1，桑葉薄荷飲料
做法:桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將藥水洗凈，放入茶壺中，用開水浸泡10分鐘。隨時都可以喝。
功效:本品不僅對風熱感冒有辛涼作用，還可作為預防茶。
2.菊花龍井茶
做法:菊花10克，龍井茶5克，並均勻地放入茶杯中，倒入開水中，蓋上蓋子浸泡10分鐘後飲用。
功效:具有疏風清熱、清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎有輔助治療作用。
3.關中藍根茶
做法:貫眾、板藍根各10g，加水適量，煎煮取汁，代茶常飲，每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用於治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克，連翹15克，水煎為後世茶。
功效:此茶適用於風熱型感冒，即鼻塞流涕，咳嗽頭痛，以及痰黃苔厚。
5、三香茶
做法:金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、菊花、茉莉放入茶杯中，用開水沖泡，浸泡10~15分鐘即可飲茶。
功效:清熱解毒。適用於防治熱毒引起的風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫。這種茶不僅用於治療，經常飲用還有降火的養生功效。
6、薄荷銀花茶
做法:薄荷10g，金銀花10g，甘草5g。用開水浸泡，不要喝茶。
功效:薄荷散風熱利喉，金銀花清熱解毒。用於風熱感冒，癥見發熱、頭暈、咽痛。
7、金銀花橄欖茶
做法:取金銀花10g、薄荷5g、橄欖5g，將金銀花、橄欖洗凈，加水600 ml煮沸，再加入薄荷小火煮5分鐘，去渣後飲用。
功效:金銀花橄欖茶可用於風熱感冒，咽喉腫痛。
8.銀華板藍根茶
做法:金銀花10g，薄荷10g，板藍根10g，蒲公英15g；對壹個人來說。用開水泡茶10分鐘。
功效:具有疏風散熱、防治風熱感冒或流感的功效，也是夏秋季節防暑降溫的飲品。
9.菊花桑葉茶
做法:取黃菊花6克、桑葉6克，放入茶杯中，用開水沖泡，用溫水浸泡10~15分鐘後飲用。
功效:桑葉和菊花均可疏散風熱，清肝明目，可緩解風熱感冒初期發熱、頭痛等癥狀。
10，薄荷桔梗茶
做法:鮮薄荷20 ~ 30g，桔梗10g，甘草2g，綠茶5g，冰糖適量。將新鮮薄荷略洗凈，切成細絲或略搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，根據個人喜好加入少許冰糖；將桔梗、甘草顆粒放入鍋中，加水用武火煎煮20-30分鐘，然後將水倒入茶杯中飲用。
功效:本涼茶具有疏風散熱、利咽化痰、止咳的功效，適用於咳嗽、咽痛、頭痛、目赤的患者。
健康網提醒，感冒後壹定要註意休息，保證睡眠。如果還是熬夜，很累，感冒只會更嚴重。多喝水，嚴格控制飲食。感冒後建議少吃肉，多吃蔬菜水果。雪梨、火龍果、胡蘿蔔有清熱的功效。