端午節之際，人們往往把種艾草作為節日活動之壹。人們把艾葉放在門楣裏，掛在廳堂裏，可以防蚊、辟邪、祛病；它被制成花環和香囊，供婦女和兒童佩戴，以驅除痢疾。艾草曬幹後浸泡在水中熏蒸消毒止癢，產婦常以艾草水洗澡。
古人認為柳枝有驅邪避害的作用。很多古籍中也有記載。古人相信柳樹可以鎮住壹切鬼怪的傳說，所以後來的人壹直用柳樹來驅邪。
據古籍記載，傳說有兩位神仙的職業是捉鬼，他們是申屠和雷宇。抓到危害人間的鬼後，用柳枝綁起來當繩子餵老虎，意思是養著，讓家裏有病的家人不被鬼帶走，也有養著錢的意思。
端午節在古人眼中是毒日，是邪日。這種思想在民間信仰中流傳下來，所以有各種求平安、解災的習俗。其實這是因為夏季天氣炎熱幹燥，人容易生病，瘟疫也容易傳播；再加上蛇蟲滋生，容易咬人，所以要非常小心。
采藥、雄黃酒灑墻門、喝蒲酒等各種習俗，看似迷信，實則也是有益於健康的養生活動。端午節可以算是壹個傳統的醫療保健節日，是人們與疾病和毒蟲作鬥爭的節日。時至今日，這些養生習俗仍應發揚光大。