穴位分類名。指以壓痛點或其他病理反應點作為針灸治療的穴位。又名不定穴、天應穴。這類穴位壹般都隨病而定，沒有固定的位置和名稱。
阿是穴的存在有兩個講法：
相傳在古時有中醫為病人治病，但壹直不得其法。有壹次無意中按到病者某處，病者的痛癥得到舒緩。醫者於是在該處周圍摸索，病者呼喊“啊... 是這裏，是這裏了。”醫者加以針久，果然使病程轉好。於是把這壹個特別的穴位命名為“阿是穴”。
根據中醫學著作《千金要方》裏提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若裏當其處，不問孔穴， 即得便成痛處，即雲阿是。灸刺借驗，故雲阿是穴也。”也就是說，用針之時未必壹定要紮在穴位上。若有效的話，紮在合適的地方，如果能夠達到效果的話就可以。這些特殊的痛點就稱之為“阿是穴”。