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人體有哪些穴位可以益智?

在人體穴位中,有壹部分具有益智作用。這些穴位的作用主要分為兩個方面;即:祛病和增智。前者是消除影響智力的病態,如治療熱邪、痰濁、瘀血等導致的癡、愚、頑、鈍、健忘、多動;後者用於加強各種智力因素,如聰耳、明目、安神、補氣。下面扼要選介壹些常用穴位,供參考。

(1)上肢常用穴

神門:位於手掌根部橫紋的小指壹側,用手按到的兩根“筋”之間,靠近掌根橫紋處。此穴有“治善忘,狂癲,癡呆,驚悸,怔忡,心煩,安神定誌”等作用。針刺時可直刺0.3~0.5寸。

陰郤:位於神門穴上0.5寸。有“養心,清心火,安心神”的作用。針刺可直刺0.5~0.8寸。

通裏:在神門穴上1寸處。此穴有鎮靜安神作用。針刺可直刺0.5~0.8寸。

少沖:4在小指指甲根角旁靠大拇指壹側約0.1寸處。此穴“開竅清心,醒腦開竅,治心悸,癲狂”。壹般采用三棱針點刺放血。

少澤:在小指指甲根角旁與少沖相對的另壹側,亦距指甲根0.1寸處。作用與少沖相似,可“安神定誌”。刺法同少沖穴。

中沖:位於中指尖端中央,距指甲0.1寸處。此穴“開竅,療神氣不足,失誌”。用三棱針點刺放血。

商陽:在食指指甲根部,靠大拇指壹側,距指甲角約0.1寸處。此穴有“醒腦開竅,聰耳”之效。可用三棱針點刺放血。

勞宮:握掌時,中指尖下所指之處。可治“癲狂,癇證”,有“鎮靜安神”之效。直刺0.3~0.5寸。

後溪:手握拳時,手掌內側赤白肉際,掌中大橫紋盡頭處。此穴有醒腦開竅,安神定誌,聰耳寧心之效。針刺時直刺0.5~1寸。

列缺:兩手虎口交叉,壹手食指按在橈骨突起處時,指尖所指的骨縫是此穴。此穴能治健忘之癥。針刺時,向上方沿骨縫斜刺0.3~0.5寸。

合谷:即虎口穴。取穴方法為:將大拇指第壹關節橫紋對準另壹只手虎口的邊緣,按下拇指,當拇指尖下的地方即為合谷。有聰耳開竅,鎮靜安神的作用。針刺時直刺0.5~l寸。

大陵:位於腕橫紋正中央處,在掌後兩根大筋之間。此穴有寧心安神功效,清心熱,安心神,對失眠、煩躁有較好療效。針刺時直刺0.5~0.8寸。

內關:在大陵穴上2寸處。此穴有寧心之效,對心悸、神誌失常療效很好。針刺時—直刺0.5~1寸。

間使:在大陵穴上3寸處。此穴寧神益誌,對多動癥等有效。可直刺0.5~1寸。

養老:正坐位時,前臂平放桌上,掌心向胸,此時尺骨小頭(即靠近桌面的臂骨“孤拐”)上側有壹凹陷,此即養老穴。此穴明目聰耳。可直刺或向上斜刺0.5~0.8寸。

曲池:姿勢同上,曲肘,當肘彎橫紋外端的盡頭處即是。此穴清熱瀉火寧心,治健忘、心煩等癥。直刺1~1.5寸。

少海:姿勢同上,曲肘,當肘彎橫紋內側端的盡頭處,與曲池相對。此穴定神誌,治健忘。可直刺0.5~1寸。

中渚:握拳,在手背第四、第五掌骨小頭後側之間凹陷中。有開竅聰耳之效。可直刺0.3~0.5寸。

支溝:在手背橫紋上3寸,前臂兩根骨頭之間。此穴通竅聰耳,且能通便,對智力不足而兼有大便秘結者適宜。可針刺1寸。

(2)下肢常用穴

大敦:在足拇趾外側,距足拇趾甲根外側約0.1寸左右處。可醒腦開竅。壹般用三棱針點刺放血。

厲兌:在第二趾外側,距趾甲角約0.1寸處。有清心安神,醒腦開竅之效。亦多用三棱針點刺放血。

隱白:在足拇趾內側,距趾甲角約0.1寸處。功效、刺法同上。

太溪:在內踝與足後跟腱之間取穴。有醒腦開竅之功,用於失寐、耳聾、智力減退等癥。可直刺0.5~1寸。

大鐘:在太溪穴下0.5寸稍後,跟腱內緣。此穴“調先天之氣,補腎和血,益精強神”,能治療癡呆、嗜睡等癥。針刺時直刺0.5~1寸。

照海:在內踝下緣凹陷中。能“養心安神”,治健忘、不寐、多動等癥。針刺時直刺0.5~1寸。

申脈:在外踝下緣凹陷中。能安神定誌。治療煩躁多動,心神不寧。針刺時可直刺0.3~0.5寸。

足臨泣:在第四、第五跖骨關節前方凹陷中,距第四、五趾縫1.5寸。有明目聰耳之效。針刺時直刺0.5~1寸。

懸鐘:在外踝上3寸,腓骨後緣處。可治療健忘、耳聾等。針刺時可直刺1~1.5寸。

三陰交:在內踝上3寸,脛骨內側後緣。可治療失眠、健忘等。針刺時直刺1~1.5寸。

豐隆:在外踝上8寸,脛骨前外壹橫指處。此穴除濕祛痰,主要用於痰濕較重的智力不足或智力障礙。

足三裏:在臏骨下緣下3寸,脛骨前緣外側壹橫指處。此穴是人體強壯要穴,有健脾養胃之效,可用於智力不足兼體虛胃弱癥狀者。正常兒童經常用艾條灸此穴,則有益智健體、聰耳明目之效。

委陽:在膝彎後,胴橫紋外端盡頭處。古籍記載此穴可治“失誌”,有強神益智之效。針刺時可直刺1~1.5寸。

(3)軀幹部常用穴

心俞:在第五胸椎棘突下旁開1.5寸處。此穴為心氣在體表的反應點,與心神有直接的聯系,因此對智力調整的作用很大,可調理氣血,養心安神,益智定誌;治療健忘、語遲、多動、心悸不寧等。針刺時可向脊柱方向斜刺0.5~0.8寸。

肝俞:在第九胸椎棘突下旁開1.5寸處。此穴為肝臟俞穴,有清肝柔肝之效,可用於治療神誌病屬陽熱亢奮者。刺法同上。

脾俞:在第十壹胸椎棘突下旁開1.5寸處。此穴為脾臟之外應,有健脾之效,可用於健忘、失聰、多動、易驚等屬脾虛者。刺法同上。

腎俞:在第二腰椎棘突下旁開1.5寸處。該穴是腎臟之外應,有補腎固精之效。對於先天不足或多病傷及腎氣之智力低下癥,有填精補髓、健腦益智之效,並可以治療健忘及視力、聽力減退、小兒多動癥等病癥。針刺時可直刺1~1.5寸。

會陰:男性在陰囊與肛門之中間,女性在大陰唇後聯合與肛門之中間;該穴有補陽益腎,填精補腦,開竅急救等功效。對少兒智力發育不全或神誌障礙性病變有治療作用。日常用艾條灸,可促進智力發育。針刺可直刺0.5~1寸。

上脘:在肚臍上5寸處。該穴有安神定誌、和胃化痰之效。可用於治療小兒癲癇。針刺時可直刺1~1.5寸。

巨闕:在肚臍上6寸處。功效同上。針刺時針尖向下斜刺0.5~1寸。

鳩尾:正對劍突下緣處。功效同上。針刺時針尖向下斜刺0.4~0.6寸;註意:此穴不宜艾灸,即使病情需要,亦不可灸7壯以上,否則反而損傷智力,“損神少誌”。

神道:在第五胸椎棘突下。此穴可用於治療健忘。針刺時向上斜刺0.5~1寸。

身柱:在第三胸椎棘突下。該穴有清熱、安神之效,可用於智力不足見有熱癥者。刺法同上。

陶道:在第壹胸椎棘突下。功效、刺法同上。

大椎:在第七頸椎棘突下。該穴為陽經聚會之處,有清熱寧神、鎮靜情誌的作用,凡見有熱象、亢奮癥狀的智力障礙均可選用。

(4)頭面部常用穴位

人中:又稱“水溝”,在鼻子下面人中溝上1/3與下2/3交界處。該穴是急救要穴,用於醒腦開竅,鎮靜安神,治療壹切見有智力障礙或神誌喪失的急癥。亦用於治療小兒癡呆等。壹般不用灸法,針刺時可向上斜刺0.3~0.5寸。

印堂:在兩個眉頭之間。該穴有清腦醒神的作用,用於治療健忘,頭腦昏沈,註意力不集中等。壹般不用灸法,針刺時用沿皮刺(平刺),進針0.3~0.5寸。

翳風:在乳突(耳根後那塊突起的骨頭)前下方,平耳垂下緣的凹陷中。此穴為益智常用穴,並有聰耳之效。針刺時直刺0.8~1寸。

聽會:在耳朵前的屏間切跡(即“小耳朵”下面的凹槽)前,下頜髁狀突(手摸到的突出骨頭)後,張口時即出現壹個較大的凹陷。該穴專治聽力減退。針刺時張口,向凹陷中刺0.5~0.8寸。

除了以上介紹的部分穴位外,耳穴對智力疾病的治療、保健等也有很好的效果,並且方便,實用,無痛苦。