肉蓯蓉的功效
表演有甜有鹹有暖。它能補腎陽，滋養精血，潤腸通便。含有微量生物堿、多糖和無機鹽。
肉蓯蓉因其良好的滋補作用，成為古今醫家處方中經常出現的滋補品之壹，在多部醫典中都有論述。李時珍在《本草綱目》中稱之為:“補而不嚴，故有閑數。”《日華子本草》載:“治男性不育、女性不孕，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男性射精，血尿，瀦留，陰道疼痛。”《神農本草經》載:“肉蓯蓉，味甘微溫，治五株七傷，補中焦，除莖寒熱疼痛，養五臟，強陰益精，久服使婦疾。”《中國藥典》記載:“肉蓯蓉，補腎壯陽，益精血，潤腸通便，用於治療陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘。”《北方中草藥》說:“肉蓯蓉，味甘鹹，性溫和，無毒，溫陽補腎，男女皆宜”。
具有降血壓和抗動脈粥樣硬化的作用；具有壹定的抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進，縮短排便時間，明顯抑制大腸對水的吸收。
對腎陽不足、精血不足、陽痿或不育、腰膝酸軟、筋骨無力有療效；腸燥便秘。
肉蓯蓉怎麽吃:
1，肉蓯蓉15 ~ 20g，精制羊肉100g，紅薯50g，梗米100g，蔥姜適量。煮粥味道鮮美，安定益氣，抗衰老，增強抵抗力，特別適合老年人(紅薯就是山藥)。
2、肉蓯蓉15克，洗凈切片，羊肉精，大米30克至60克，煮粥，空腹食用。可用於治療腎虛、發黑、陽痿、遺精和腰痛。
3、肉蓯蓉15g，洗凈，去鱗，用酒洗凈，去黑汁，切片與羊肉同煮成湯，加鹽調味，藥湯肉同食，用於腎虛陽痿，遺精，腰痛，尿頻。
4.肉蓯蓉120g。加入3碗水，炒至壹碗，立即服用。用於精血不足、腸燥便秘，尤其適用於體虛者和老年人。