家喻戶曉的是什麽呢？是它補腎的名氣！
腎虛壹般分為腎陰虛和腎陽虛，因為陰陽是對立制約的，如果腎陰虛卻吃了補腎陽的藥物，連陰陽都補反了，想想後果吧？那麽，聊聊怎樣才是補腎的正確姿勢吧。
腎陰主宰涼潤、寧靜、抑制；腎陽主宰溫煦、推動、興奮。腎陰和腎陽協調***濟，如果腎陰不足，不能制陽，則會相火偏亢，出現頭暈目眩、耳鳴、遺精、盜汗、手足心發熱諸癥。此時不是腎陽多了，而是腎陰不足，千萬不可用涼藥瀉火，而是用滋補腎陰的辦法。
腎陰為壹身陰氣的根本，“五臟之陰氣，非此不能滋”，能寧靜抑制臟腑的各種機能，涼潤形體。腎陰充足的人，必然機能旺盛但不過亢，精神內守。
所以陰虛的人壹般都從滋補腎陰入手，六味地黃丸就是妥妥的滋補腎陰的良藥，用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。方中以熟地黃為君藥，入肝、腎經，具有補血滋陰，益精填髓的功效。中醫古籍記載熟地黃能“滋腎水，補真陰，填骨髓，生精血，聰耳明目，黑發烏須”；“治壹切肝腎陰虧，虛損百病”。
現在知道了吧？腎陰為壹身陰氣之本，滋陰從滋腎陰入手那就妥妥的了......
如果腎陽衰弱，不能制陰，則會虛寒內盛。腎陽為壹身陽氣之本，“五臟之陽氣，非此不能發”，腎陽推動和激發臟腑的各種機能，同時溫暖形體。腎陽充足的人，必然是機能旺盛，精神振奮。所以陽虛的人通常都從溫補腎陽開始，桂附地黃丸的主要成分是附子。附子入心、腎、脾經，具有回陽救逆、補火助陽的作用。桂附地黃丸能溫補腎陽，用於腎陽不足，腰膝痿冷等。
另外，北京同仁堂六味地黃丸還有多種劑型可供選擇：其中大蜜丸、水蜜丸制作時添加了蜂蜜，增加了滋補的功效，藥效趨於緩和、易吸收；濃縮丸不含糖，適合糖尿病患者服用。
六味地黃丸來源於宋代名醫錢乙所著的《小兒藥證直訣》，是中醫滋陰補腎的代表方劑，臨床廣泛用於腎陰虛引起的多種病癥。服用期間建議忌食辛辣食物，可以讓藥效得到較好的發揮。另外，平時還可以多吃點山藥、銀耳、鴨肉等食物，飲食滋補配合藥物調理，讓身體陰液得到滋養，陰生陽長，對身體 健康 有極大的裨益哦！