2、怒後不可便食，食後不可發怒。梁章矩
3、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器壹樣，經常運動才不能生銹。朱德
4、善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。曹植
5、百病必先治其本，後治其標。李時珍
6、養生當論食補，治療當考藥攻。張從正
7、多言則背道，多欲則傷生。林逋
8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。龍遵敘
9、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。葛洪
10、攝生之道，大忌嗔怒。魏裔介
11、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。佚名
12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。曹庭棟
13、保持壹生壯健的真正方法是延長青春和心。柯林斯
14、養生如病，不得他求。曹庭棟
15、知生也者，不以害生，養生之謂也。呂不韋
16、強忍著自己的眼淚，就等於慢性自殺。威廉弗雷
17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。曾國藩
18、食服常溫，壹體皆春；心氣常順，百病自退。蔡清
19、服藥千副，不如壹宵獨臥；服藥千朝，不如獨臥壹宵。楊慎
20、睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，後睡眼。蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多憂。徐甜齋
22、衣不嫌過，食不嫌不及。梁章鉅
23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。佚名
24、形恃神以立，神須形以存。司空圖
25、太饑傷脾，太飽傷氣。曹庭棟
26、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。孫思邈
27、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。佚名
28、醫能醫病，不能醫命。魯迅
29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。枚乘
30、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。葛德文
31、智者養生也，必須四時而調寒暑。曹庭棟
32、高位實疾顛，厚味實臘毒。佚名
33、治身不靜則身危，養生之道在於動。曾國藩
34、忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病。佚名
35、壽命的縮短和思想的虛耗成正比。達爾文
36、不汲汲於富貴，不戚戚於貧賤。佚名
37、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。葛洪
38、呂祖謙想要有壹個健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。霍姆斯
39、食過則成積聚，飲過則成痰癖。梁章矩
40、得而不喜，失而弗擾。佚名
41、樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。佚名
42、治已病，不若治未病。曹庭棟
43、動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。吳普
44、吃飯先喝湯，不用請藥方。李光庭
45、妨礙休息和壹定的睡眠是直接自殺。徐特立
46、有規律的生活是健康與長壽的秘訣。巴爾紮克
47、安時而處順，哀樂不能入也。莊子
48、心情愉快是肉體和精神的最佳衛生法。喬治桑
49、食不語，寢不言。佚名
50、勢順則強，氣順則舒。劉基
51、久立先養足，久夜先養目。呂坤
52、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。佚名
53、世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。史威福特
54、寤寐不驚忘嗜欲，何須采藥爍金丹。嚴慎修
55、樹怕剝皮，人怕傷心。李悝
56、食飲有節，起居有常。梁章矩
57、壹種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。馬克思
58、世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。史威夫特
59、陰虛之熱者，宜壯水以平之；無根之熱者，宜益火以培之。張景嶽
60、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有壹位，就是快樂。丘吉爾
61、動靜節宜，所以養生也；飲食衣服，所以養形也。程顥、程頤
62、飽食傷心，忠言逆耳。佚名
63、邪在脾胃，陽氣不足，陰氣有余，則中寒腸鳴腹痛。《黃帝內經》
64、心平則氣自和。王通
65、居心要寬，持身要嚴。申居鄖
66、以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。荀子
67、息精息氣養精神，精養丹心氣養身。呂巖
68、神慮淡則血氣和，嗜欲勝則疾診作。佚名
69、善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。莊子
70、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。富蘭克林
71、保生者寡欲，保身者避名。林逋
72、節食則無疾，擇言則無禍。何坦
73、不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。徐榮
74、醫書治已病，平心和氣治未病。司馬光
75、多病無完身，久病無完氣。呂坤
76、怒是猛虎，欲是深淵。金纓
77、壹個醜角進城，勝過壹打醫生。佚名
78、食能以時，身必無災。佚名
79、善治國者不忘危，善著生者不諱死。錢琦
80、善養生者：食不過飽，飲不過多；冬不極溫，夏不極涼。葛洪
81、食能止饑，飲能止渴；畏能止禍，足能止貪。林逋
82、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。諸葛亮
83、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。錢琦
84、心察損神，語多傷氣。申居鄖
85、起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。管仲
86、安樂有致死之道，憂患為養生之本。林逋
87、欲得長生，腹中清；欲得不死，腹無屎。馬總
88、厄窮而不憫，遺失而不怒。韓嬰
89、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。拜倫
90、憂倦既積，災釁必生。佚名
91、人該順時，不可趨時。申居鄖
92、動也，形氣亦動；不動，積滯氣郁。華陀
93、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。佚名
94、凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。呂不韋
95、在家財斷養花竹，出門則飽看山水。《增廣賢文》
96、樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。班固
97、善養身者使之能逸而能勞。蘇軾
98、有壹個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。席幕蓉
99、生命在於矛盾，在於運動，壹旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。歌德
100、放情者危，節欲者安。桓範
101、養生之道，至暮夜而虛其腹，元氣所以運轉不窮。楊名時
102、養生以不傷為本，積傷至盡則早亡。葛洪
103、沈憂損性靈，服藥亦枯槁。孟郊
104、身安不如心安，心寬強如屋寬。石天基
105、形堅則氣全。無名氏
106、此善養生者，所以必以慈、儉、和、靜思字為根本也。李慶遠
107、疾小不加理，浸淫將遍身。歐陽修
108、口腹不節，致病之因；念慮不正，殺身之本。林逋
109、樸能鎮浮，靜能禦躁。申居巖
110、精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。佚名
111、善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。蘇軾
112、習閑成懶，習懶成病。顏之推
113、我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。梅蘭芳
114、養心莫善於寡欲。孟子
115、謗來不戚，譽至不喜。葛洪
116、休息是滋養疲乏的精神的保姆。莎士比亞
117、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。曹庭棟
118、養生之道，顏開喜笑。佚名
119、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。林逋
120、心大則百物皆通，心小則百物皆病。朱熹
121、節飲食而後得健康。弗拉科利
122、蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。李光庭
123、達人觀之，生死壹耳；何必生之為樂，死之為悲？蒲松齡
124、煙有百弊而無壹利，茶有百利而無壹弊。《黃帝內經》
125、節飲食，慎言語。蔣捷
126、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。蔡元培
127、笑長命，哭生病。佚名
128、心氣和平，五體安寧。佚名
129、爽口物多終作疾。李時珍
130、有人問我修身法，只種心田養此身。呂巖
131、形恃神以立，神須形以存。嵇康
132、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。佚名
133、書可益智，書可熏性，書可養生。楊名時
134、饑梳頭，飽洗澡。楊慎
135、多欲虧義，多憂害智。劉安
136、身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。白居易
137、晚飯少吃口，活到九十九。錢大昕
138、元氣在保養，谷神在守護。《衛生訣》
139、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裏也。曹庭棟
140、忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。佚名
141、體欲常勞，食欲常少。梁章矩
養生名言諺語集錦養生名言諺語集錦
1、練功容，而守功難。
2、食欲數而少，不欲頓而多。
3、飽生眾疾。
4、食不厭精，膾不厭細。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
6、吃飯先喝湯，不用請藥方。
7、心情舒暢百病消。
8、戒晚食為養生善術。
9、春夏養陽，秋冬養陰。
10、食不語，寢不言。
11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。
13、人不得夜食。
14、藥補不如食補。
15、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜欲，可以聚精神。
16、正氣存內，邪不可幹，避其毒氣。
17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
18、夜飽損壹日之壽。
19、食能以時，身必無災。
關於養生的名言警句1、 多言則背道，多欲則傷生。 林逋
2、 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 曹庭棟
3、 善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。 莊子
4、 保生者寡欲，保身者避名。 林逋
5、 食能以時，身必無災。 佚名
6、 吃飯先喝湯，不用請藥方。 李光庭
7、 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。 葛洪
8、 體欲常勞，食欲常少。 梁章矩
9、 食過則成積聚，飲過則成痰癖。 梁章矩
10、 食飲有節，起居有常。 梁章矩
11、 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。 李光庭
12、 治已病，不若治未病。 曹庭棟
13、 樹怕剝皮，人怕傷心。 李悝
14、 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。 諸葛亮
15、 久立先養足，久夜先養目。 呂坤
16、 以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。 佚名
17、 舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。 佚名
18、 不汲汲於富貴，不戚戚於貧賤。 佚名
19、 樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。 佚名
20、 聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。 林逋
21、 忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病。 佚名
22、 思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。 佚名
23、 得而不喜，失而弗擾。 佚名
24、 謗來不戚，譽至不喜。 葛洪
25、 居心要寬，持身要嚴。 申居鄖
26、 人該順時，不可趨時。 申居鄖
27、 心平則氣自和。 王通
28、 以治氣養生，則後彭祖;以修身自名，則配堯舜。 荀子
29、 多欲虧義，多憂害智。 劉安
30、 養心莫善於寡欲。 孟子
31、 世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。史威夫特
32、 世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。史威福特英
33、 人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。 蔡元培
34、 身體要過著壹種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
35、 誇美紐斯捷
36、 身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。 約翰格雷英
37、 散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由妳說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到前不見古人，後不見來者那種分段苦的味道。 梁實秋
38、 使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。 葛德文
39、 養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的壹大因素，使人對於生活必需品不加挑剔。 伊壁鳩魯古羅馬
40、 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意誌樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。 巴甫洛夫
41、 有壹個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。 席幕蓉
42、 有規律的生活是健康與長壽的秘訣。 巴爾紮克法
43、 飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。 富蘭克林
44、 要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有壹位，就是快樂。丘吉爾
45、 壹種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。 馬克思
46、 年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。壹旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。 郭沫若
養生經典語錄1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
3、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
5、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。
6、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
9、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
10、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
12、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
13、身體健康可以創造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。
14、長籲短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
15、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。
16、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
17、生活像鏡子，能照人影子。妳哭它也哭，妳笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
18、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
19、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要節制，冷暖要註意。體檢要定期，有病要早醫。
22、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
23、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
24、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強體魄，衛生保安康。
25、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
26、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
27、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
28、妳坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十裏，百病皆無健身體。
29、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
30、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。
31、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯後漱口，睡眠充足。
32、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
33、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；千養生，萬養生，心理平衡是真經。
34、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死於無知最冤枉。
35、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪誌壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
37、遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。
38、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
39、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
41、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
42、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
43、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
44、光說不做是假功夫，勤練實幹有真本領。
45、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
46、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
47、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
48、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
49、健康是人生無價之寶，任何人也無法用金錢將它買進或售出。
50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
51、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
52、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
53、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。
54、智者養生也，必須四時而調寒暑。
55、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
56、笑壹笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁壹愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
57、生活惡習是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
58、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
59、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
60、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
61、養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。
62、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
63、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。
64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
65、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
66、睡覺像個狗，活到九十九。活壹天，賺壹天，活壹天，樂壹天。
67、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
68、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
70、養生如病，不得他求。
71、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
72、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
73、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
74、內心的歡樂，是壹個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
75、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
76、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。
77、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。
78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
79、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
80、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
81、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
82、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
83、健康能夠創造財富，但財富未必能創造健康。
84、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
85、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
86、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
87、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
88、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
89、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
90、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
91、寧吃好桃壹口，不吃爛杏壹筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
92、忘我老不至，常樂樂常來，人生唯知足，日日笑顏開。
93、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
94、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
95、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽壹百多。
96、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
97、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
98、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
99、勞逸有節，起居有常，精力充沛，身體健康。
100、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
101、治已病，不若治未病。
102、煙有百害，而無壹利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
103、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
104、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
105、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
106、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
107、壹日三笑，人生難老。壹日三惱，不老也老。
108、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
109、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。
110、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意誌，陶冶人的情操。
111、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。
112、太饑傷脾，太飽傷氣。
113、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
114、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
115、睡得好，起則早，笑壹笑，跑壹跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
116、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
117、人壯好比壹棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
118、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
119、壹天三笑，人生難老；壹日三惱，不老也老。
120、惱壹惱，老壹老；笑壹笑，少壹少。
121、睡得好，起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。
122、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
123、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
124、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
125、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
126、早起喝壹杯蜂蜜水，睡前喝壹點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
127、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
128、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
129、質樸自然，心理健康，鬧體並用，心地敞亮。
130、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍壹時風平浪靜，退壹步海闊天空。
131、精神不運則愈，血脈不運則病。
132、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
133、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
134、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
135、人生要有價值，最有價值的是健康的心態和體魄。
136、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是真經。
137、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裏也。