道教的方術分很多種如：
辟谷，服食， 導引，?行氣，房中術，存想，煉丹，道術道器等！詳細的介紹的自查百度！
如何正確的看待道教方術，個人認為方術也跟國外的巫術差不多，跟天地神靈溝通。能夠躲避禍亂，能夠濟世救人！像以上舉例都是為求長生而發展出來。以上也不是迷信，也是非常的科學，因為目的本來就是長生，丹道術分內丹和外丹術：
外丹術士很好理解的，煉制壹些礦物質，如黃白之術，黃金和白銀是可以煉制出來的，史書上也有記載，就相當與如今的化學，國外的煉金術。很是科學！
內丹術就有點玄乎，攝身化精，練精化氣，練氣化神，練神返虛！由唐代鐘呂發展出內丹術，傳說是煉制大乘可以返仙境脫離人世，小乘也可以祛病長生。道教有著眾多的記載和道眾們長生的效驗。如果道教是迷信也是不可能到還發展至今。
所以個人認為，雖然有些書籍裏記載的方術現在也不能證明，所以現在人們就說是假的。我覺的這是不可取的，古有記載太陽取火，月亮取水！如今太陽取火實現，月亮取水還沒理解！古代的先聖對自然的感悟超與現代！所以說方術既是我們現代人無法理解的科學！