譯文:作書，是閑散的事。要作書先散心，放縱情性，然後作書。如果迫於事務，雖有中山兔毫這樣的好筆，也是寫不好的。大凡作書，首先要默坐靜靜地思考，任情適意，不要與人交談，心氣平和，神情專註，如同面對皇上，這樣就沒有寫不好的了。
2、原文：真書以平正為善，此世俗之論，唐人之失也。古今真書之神妙，無出鐘元常，其次王逸少。今觀二家之書，皆瀟灑縱橫，何拘平正？良由唐人以書判取士，而士大夫字書類有科舉習氣。
譯文：真書要寫得平正為妙，這是壹般世俗的論調也是唐代書法的缺點（唐代 書法家講究法度規矩，缺乏魏晉書法的飄灑風度）。古今真書寫得最神妙的，無過鐘繇，其次就數王羲之，試看這二家法書，都瀟灑縱橫，何曾拘守方正平直的規 矩？原因在於唐代以法作取士標準，所以士大夫階級的字大都有科舉習氣