每個學中醫的人都繞不開《黃帝內經》這部書，這本成書於2000多年前的書為什麽會被奉為經典？為什麽在 科技 如此突飛猛進的時代，這本古籍依然被奉為圭臬？其實是有壹定的科學道理的。對於普通老百姓來說，《黃帝內經》的古文可能顯得比較高深晦澀。而我試著用詼諧通俗的語言給大家翻譯其中壹段，大家看完自然就會明白它的先進性究竟在哪。
黃帝問：我聽說很久之前，人們都能活到100多歲還能蹦跶，而現在的人過了50就虛得不行，是這屆年輕人不行了嗎？
岐伯回答說：很久之前的人們啊，都是 養生 狗，跟著大自然的節律生活，沒事就健健身，按時按點吃飯，吃飯吃七八分飽，不睡懶覺，也不縱欲過度，所以才能活得長，而現在的年輕人啊，唉！把酒當飲料喝，暴飲暴食，吃了壹頓沒下頓，把熬夜當日常，喝醉了酒還啪啪啪，還愛看島國動作片，壹點也不知道節制，老幹這有損自己精氣的事，早晚有壹天得精盡人亡啊。50歲能不虛嗎？
黃帝說：您說的很對，我竟然無法反駁。
猛地壹看上去，岐伯仿佛化身為微信裏妳苦口婆心的爸媽，不停地在家族群裏給妳發 養生 常識。讓妳保重身體。
年輕人可能沒體會，但上了30歲的人，可能能深刻地體會到不良的生活習慣對生活帶來的損害。再看這段黃帝內經就顯得意味深長。
首先第壹段，之前真的存在過壹個“人人百歲”的年代嗎？似乎是虛幻。但現在科學證明，人類DNA上有壹種叫做端粒的壹段生物酶，在每次分裂後就會減少，端粒的存在也就代表，人體終會有衰老的壹天，結合人體細胞的分裂周期和分裂次數，可以推斷人類大約的壽命在120歲左右。不由得讓我們細思恐極。
而2017年的諾貝爾生物獎，則頒給了“發現解釋了植物、動物和人類如何通過調節生物節律，與地球旋轉實現同步。”的科學家。他們發現了生物鐘調節著人體至關重要的功能，當我們的生活方式總和生物鐘作對時，患上各類疾病的風險就會增大。
而暴飲暴食、飲酒，所帶來的的胃病、胰腺炎、糖尿病、高血壓病、腫瘤……已經被現代醫學證明很久，也是大眾耳熟能詳的。
至於縱欲過度，老司機都懂得。
回過頭再讀壹下這段《黃帝內經》節選，妳是否被古人的智慧所折服，還會認為中醫是不科學的嗎？
下面附原文：
余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。