冬令適合進補，即冬季進行的滋補。
原因：
人類生活在自然界裏，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化。自然界的動植物，特別是谷物類植物，有“春生、夏長、秋收、冬藏”的不同。人類到了冬季，也同樣處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。
擴展資料
註意事項：
專家指出，冬天是身體積蓄和保養的好時機，但“補冬”要適可而止，不是吃越多對身體越好。人的身體就跟倉庫壹樣，所能容納的東西是有限的。人體對營養吸收有限，吃太多補品會給腸胃和肝臟造成負擔。
另外，“進補”應該因人而異，比如體質偏熱的人吃狗肉就易流鼻血，因此“補冬”前最好能認清自己的體質再考慮補什麽。食補要適當搭配，吃東西最好以清淡為主。並且，還要註意排毒和通便。
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