養生書籍《抱樸子》是葛洪編寫的。
《抱樸子》是晉代葛洪編著的壹部道教典籍。《抱樸子》內外篇***有8卷，內篇20篇論述神仙吐納符篆勉治之術；外篇50篇論述時政得失，人事臧否，詞旨辨博，饒有名理。《抱樸子》全書以神仙養生為中心，將道教的信仰系統化、理論化，並與儒家的綱常名教相結合，認為道教徒要以儒家的忠信禮義為本，而在總體上強調道高於儒、道本儒末，發展了道教的思想理論。
葛洪，字稚川，自號抱樸子，世稱小仙翁，丹陽句容人。東晉時期道士、道教學者、煉丹家、醫學家、科學家。葛洪出身於江南豪族，13歲喪父，家道中落。16歲起，廣覽經、史、百家，以儒學知名。後從方士鄭隱學道。西晉太安二年，張昌、石冰於揚州起義。大都督顧秘任葛洪為將兵都尉，因破石冰有功，遷伏波將軍。
葛洪人物生平
葛洪出身江南士族，三國方士葛玄之侄孫。小時候家境漸貧，以砍柴所得，換回紙筆，在勞作之余抄書學習，常至深夜。鄉人因而稱其為抱樸之士，他遂以“抱樸子”為號。性格內向，不善交遊，只閉門讀書，涉獵甚廣。葛玄曾師從煉丹家左慈學道，號葛仙公，以煉丹秘術傳於弟子鄭隱。
葛洪約16歲時拜鄭為師，因潛心向學，深得鄭隱器重。鄭隱的神仙、遁世思想對葛洪壹生影響很大，自此有意歸隱山林煉丹修道、著書立說。晉永興元年，葛洪加入吳興太守顧秘的軍隊，任將兵都尉，與石冰的農民起義軍作戰有功，被封為“伏波將軍”。次年辭官往洛陽搜尋煉丹制藥之書，但因陳敏盤據江東作亂，歸途斷絕，遂流落在徐、豫、荊、襄、江、廣諸州之間。
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