張店扁聖堂中醫診所
吳魯輝
失眠是個常見癥狀。 按病因可以分為原發性和繼發性兩類。繼發性失眠多由其他疾病引起，比如說疼痛、呼吸困難等，這種只要針對原發病治療即可。還有壹些失眠，通常缺少明確病因，被稱作原發性失眠。從病程上看有短期失眠障礙，慢性失眠障礙，其他失眠障礙。
中醫裏失眠的學名叫不寐。中醫五版教材《中醫內科學》認為不寐的原因很多。但總是與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化當屬陽盛陰衰，陰陽失交。
《黃帝內經》認為睡眠與衛氣有關。如《靈樞·營衛生會》：“榮衛之行，不失其常，故晝精而夜瞑”。再如《靈樞·大惑論》：“衛氣不得入於陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛，不得入於陰則陰氣虛，故目不瞑矣……衛氣留於陰，不得行於陽。留於陰則陰氣盛，陰氣盛則陰蹺滿，不得入於陽則陽氣虛，故目閉也。”
臨床上經常遇到失眠患者，病程或長或短，經過多種其他治療但療效不佳。這種失眠吳大夫進行針刺治療，感覺療效不錯。短期失眠癥狀不超過三個月,這種治療往往效果良好，而且見效較快。而失眠10年、20年的患者治療可能就要慢壹點。短期失眠治療以風池、風府、百會等頭頸部諸穴為主即可。而長期失眠壹般我都上述諸穴加上夾脊穴，經過二三十次的治療，效果也是不錯的。
前幾天有個膝關節痛患者，說起當年失眠2月吳大夫針刺壹次即愈。吳大夫想起來這個患者，來時雙眼紅血絲，因為事務擾心而不眠，療效也出乎意料，吳大夫也沒想到這個患者療效如此之佳。但來求診的患者長期失眠較多，治療需要多費時日。
還有壹點需要和朋友說的是，失眠與否，不要憑自己覺得睡不著的感覺，而要看第二天的精力如何。如果第二天精力良好那麽就說明妳睡得可以。大家回想壹下兒時有沒有覺得剛睡著天就亮的事情。妳睡不著的時候覺得時間很長，但妳如兒時的睡眠時，妳會覺得睡著的時間很短，雖然覺得睡得時間很短，但其實妳的睡眠是不錯的。失眠的朋友會放大自己睡不著的時間，而睡著時，時間的流失是妳感覺不到的。
起床精力好，睡眠沒問題！