問題2:壹天中什麽時候吃香蕉最好~香蕉的優點:
1.預防或治療高血壓:香蕉含鉀，可排出過量的鈉離子，降低血壓。另壹種降低血壓的離子是鈣，所以如果妳把香蕉切成小塊，和富含鈣的牛奶在攪拌機裏混合，它就會成為最好的降壓果汁。
2.增強免疫力防癌:香蕉含有凝集素，是蛋白質的壹種。在免疫系統中，它可以進壹步分化T細胞，增強機體的抗癌免疫力，而且它會直接在胃腸道中被吸收，不像其他蛋白質，所以更具有抗癌作用。
3.富含纖維防止便秘:香蕉中含有大量纖維，能促進胃腸蠕動，增加糞便量，幫助排便。
4.容易吃，可以減肥:香蕉容易填飽肚子，壹根香蕉大概是半碗飯，所以很多人把它作為減肥的食物。但是減肥的時候不能只吃香蕉，還應該搭配其他低熱量的食物，避免營養不均衡，失去健康。從以上來看，多吃香蕉不僅對身體好，還能幫助蕉農渡過難關，所以飯後來壹根香蕉吧！
香蕉中有微量元素硼，運動後吃香蕉可以消除疲勞。
6.香蕉中含有壹種叫生物堿的物質，可以振奮精神，提高自信。香蕉是色氨酸和維生素B6的豐富來源，可以幫助大腦產生血清素，減少抑郁。空腹吃香蕉是不可取的。
空腹吃香蕉
會誘發心肌梗塞
妳應該選擇不餓或者飯後吃。
問題三:壹天吃多少香蕉最好，飯後兩到三個小時，半個多小時吃香蕉最好是什麽時候？
問題4:什麽時候吃香蕉最好？空腹吃香蕉會誘發心肌梗死。
妳應該選擇不餓或者飯後吃。
專家表示，香蕉富含糖分和纖維，有利於消化和通便。香蕉中的鎂含量更高。空腹吃香蕉會使人體內的鎂突然升高，破壞人體血液中鎂鈣的平衡，對心血管系統產生抑制作用，不利於健康。
空腹吃香蕉對身體不好，因為腸胃裏幾乎沒有可消化的食物。如果此時吃香蕉，會加速腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。專家建議不要空腹吃香蕉。壹般來說，飯後或者不餓的時候吃香蕉比較安全。
空腹吃香蕉，血液中的鉀含量會高於正常濃度，會出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象。這個時候開車容易發生交通事故。所以司機不要空腹吃香蕉。
香蕉中含有鎂，可以調節情緒。如果情緒不穩定，可以通過吃香蕉來調節。
香蕉含有豐富的維生素，對於想瘦腿的人來說是個不錯的選擇！
香蕉是非常好的東西。希望越吃越健康越漂亮！
問題5:什麽季節是吃香蕉的季節？當然，現在是香蕉成熟的季節。雖然現在大家都很容易買到反季節水果，但是反季節水果對人幾乎是有害的。補充:香蕉主要在7月至10成熟，9月收獲最好。
采納它
問題6:什麽時候吃香蕉最好？
1.香蕉什麽時候不能吃？
空腹吃香蕉對胃不好，因為胃腸道裏幾乎沒有食物可以消化。如果壹定要吃香蕉，肯定會加快胃的運動，促進血液循環，容易導致心肌梗塞。香蕉含有大量的鎂。如果空腹吃香蕉，人體內的鎂會突然升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而抑制心血管系統。
同時，香蕉中鉀的含量也很豐富。空腹食用時，血液中的鉀含量會高於正常濃度，會出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象。
2.什麽時候是吃香蕉的最佳時間
適時吃香蕉有利於排便，還可以用於美容養顏。香蕉最好在飯後30分鐘到60分鐘之間食用。
3.每天該吃香蕉了
下午4點，人會覺得有點餓。雖然吃香蕉可以補充能量，但是晚餐時不會吃太多，對減肥非常有利。
早上10左右也是吃香蕉的好時機。經常對著電腦吃香蕉的人可以防輻射，身體更健康。
4.吃香蕉的季節和禁忌
另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性腎炎和腎功能不全的人也不宜多吃。
怕冷體質弱、胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸道消化慢，對膽囊不好。
問題7:妳什麽時候吃香蕉？當然，現在是香蕉成熟的季節。雖然現在大家都很容易買到反季節的水果，但是反季節的水果對人幾乎是有害的。
補充:香蕉主要在7月至10成熟，9月收獲最好。
問題8:什麽時候吃香蕉最好？1.香蕉什麽時候不能吃？
首先，不能空腹吃。胃腸道裏幾乎沒有可消化的食物。如果此時吃香蕉，會加速胃腸道的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。香蕉中的鎂含量更高。空腹吃香蕉會使人體內的鎂突然升高，破壞人體血液中鎂和鈣的平衡，抑制心血管系統。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富。空腹食用時，血液中的鉀含量會高於正常濃度，出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象。
2.什麽時候是吃香蕉的最佳時間
適時吃香蕉有利於排便，還可以用於美容養顏。香蕉最好在飯後30分鐘到60分鐘之間食用。
3.每天該吃香蕉了
下午4點，人會覺得有點餓。吃香蕉可以補充能量，晚餐也不會暴飲暴食，有助於減肥。
早上10左右也是吃香蕉的好時機。經常對著電腦吃香蕉的人可以防輻射，身體更健康。
4.吃香蕉的季節和禁忌
另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性腎炎和腎功能不全的人也不宜多吃。畏寒、體虛、胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸道消化慢，對膽囊不好。
問題9:什麽時候吃香蕉最有用？李博士說，香蕉性寒味甘，其營養價值在古籍中早有記載。它們的功能包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降血壓和滋補等。都是優質水果，真的價廉物美。
但香蕉性寒，胃脘腹寒、脾胃虛寒的人要少吃。
介紹幾種吃香蕉的“古法”。
據古籍記載，他還介紹了幾種吃香蕉的“古法”，對現代人來說頗為“新鮮”:
？在火上烤兩根帶皮的香蕉，趁熱吃，可以改善痔瘡和便血；
？手腳因寒冷而皸裂，可將香蕉皮內側抹在患處，數天後皮膚即可光滑；
？對於肺燥、幹咳無痰、口鼻幹燥的人，可將三根香蕉去皮切段，加冰糖和壹碗水，放入水中燉壹小時，然後帶渣食用，可潤燥祛燥。
營養學家陳琪說，香蕉容易因碰撞和擠壓而受損變黑，在常溫下容易滋生細菌，最好丟棄。另外，老人吃香蕉時，不要狼吞虎咽，怕噎著。
1.預防或治療高血壓:香蕉含鉀，可排出過量的鈉離子，降低血壓。另壹種降低血壓的離子是鈣，所以如果妳把香蕉切成小塊，和富含鈣的牛奶在攪拌機裏混合，它就會成為最好的降壓果汁。
2.增強免疫力防癌:香蕉含有凝集素，是蛋白質的壹種。在免疫系統中，它可以進壹步分化T細胞，增強機體的抗癌免疫力，而且它會直接在胃腸道中被吸收，不像其他蛋白質，所以更具有抗癌作用。
3.富含纖維防止便秘:香蕉中含有大量纖維，能促進胃腸蠕動，增加糞便量，幫助排便。
4.容易吃，可以減肥:香蕉容易填飽肚子，壹根香蕉大概是半碗飯，所以很多人把它作為減肥的食物。但是減肥的時候不能只吃香蕉，還應該搭配其他低熱量的食物，避免營養不均衡，失去健康。從以上來看，多吃香蕉不僅對身體好，還能幫助蕉農渡過難關，所以飯後來壹根香蕉吧！
香蕉中有微量元素硼，運動後吃香蕉可以消除疲勞。
吃香蕉的壞處:
香蕉促進腸胃蠕動。如果空腹吃，會導致胃腸道提前工作，長期不利於健康。
香蕉中的鎂含量更高。空腹吃香蕉會使人體內的鎂突然升高，破壞人體血液中鎂鈣的平衡，對心血管系統產生抑制作用，不利於健康。
空腹吃香蕉對身體不好，因為腸胃裏幾乎沒有可消化的食物。如果此時吃香蕉，會加速腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。專家建議不要空腹吃香蕉。壹般來說，飯後或者不餓的時候吃香蕉比較安全。
空腹吃香蕉，血液中的鉀含量會高於正常濃度，會出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象。這個時候開車容易發生交通事故。所以司機不要空腹吃香蕉。
中醫認為，水果也有其“四氣”屬性。什麽是“四氣”屬性？四氣是指水果吃入體內後“寒、熱、溫、涼”的作用。比如虛寒體質的人，基礎代謝率低，體內產熱少，所以吃水果時，選擇溫性水果比較合適，避免吃寒性水果；但熱體質偏盛的人，新陳代謝旺盛，產熱多，所以最好多吃寒涼的水果，否則身體容易上火，出現面紅、咽痛、尿短、便秘等癥狀。
腎炎患者:忌香蕉。
有報道稱，壹位腎炎患者在吃了走親訪友送的香蕉後，呼吸麻痹，心臟驟停！腎炎患者為什麽要忌食香蕉？這是因為香蕉含有大量的鉀和鎂。因為腎臟過濾功能差，吃香蕉會使血液中鈣、鉀、鎂的比例失衡，尤其是鉀會加重腎臟疾病，香蕉中的鎂也會抑制神經和心血管系統。
關節炎和糖尿病患者不宜多吃香蕉，因為香蕉含糖量高，會使血液循環變慢，代謝物堆積，所以可能會加重病情。...& gt& gt