張蒼生於戰國末期。他是西漢的開國功臣，也是漢初著名的聖人。師從荀子，與李斯、韓非等人為同門弟子。秦朝時，張蒼擔任禦史，後來因為犯罪失去官職，被迫逃亡。秦末，劉邦路過吳恙時，張蒼投奔了劉邦。張蒼是漢朝開國功臣之壹，也是漢初著名的宰相。他是壹個學者，擅長歷法。
張蒼跟隨劉邦入關中，滅秦國，跟隨劉邦入漢中，定三秦。他還和韓信壹起攻打趙國，親手活捉了趙國的大將陳郁。在燕王平臧茶之戰中，張蒼戰功卓著，被封為侯。
張蒼曾經在秦朝的中央朝廷任職。在劉邦的團隊中，他是最熟悉政務的。因此成為宰相蕭何的左膀右臂，負責處理各地政務。後來，張蒼成為三大官方審查官之壹。
呂氏被滅後，張蒼與、陳壹起，立王為帝，即漢文帝。沒過幾年，開國元勛陳平、周波、關英先後去世。論資歷，張蒼是時候當丞相了。於是漢文帝任命張蒼為丞相。比張蒼、蕭何、曹參、陳平還能活。他壹口氣當了15年總理，才因病辭職。張蒼在宰相任上也是功勛卓著。他為達汗王朝制作了壹個日歷。
張蒼精通音律、歷法等領域。張蒼在擔任宰相期間，統壹了民族旋律，推行五音八調。而且張蒼還制定了漢初的歷法，十月開始。這是秦朝的舊歷，後來被公孫臣推翻了。
張蒼的祖上和父親都是身高不足五尺的矮子。如果用古代“七尺男兒”的尺度來衡量他們的祖先，可以稱之為三等殘疾。為了改變家族中的遺傳因素，張蒼特別註重營養和保健。他不喝酒也不吃辣，更喜歡以人奶為食。他喜歡旋律，擅長彈旋律和唱歌。他樂觀，灑脫，無憂無慮。最後他的努力真的實現了，不僅改變了自己的形象，也造福了後人。據史料記載，他的兒子比他高，他的孫子有六尺多高。
當時劉邦的後宮有100多個美女，丞相的女人比劉邦還多。史書記載：“蒼免相後，老了，口中無牙，吃奶。那女人在倉壹百多歲的時候，當奶媽死了。”因為老了嘴裏沒牙，他養了壹百多個女人養活他的母乳。每天都以人奶為生，對人奶特別挑剔。他的妻妾眾多，達百人左右，已懷孕生子者不再親近。聽著，不只是吸人奶。最後他活了100多歲才去世，這在目前來說是罕見的高壽。
老話說得好，人生三丟人不做：不踢寡婦門，不挖沒家的墳，不吃嬰兒的奶。歷史上，除了張蒼愛喝人奶養生，清末慈禧太後也喜歡喝人奶養生。