先心後墓位這句話出自哪本中醫古籍

先心後目昧出自《睡經》，《睡經》第壹句話，可稱得上是治療失眠的千古名方：“先心後目昧，形神意象虛。”意思是，睡覺要先睡心、後睡眼，把壞情緒、糟心事兒清理幹凈，心和神都放空了，再閉眼，自然就能睡著。