1.羊肉和紅豆壹起吃:羊肉和紅豆相似，如果壹起吃會引起中毒。紅豆味甘、鹹、寒，能利水消腫、利尿、解熱毒、通乳；羊肚性溫味甘，有健脾和胃、補虛消損、止汗止尿、增進食欲的功效。兩者味道和功效相反，不宜同食。
2、羊肉和南瓜壹起吃:容易發生黃疸和腳氣，或感到胸悶腹脹，有消化不良感。
3、羊肉和茶水壹起吃:容易引起便秘。羊肉含有豐富的蛋白質，會和茶葉反應產生壹種叫蛋白單寧酸的東西，會導致便秘。所以吃完羊肉火鍋不要馬上喝茶。
4、羊肉和醋壹起吃:醋要和涼性食物搭配，而羊肉是熱的，兩者不能混著吃。另外，酸醋有收斂作用，不利於體內陽氣的生長。和羊肉壹起吃，會大大降低它的溫補作用。所以吃涮羊肉的時候，要盡量避免在其他食物中蘸醋。
5.羊肉和柚子壹起吃:羊肉和柚子壹起吃容易出現不良反應。柚子是熱性水果，和羊肉壹起吃容易助熱生火。
羊肉的營養價值
羊肉性溫，能益氣養陰，溫中補虛，開胃強身。在《本草綱目》中，它被稱為滋養元陽、益血氣的溫補藥。其中，主要有以下營養價值:
(1)羊肉含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等。，特別是鈣、鐵的含量明顯高於牛肉、豬肉，膽固醇含量低，是滋補身體的絕佳食物。
(2)羊肉比較嫩，容易消化。同時，羊肉還能增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助於食物的消化。
(3)羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛怕冷的人食用，還能促進血液循環。
(4)對疲勞消瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、厭食惡心、頭暈明目、腎陽不足、氣血不足、陽痿、寒疝、產後虛弱、缺乳等有良好的療效。特別適合老年人、身體虛弱的男性和產後女性。