如果練楷書或篆隸這些比較規範的字體，最好用帶格的紙，如果練行草就用不帶格的書寫。如果不帶格，也可以自行折出格子，書寫時候只要有鎮紙壓住保持平順就行。初學時候大家也可以先拿帶米字格的毛邊紙練習，那樣可以更好的把握結構，買壹部分帶米字格的毛邊紙(米字格的毛邊紙貌似只有機制的)，買壹部分不帶格子的毛邊紙，這樣交替著使用，我想效果會比較好。