靈芝。靈芝含蛋白聚糖，有增加人體免疫力的食療功效，但並非沒種靈芝都有相同蛋白聚糖及可作補藥之用，其中部分野生黑芝尚有植物度，古籍稱靈芝吃後使人“輕身”成仙，可能是zhong毒後的暈眩幻覺。
人參。人參是壹種精力填補劑及天然興奮劑，能增加能量，可提高運動員的成績，增強承受壓力的能力。研究顯示，人參可舒緩疲勞、增加耐久力，無不良副作用。
銀杏素。銀杏葉提取物可緩解老人chi呆癥，能增加流往大腦的血流量，增強記憶力，舒緩焦急心情的食療功效，也可用作舒解耳鳴及其他有血管壅塞而致的老年病。
螺旋藻。富含葉綠素及其他礦物質，能提供能量，改善胃口，防ai。
松花粉。含有大量人體必須的各種維生素及氨基酸，是壹種天然無毒副作用的食品。
卵磷脂。廣泛見於天然動物及植物xing食物中，內含豐富的維生素A及B。不過人體的肝臟可合成卵磷脂，用它來加固細胞膜。