清明 時節到來之際，正逢我國重要的祭祀節日—— 清明節 ，在各地民間普遍有掃墓祭祖的傳統。祭拜先人，是為了慎終追遠，寄托哀思，但哀思過重則也容易傷身，使得人體陽氣耗散，氣血衰弱，加之人們清明多往墓地等陰氣較重的所在，這往往使得人體內陰氣亦加重，需要註意祛除邪佞之氣，補充陽氣。那麽就讓 老黃歷 為妳介紹，清明艾灸哪些穴位，有助於祛除邪佞之氣生發陽氣。
艾灸“鬼哭”，生發陽氣
《黃帝內經》中說到“邪之所湊，其氣必虛”。這裏也正說明邪佞之氣壹旦在體內聚集，我們的陽氣必然受到影響，人體的正常生存需要陽氣的支持，陽氣越足，氣血就會充盈，人自然就強壯。
另外，清明時節大地逐漸清氣上升，同時也是人體陽氣升發的時段，此時體內肝氣漸漸達到最旺，而肝氣過旺必會傷脾，脾又是後天之本，氣血的運化都要靠脾來實現，所以清明節要以“生發陽氣，調達肝膽，強健脾胃”為養生要點。
因此在清明時節，人們要做的就是疏散體內的邪佞之氣，生發陽氣。艾火是純陽之火，具有走三陰，通十二經的功效，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表滲透出來，體內陽氣通達。
而在清明節氣灸裏面就有專門祛除邪佞之氣的要穴——“鬼哭穴”，《針灸大成》中認為，灸的時候鬼邪會哭著散去，邪佞之氣消失，陽氣即可恢復。所謂“鬼哭穴”，其實就是雙手大拇指處的少商穴，清明節難免心生哀傷，耗散陽氣，這個時候灸少商穴再合適不過了。
艾灸少商穴在幫助人體恢復陽氣的同時，也有助於調氣血，讓人體得以精神煥發。
日月穴
日，即是太陽，月，就是月亮。日月穴為膽經募穴，有收募補充膽經氣血的作用，因此常灸此穴可以生發陽氣，補充人體的氣血，同時也能舒肝利膽，化除體內的濕氣，達到中和陰陽的作用。
至陽穴
該穴名為至陽，是指督脈的氣血在這裏吸熱後可以化為天部的陽氣，所以有疏肝理氣，溫陽通絡的作用，清明時節艾灸此穴，可幫助舒緩因哀思過度在體內滯留的憂傷之氣。