹些必須記住的單詞、詞組、詩詞整理成壹些繞口令、朗朗上口的故事，讓學生反復唱。"但肖老師也承認，這些方法比較零散，多為教師在教學中的個人探索，缺乏深厚的研究基礎支撐，不夠系統科學，效果也不是很理想。“現在大部分學生還是死記硬背知識，費時費力。隨著知識面的擴大，記憶效果和效率自然會降低。”選擇8-17歲的時機把握記憶的黃金時代。作為壹家專業教育機構的負責人，林楚旭認為:“記憶教育是壹套完善的系統工程。除了掌握壹些使用記憶的基本方法外，更重要的是通過思維導圖、理解記憶等實用方法幫助學生進行系統的理解。因此，不斷開發和分析學習的知識和相關的教材，從而給學習和工作帶來實際效果，就顯得尤為重要。”“很多人總覺得自己記憶力不好，或者很難記住要記住的東西。這是因為在日常生活中，由於負責圖像記憶的右腦利用率低，人類的理解能力和圖像思維能力沒有得到充分發展。”有鑒於此，林楚旭成立了專門的大腦開發機構，研究如何通過開發大腦潛能來提高記憶力和認知能力。“通過多年的研究證明，合理使用大腦可以使記憶能力提高幾倍甚至幾十倍。”林楚旭說。林楚旭特別提醒家長，要珍惜孩子大腦發育的黃金期。新思維教育專家組在研究中發現，人腦中連接不同神經元的突觸數量，在成長過程中會被選擇性消除近壹半。兒童大腦皮層活動頻繁，2歲兒童大腦皮層活動水平基本接近普通成年人，4歲兒童大腦皮層活動水平可達到成年人的2倍，並持續到10歲，18歲達到成年人水平。所以8-17的黃金時期是人壹生中最好的學習時間。廣東市場培訓機構多而雜，培訓師素質不高，培訓效果可想而知。面對辦學水平參差不齊的培訓機構，家長在選擇培訓機構時需要註意什麽？“記憶訓練也是分層次的。壹個好的培訓機構應該致力於針對不同的群體開發不同的課程，並且在課程結束後，能夠根據不同學員的反饋，幫助解決他們在將記憶方法應用到普通學習時遇到的問題。”林楚旭把內存比作壹臺可以提高計算和存儲功能的電腦，而培訓機構就是這臺電腦的硬件配置和軟件配套。就像給工程師加壹個繪圖軟件，或者給寫手加壹個寫作軟件，會大大提升電腦的效用。他還建議，家長或學生在選擇培訓班時，要避免急功近利的思想。家長和學生要註意宣傳記憶效應的培訓機構。“記憶確實有技巧。記憶訓練是對傳統用眼用腦方式的改革，是用新的高效的閱讀記憶習慣取代舊習慣的過程。”