1,不宜盲目服用。
1,病耽誤了,甚至耽誤了。原來,很多患者的“感冒、咳嗽、咽喉痛”都屬於細菌感染,需要抗菌治療。如果此時只壹味地使用清熱解毒藥,肯定達不到理想的抗菌效果,因為這類藥物的抗菌作用較弱,對“強敵”采取“弱行”的後果可想而知,導致病情遷延,反復咳嗽發熱,甚至加重病情。此外,對於咳嗽等癥狀,過度使用寒性清熱解毒藥物,會使邪氣郁結於內而不散於外,病程遷延,難以痊愈。
蘭海濤博士指出,清熱解毒和抗生素不能互相替代。雖然有研究表明,清熱解毒的中藥有壹定的抗菌作用,但單用這些藥物很難保證療效。所以吃藥兩三天病情還沒恢復,最好去醫院進壹步診治。
2、吃藥吃壞腸胃。很多人認為中成藥安全無毒,長期服用非常安全。所以他們習慣在悶熱的夏天泡板藍根茶和胖大海。事實上,無論是古代記載還是現代研究都表明,清熱解毒的中藥不能長期服用。原來清熱解毒藥是壹種寒性產品。長期服用會造成脾胃陽虛,導致食欲不振,腹脹滿,腹瀉等。很多人吃了這種藥,胃裏不舒服,自己卻不知道,自己也不知道。他們認為是由其他疾病引起的。
3、不使用藥物加重病情。齊文生教授說,比如清開靈口服液,主要用於外感風熱、火毒等引起的高熱,但有些患者在輕微發熱時就用這種藥,不僅不能治愈疾病,還可能加重病情。另外,空調房感冒患者屬於“外寒內熱”,苦寒不宜用清熱解毒藥。而是要用加味葛根湯、加味小柴胡湯等藥物來消散內熱,否則“內熱”會被裹得更緊,無法消散。
家裏不需要準備清熱解毒藥。
齊文生教授指出,清熱解毒中藥的過度使用有三個原因。第壹,抗生素限售令後,藥店的抗生素賣不出去了。所以店員強烈推薦清熱解毒類藥物代替;第二,廣告會“潛移默化”壹些不正確的用藥觀念,比如“中藥消炎我就放心了”,這是沒有醫學道理的;第三,民間早就愛清熱解毒,很多人的用藥經驗都來自親戚朋友甚至鄰居。這就造成了很多家庭盲目儲存清熱解毒藥。
齊教授認為中醫的精髓在於辨證論治。在醫院把脈看舌象,才能開出最合適的藥。家裏盲目囤中成藥是不對的。
2.壹種清熱解毒粥
(1)西瓜粥
材料:西瓜500克、西米500克、橙餅10克、冰糖50克。
做法:西瓜去籽切丁,西米泡發,橘餅切成細絲。將無籽西瓜瓤、冰糖、橙餅放入鍋中,壹起煮。加入泡脹的西米,煮熟。
功能:具有清熱、除煩、止渴、解酒、降血壓的功效。
(2)刺梨粥
原料:刺梨10克,粳米100克,冰糖適量。
做法:將刺梨搗碎,然後去渣(或煮汁去渣),留汁。將洗凈的大米和冰糖放入刺梨汁中,煮成粥。
功能:具有清熱解毒、消食和胃的作用。
(3)香蕉粥
材料:香蕉3根,糯米100g,冰糖適量。
做法:香蕉去皮,切成丁。將大米放入開水鍋中煮熟,加入去皮的香蕉丁和冰糖,煮成粥。
功能:清熱潤腸,和胃健脾。
(4)西紅柿粥
原料:番茄250克,西米100克,糖150克,玫瑰醬少許。
做法:將白糖、去皮切丁的西紅柿、西米(清水浸泡至完全上浮)放入沸騰鍋中煮沸,加入玫瑰醬即可食用。
功能:清熱解毒,涼血平肝。
(5)枇杷粥
材料:枇杷6顆,西米50g,糖適量,水適量。
做法:枇杷洗凈,泡西米。枇杷、西米、糖放入清水中煮成粥。
功能:潤肺止渴,止咳降氣。